蹲踞式起跑教案.doc

上课教师：谢跃 上课班级：402班 人数：40 上课时间： 月 日 上课地点：校篮球场教学内容蹲踞式起跑教学目标1.学生了解蹲踞式起跑的基本知识，初步掌握蹲踞式起跑的基本动作要领。2.发展学生协调性，灵敏性，快速反应能力。3.培养学生积极进取，吃苦耐劳，团结协作的优良品质。重点难点起跑的身体姿势蹬地有力，快速起跑教学顺序教学内容教法与学法组织形式时间次数准备部 分一、课堂常规：1、 集合整队，检查人数2、 师生问好3、 宣布本次课内容、任务及要求4、 安排见习生二、准备活动：1. 热身操1)双脚直立跳 2）左脚单脚跳3)右脚单脚跳 4）左右脚交换跳5)内八字踢 6）外八字踢7）手脚拍打踢 8）头部运动9）扩胸运动 10)踝关节运动2.绕篮球场边线一路纵队慢跑两圈。 3.慢跑后将队伍带到指定位子。教师：1、教师集合全班学生。2、教师检查人数,穿着。3、教师宣布本次课内容、任务、要求。4、教师安排见习生。学生：1、学生听从教师指挥集合2、认真听讲，明确本课任务3、见习生随堂观摩。教师：1、教师讲解游戏规则、要求2、组织学生积极参与3、鼓励学生，加油助威学生：1、了解游戏规则2、积极参与3、互相鼓励组织： 要求：快 静 齐 精神饱满1.热身操要求：动作到位，整齐、连贯。x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x2.组织如图：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2分钟5分钟11基础 部一、辅助练习（练习学生反应能力）游戏“长江黄河”二、学习基本动作1.蹲踞式起跑口令学习与练习（各就位预备“砰”）要求：语言标准，声音响亮2. 蹲踞式起跑技术的学习（1）各就位：前脚于线一脚半，后腿膝盖在前脚中间，两腿相距一拳，双手略比肩宽，四指并拢虎口向前放于线后。（2）预备：抬起臀部重心前移至手，两腿微弯集中注意力。（3）“砰”两腿迅速蹬离地面，加速摆臂，缓慢起身。三、练习1.原地模仿练习2. 两人一组原地练习3.起跑练习四、教学比赛：平均分组进行折返跑接力（立起与推倒）教师：1、 教师讲解2、 组织学生练习教师：1、教师讲解2、组织学生练习3、 教师巡视指导，纠正错误4、 积极性评价，选出优秀学生请出展示学生：1、 积极认真练习2、 虚心好学、改正教师：1、教师讲诉要求2、组织学生积极参与3、鼓励学生，加油打气学生：1、了解要求2、积极参与3、 互相鼓励一、组织：X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X二、组织：X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X三、组织：X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X四、组织：5分钟15分钟10分钟52442结束部分1、放松：原地调整呼吸，在音乐伴奏、教师引导下，慢慢呼吸放松、愉悦身心2、总结本次课情况3、布置作业4、器材整理、回收5、师生再见。教法：1、 组织学生进行放松练习2、 对本节课进行总结，指出好的与存在的不足3、 布置作业4、 安排学生回收器材5、 与学生道别学生：1 认真做好放松练习2 仔细听