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“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗 班级： 姓名： 【生物探秘】 揭秘一：“森林浴”与人类健康的关系 自主解密： 阅读揭秘资料P49第一段相关内容“什么是森林浴”、森林的作用，填写下列内容。 （1）森林浴：就是“ ”在森林里的。 （2）森林的作用：森林中的植物不断进行作用，吸收二氧化碳，释放；森林可以空气；森林还能分泌 物质，如萜烯、芬多精、有机酸等。这些物质由森林中的植物散发而出，具有空气中细菌、微生物的作用，如结核菌、大肠杆菌等有杀灭作用，对治疗疾病也有着相当的效用。（3）理论联系实际，并结合视频：森林浴的作用是什么？如果你打算和伙伴们进行一次“森林浴”，想一想咱们都要做哪些准备？ 揭秘二：有氧运动 1. 自主解密（一）：根据图片，诊断哪些是有氧运动：百米跑 广西石智勇举重 散步跑操骑自行车太极拳长时间游泳老人健身操自主解密（二）： 参照揭秘资料P49，完成以下表格。有氧运动无氧运动强度持续时间节奏氧气供氧量能量来源2、有氧运动的好处是什么？3、有氧运动的注意事项？ 揭秘三：高压氧治疗 1、高压氧治疗的定义：患者在 内超过一个大气压的情况下呼吸纯氧，利用呼吸纯氧来治疗疾病的方法。2、高压氧治疗原理（了解）3、高压氧舱分类： 和 。4、高压氧治疗的适应症： 5、高压氧治疗的禁忌： 【探秘小结】【探秘后续进行时】1. 一天中，进行森林浴的好时机是（ ）A.晚上B.下午C.上午D.早晨2.散步和慢跑属于（ ）A森林浴B有氧运动C高压氧治疗D贫血病治疗3高压氧治疗的含义是（ ）A在常压下呼吸纯氧B在超过一个大气压的密闭环境下，呼吸高深度的氧气以治疗疾病的一种方法C在一个绝对压的环境下吸氧气与CO2的混合气体 D在高压环境下吸空气4.高压氧
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