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文档简介

第 周 第 课时教学内容立定跳教学目标一、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法 二、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。三、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。重、难点重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿难点：动作连贯，蹬摆配合教学过程 教学内容教 师 活 动学 生 活 动练习次数导入与热身61课堂常规2集中注意力练习1体委整队，报告人数2师生问好3宣布教学内容，激励学生完成练习内容4检查服装，安排见习生5集中注意力练习队列队行：三面转法（1）教师讲解练习方法（2）观察学生练习组织学生慢跑6.徒手操扩胸运动 体侧运动体转运动 腹背运动踢腿运动 跳跃运动弓步压腿 手腕踝关节1队列：密集队形 要求：快、静、齐2组织： 密集队形 要求：学生按教师的口令练习，动作整齐划一3. 组织：体操队形要求：动作协调、有节奏 知识与技能学练阶段36一、立定跳远1.动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。2.辅助性练习（1）做一、二、三“三拍法”的摆臂练习（2）做摆臂向上跳起的练习（3）做摆臂向前上方触排球跳跃的练习(4)收腹跳跃过垫子（2个垫子，3个垫子，4个垫子）体会收腹动作3.完整立定跳远练习1、教师讲解示范呼吸方法与呼吸节奏呼吸方法：口鼻同时呼吸呼吸节奏：两、三步一吸气，两、三步一呼气2、组织学生练习（1）原地摆臂配合呼吸方法练习（2）原地慢跑配合呼吸方法练习（3）匀速跑60-80米，体会呼吸方法与节奏，提出脚掌正确落地的要求（4）跑走交替练习3、教师观察并巡回指导，对学生加以鼓励与表扬4、教师总结评价注意：1、耐力素质是教学中学生感觉比较枯燥的内容因此提高学生的学习兴趣是关键，所以应让学生明白耐力素质的锻炼价值2、采用多种手段进行练习认真听讲、看示范按要求认真练习纠正错误动作，继续练习根据自己水平选择不同间隔的垫子练习体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性根据地上的“优”“良”“及”划线评价自己能达到体质达标测试的何种标准认真听讲游戏方法和规则积极参与比赛身心恢复阶段31.整理放松2.小结1. 领做放松操2. 本课总结讲评3布置收还器材4. 师生再见1. 随教师做充分放松2. 学生分组小结自我评估3. 师生再见、归还器
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