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如何了解孩子的情緒？ 摘自：望子成龍百寶箱 香港家庭福利會著 荷花出版 為父人父母,對子女的愛惜總是無微不至, 更希望子女有良好的身心及行為表現, 而當子女有行為問題時, 總想探究方法去處理。然而, 要處理孩子的行為, 首先要了解他們的內心身界, 去接觸他們的情緒, 才能進一步找出適當的處理行為問題的方法,。然而, 究竟怎樣才能了解孩子的情緒呢?細心觀察 情緒會直接影響一個人的行為表現, 因此, 孩子的動作行為和面部表情, 充份反映他們的內心感受。只要父母能以耐心的態度,留心觀察子女的神情和舉止, 定能加深對子女的子解, 而當父母注視孩子的時候, 孩子更會感到被關心和尊重。細心聆聽 直接的溝通方法當然是語言，而孩子純真的話語, 幾乎完全代表了他們的思想和感情, 所以應該多給孩子說話的機會, 採取開放及接納的態度去積極聆聽, 讓孩子能自然表達自己的心情。與孩子面對面地作眼神接觸, 並嘗試設身處地代入該子的處境, 聽取他們的感受和了解言外之意。回應時, 著重反映孩子所說的意見和感受, 或是簡潔重複孩子說話的內容, 避免在未清楚了解孩子的說話內容及意思時, 過早作出批評或給予意見。互相溝通 既然語言是溝通的重要渠道, 父母若能有效運用自的語言, 亦能促進對孩子情緒的了解。事實上, 和孩子交談是對孩子的一種關心和瞭解,平日和孩子傾談的話題, 可鼓勵孩子談談今日感到高興、有趣的事、覺得困擾的問題或新的發現。平日可和子女一起選擇合適的電視節目收看, 藉著劇集內容或某一件新聞時事, 共同分享意見。和孩子傾談時，毋過份肅拘謹，間中加插一些輕鬆笑話或幽默感，藉著輕鬆的家庭氣氛，令孩子能自然流露自己的感受和需要。孩子的學習及模仿力是很高的，父母若能以身作則，用開放的態度子女溝通，也能促使子女主動向父母表達自己的思想和感情。親子時間 在平日的生活中，孩子要溫習做功課，父母又要忙於工作及料理家事，以致阻礙了一家人親近和相聚的時間。然而，縱使日常與孩子相聚的時間不多，只要有效把握運用，也能進親子關係及加強了解孩子的情緒。每天安排一段和孩子單獨相處的時間，即使是十五至三十分鐘也可以，彼此傾談一些開心或不開心的事情，或是一起玩些親子遊戲，有些時候，透過遊戲也能啟發孩子的思考，鍛煉身體，更可藉著遊戲讓孩子抒發自己的情緒。放假的時候，更可安排一些適合全家參與的節目，例如去旅行或到附近公園遊玩，在輕鬆的環境中，有助親近及了解孩子。而當與孩相處時，可透過身體接觸如用手拍拍子女的肩膀或摸摸子女的頭髮，這一份親切的接觸，有助子女感受到親情，從而能自然地去表達自己的感受。全心全意 其實要達至細心觀察、耐心聆聽、互相溝通及善用親子時間，最重要是建基於父母對子女的愛心，這份深厚的親子感情，是了解孩子情緒的一股動力。有些時候，父母可能會發覺自己已經嘗試多去關心、了解孩子，然而孩子仍不願去表達自己，又或孩子的行為問題仍然存在。時間越久，漸漸便心灰意冷，因而認定自己是個失敗的父母或以為孩子本質有偏差，進而認定該子沒有可能改善過來。事實上在教育孩子當中，耐心和信心是十分重要的，父母抱著一個信念，就是人有能力