第二讲 个人礼仪.doc

第二讲 个人礼仪 仪 态 仪态是指一个人举止的姿态与风度。它属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑，同时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑，往往还是鉴别一个人的高雅还是粗俗、是严谨还是轻浮的标准之一。 姿态是指一个人身体显现出来的样子。如：站立、行走、弓身、就座、眼神、手势、面部表情等。 风度则是一个人内在气质的外在表现。人的内在气质包含许多内容，如：道德品质、学识修养、社会阅历、专业素质与才干、个人的情趣与爱好、专长等。主要通过人的言谈举止、动作表情、站姿、坐相、走姿及眼神及服饰装扮等方面体现出来。个人礼仪，就是有关个人社交形象的设计、塑造与维护的具体规范。 以个人为支点 以修养为基础 以尊敬为原则 以美好为目标 以长远为方针 个人礼仪的五要素举 止表 情服 装仪 容配 饰个人礼仪的基本原则三应原则修饰避人原则 三应原则：应事、应己、应制 “应”：含有适应之意味。 应事：即所塑造的个从形象要适应具体的场合。 应己：即所塑造的个从形象要适应个人特点。 应制：即所塑造的个从形象要适应约定成俗的各种规范。 三者相辅相成，缺一不可 修饰避人原则：不可在他人面前毫无顾忌地进行“某些”自我形象的维护、修饰动作，而应避开他人耳目到“幕后”进行。 不在他人面前整理衣服； 不在他人面前化妆打扮； 不在他人面前做“拾掇”自己的小动作； 礼貌处理无法控制的修饰行为。2.1 仪 容仪容：是指人的外观、外貌。三层含义自然美：人们的心愿修饰美：仪容礼仪关注的重点内在美：最高境界仪容美是三者的高度统一个人仪容修饰的五个方面头发面容手臂腿脚化妆（一）头发 勤于梳洗 长短适中：性别、身高、年龄、职业 发型得体：个人条件、所处场合 美化自然遵循五个原则 1、发型要与脸型相适应2、发型要与身材相适应3、发型要与发质相协调4、发型要与服饰相协调5、发型要与身份相协调发型要与脸型相适应 瓜子脸 圆形脸 心形脸 梨形脸 长脸 方形脸发型要与身材相适应 短小身材从整体比例上，应着重于如何拉长身高，不适合留长发，也不适合把头发弄得很蓬松。 可利用盘发增加高度，而且要在如何使头发秀气、精致下功夫。 瘦高身材适合留长发型，不适合盘发髻，也不适合将头发削剪得太短。 矮胖身体在发型的设计上要强调整体发势向上，可选用有层次的短发、前额翻翘式等发型。不宜留大波浪、长直发。 高大身材切忌发型花样繁复。这种发型的设计上，应努力追求大方、健康、洒脱的美，减少大而粗的的印象。以留简单的短发为宜，直长发、长波浪、束发、盘发、中短发式也可酌情运用。发型要与发质相协调 柔软的发质 短发 自然卷曲的发质 长发 直硬的发质烫发 细少头发的发质 梳长发 发型要与服饰相协调发型要与身份相协调 直长发适合打造清纯的形象； 大波浪卷发优雅而妩媚，适合塑造淑女形象； 短发清纯而干练，适合打造知性的OL形象； 马尾、麻花辫等适合打造动感的青春美少女。（二）面容 眼睛：清洁、修眉、眼睛 耳朵: 卫生、耳毛 鼻子：清洁、鼻毛 嘴巴：护理、异响、胡须、牙齿 脖颈（三）手臂 手掌：洗涤、指甲、死皮、伤残 肩臂:正式场合不易裸露 汗毛：腋毛的处理（四）腿部 脚部：裸露、清洁、趾甲 腿部 汗毛（五）化妆 1、化妆的原则 美化、自然、得法、协调 （1）服务人员面容化妆的总的原则 “化妆上岗，淡妆上岗”。（2）“扬长避短”原则要使化妆符合审美的原则，应注意以下几点：u 讲究色彩的合理搭配u 依据自己的脸型合理调配 u 强调自然美（3）化妆的“W”原则 When什么时间； Where什么场合； What做什么（4）讲究科学性原则u 科学选择化妆品u 讲究科学的化妆技法（5）专用原则 不可随意使用他人的化妆品（6）“修饰避人”的原则 即不在公共场合化妆和补妆 （7）不以残妆示人化妆的步骤：上妆： 清洁-爽肤水-乳液-眼霜-面霜-（隔离霜）-粉底液-（遮瑕霜）-散粉-眼影-眼线-眉毛-腮红-腮影-散粉定妆-睫毛膏-唇彩 洗脸的方法： 香水的喷洒： 口 红粉底眼部化妆与服饰的搭配口红为例 桔红家族的口红：桔黄色、黄色、咖啡色、绿色的衣服; 粉红家族的口红：蓝色、粉红、水蓝、紫色的衣服； 各种颜色的口红：中性颜色的衣服，如黑、白、深灰、深蓝、深绿、深咖啡等。2.2 举止 人们在外观上可以明显地被察觉到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各部分所呈现出的姿态。标准的站姿稳重的坐姿优雅的走姿典雅的蹲姿手 姿 手势是体态语言中最重要的传播媒介，是通过手和手指活动传递信息，是展示自己才华和修养的重要的外在形态。 手势语作用：1、表示形象2、表达感情 一般而言，手势由进行速度、活动范围和空间轨迹等三个部分所构成。 （一）基本的手势：垂放、背手、持物、鼓掌、夸奖垂放：最基本的手姿。一是双手自然下垂，掌心向内，叠放或相握于腹前；二是双手伸直下垂，掌心向内，分别贴放于大腿外侧。背手：多见于站立、行走时。做法是双臂伸到身后，双手相握，同时昂首挺胸。 持物：即用手拿东西。做法，可用一只手，也可用双手，拿东西时要动作自然，五指并拢，用力均匀，不要跷起无名指与小指，以避免作态之嫌。 鼓掌：表示欢迎、祝贺、支持的一种手姿。做法，右手掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左掌。必要时，应起身站立。 夸奖：主要用以表扬他人。做法，伸出右手，跷起拇指，指尖向上，指腹面向被夸奖的人。将右手拇指竖起来反向指向别人，就意味着自大或藐视。将拇指指向自己的鼻尖，就是自高自大、不可一世的意思。 指示用以引导来宾、指示方向的手姿：以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以肘部为轴，朝一定方向伸出手臂。 仪态中动作最多、变化也最多的是人的手势。 在人际交往场合，手势动作幅度不宜过大，上限不超过对方视线，下限不低于自己胸前。手势不要重复，次数不宜频繁。通常不应用大拇指指自己，用食指指点他人，那样既缺乏礼貌，又不尊重别人。手势的运用要优雅、含蓄和得体。如指示性手势，在引导宾客时，应用右手进行指引；正确姿势为：手指自然并拢，在同一平面上，与地面呈45度，指示正确方向。（二）运用手势的注意事项 1、注意区域性差异 2、手势宜少不宜多 3、避免出现的手势（三）禁忌的手势 易误解的手势 失敬于人的手势 不卫生的手势等手上语言召唤：在美国，要引起别人注意，如召唤一名侍者，最普遍的手势是举 仪手，并竖起食指，到头部的高度，或者再高一些。另一种召唤或引起注意的手势是举手，手掌摊开，频频挥手以引起注意。人们也可以用食指频频向内屈伸以示“过来”。还有，如果你要召唤一名侍者到你的桌旁，你只要设法让他看到你，然后很快向他点一点头。挥手告别 ：欧美人挥手告别(W ave G oodbye)，一般举手，手掌向外，腕部不动，把手和前臂一起频频左右摆动。“0K”的姿势：环形指圈表示字母“0”，表示同意、赞同的意思。“V”字型手势：英国的首相丘吉尔最喜欢的手势就是“V”。因为，这个手势像字母“V”，是Victory的第一个字母，表示“胜利”或“和平”。竖起大拇指：飞行员在世界各地都这么做。宇航员甚至在地球外也这么做。竖起大拇指(Thum bs几乎已成为全世界公up) 认的表示“一切顺利”或者“好”“干得出色!”以及另外十几种类似的信息。 但是，注意!有许多例外，非常重要的例外：在美国和欧洲部分地区，在公路上走，若你走在路边竖起大拇指，并摇动这手势，通常用来表示要搭便车。站 姿站姿是生活中最基本的造型动作。1、站姿的规范要求 （1）头正。两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。 （2）肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。 （3）臂垂。两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。 （4）躯挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。 （5）腿并。两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60。2、站姿步位（1）V字步：双脚呈V字型，即膝和脚后跟要靠紧，两脚张开的距离约为两拳。（2）丁字步：双脚呈丁字站立，分左、右丁字步。（3）平行式：男子站立时，可并拢，也可双脚叉开，叉开时，双脚与肩同宽。（4）前屈膝式：女子的站立时可把重心放在一脚上，另一脚超过前脚斜立而略弯曲。 3、站姿手位 （1）叉手（前腹式） （2）背手 （3）背垂手 （4）其他 指尖朝前轻轻扶在身前的柜台上垂手站姿 身体挺拢，抬头沉肩 挺胸收腹，双腿并拢 微收下颌，双目平视 交手，背手站姿 前交手站姿 后交手站姿 单前手站姿 单背手站姿 1、女士的基本站姿：抬头、目视前方，挺胸、收腹、直腰、肩膀向后略微扩张下垂、前腿轻轻的，重心在后腿上，两脚呈小的T字步。双臂自然下垂，或者交叠着放在小腹部，左手在下，右手在上。 2、男士的基本站姿:挺胸，抬头，收腹，两腿稍微分开，但不可宽于肩。两手也是自然下垂，或交叠放在身前或背于身后。 要注意噢：除非非正式或很熟的朋友，最好不要手插裤兜和人讲话，容易给人傲慢和以上对下的印象。 4、站姿禁忌 （1）东倒西歪：全身不够端正 （2）耸肩勾背 （3）双手乱放 （4）脚位不当 ：两腿叉开过大，两脚随意乱动 （5）做小动作 ：表现自由散漫 坐 姿 所谓坐有坐相，是指坐姿要端正。 就坐的姿势 坐定的姿势 禁忌的坐姿就坐的姿势 顺序：礼让尊长 方位：左进左出 落座：切忌声响 入座：背对座位、右腿后移、拢平裙摆 离座：有所准备坐定的姿势 角度：坐定后上身与大腿、大腿与小腿所形成的角度（坐姿因为角度的大小而有所不同）。 深度：坐下时臀部与座位所接触面积的多少。 舒展：入座前后手、腿、脚的舒张，活动程度。（其舒展与否，住住与交往对象相关，可间接反映双方关系） 女子坐姿 1、落座与起座 （）入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。（）面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。（）双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。（）立腰、挺胸、上体自然挺直。（）双膝自然并拢，双腿正放或侧放。（）至少坐满椅子的，脊背轻靠椅背。（）起立时，右脚向后收半步而后起立。（）谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。 2、女子的八种优美坐姿（1） 正坐式：双腿并拢，上身挺直、坐正，两脚并拢，两手叠放在双腿上。 （2） 前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。（3）前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚前端外侧着地，膝部可稍展开，但不要过肩宽。 （4）屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。（5）后点式：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢 。（6）侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，头和身躯向左斜，注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。（7）侧挂式：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。（8）重叠式： 正身重叠式：上身挺直，坐正，腿向前方，左小腿垂直于地面，全脚支撑，右腿重迭于左腿上，小腿向里收，脚尖向下。上身稍前倾，双臂交叉支撑在右腿上。特别要注意将上面的小腿回收，脚尖向下。 侧身重叠式：髋部左转45，头、胸向右转，左小腿垂直于地面，右腿重迭于左腿上，右小腿向里收，右脚尖向下，双手叠放在右腿上。男子的六种优美坐姿（1）标准式：上身正直上挺，双肩平正，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落在地面，两脚自然分开成45。（2）前伸式：在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。（3）前交叉式：小腿前伸，两脚踝部交叉。（4）屈直式：左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。 （5）斜身交叉式：两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手。（6）重叠式：右腿叠在左腿膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然地向下垂。坐姿手臂位置的摆放（1）放在两条大腿上 双手各自放在一条大腿上 双手叠放双手相握（2）放在一条大腿上 侧身与人交谈时，宜将双手置自己所侧一方的那条大腿上 双手叠放 双手相握 （3）放在皮包文件上（4）放在身前桌子上 双手平扶在桌子边沿上双手相握置于桌上双手叠放在桌上。（5）放在身旁的扶手上 正身而坐时，宜将双手扶在两侧扶手上； 侧身而坐时，则应将双手叠放或相握后，置身一侧的扶手上 坐姿注意事项（1）入座轻缓，起座稳重。 （2）女子落座双膝必须并拢，双手自然弯曲放在膝盖和大腿上。 （3）不要坐满椅子。 （4）当跷腿的时候，都要注意收紧上面的腿，脚尖下压，切忌脚尖朝天，也不能以脚尖指向别人，或者上下抖动。 （5）切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪。（6）不可摇腿、抖脚。坐立时，腿部不可上下抖动，左右摇晃。（7）忌双脚直伸出去。（8）忌以手触摸脚部。（9）忌以脚自脱鞋袜。（10）忌脚放上桌椅。（11）忌手部置于桌下。双手应在身前，有桌时置于其上。垂直式坐姿 腰背挺直，双肩放松 女士双膝并拢 男士膝部分开不超过肩宽侧坐姿 双膝并紧，双脚同向 左放或右放，尤其适宜矮座位。重叠式坐姿 膝处重迭； 架起的腿不能翘起； 更不能摇动； 女士要尽力使架起的小腿与 支地腿平行，不翘脚尖。交叉式坐姿 双脚踝交叉， 或前伸或后屈， 只前脚掌着地。开关式（屈直式）坐姿 女士双膝并紧，两小腿前后分开，两脚在一条线上。 男士可采取前后分开，也可左右分开。行 姿 基本的行姿 禁忌的行姿基本行姿 （1）全身伸直，昂首挺胸 （2）起步前倾，重心在前 （3）脚尖前伸，步幅适中 （4）直线前进，自始至终 （5）双肩平稳，两臂摆动 （6）全身协调，匀速前进禁忌的行姿 （1）方向不定 （2）瞻前顾后 （3）速度多变 （4）声响过大 （5）八字步态 蹲 姿四种蹲姿1、高低式蹲姿 下蹲时，左脚在前，右脚稍后，不重叠，向下蹲，左脚踏实，小腿基本垂直于地面，右脚跟抬起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿式，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。因为女子多穿裙子，所以两腿要靠紧。男士选用这种蹲姿时，两腿之间可有适当距离。2、交叉式蹲姿下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左腿在后与右腿交叉重迭，左膝由后面伸向右恻，左脚跟抬起脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。3、半蹲式蹲姿 在下蹲时上身稍稍弯曲，幅度不要过大，臀部一定要保持向下（如果向上翘起，就不雅观了）；双膝略微弯曲，角度一般为大于90，身体的重心放在一腿之上。要特别注意的是，两腿之间不要分开过大。4、半跪式姿 双腿一蹲一跪，在下蹲后，一条腿单膝着地，臀部顺势坐在脚后跟上，脚尖着地，另外一条腿全脚着地，小腿与地面保持垂直；双膝同时向外用力，而双腿则尽量靠拢。 下蹲禁忌男子的蹲姿 注意的是，下蹲时无论采取哪种蹲姿，都应掌握好身体的重心，避免在客人面前滑倒的尴尬局面出现。女子的蹲姿 无论采用哪种蹲姿，女士都要注意将两腿靠紧，臀部向下，使头、胸、膝关节不在同一个角度上，以形成优雅的蹲姿。禁忌：1.下蹲时速度过快：当自己在行进中需要下蹲时，要特别注意这一点。2.下蹲时离人太近：应该注意自己与别人相隔的距离，以免发生碰撞的尴尬局面，或发生其他的误会。3.下蹲时方位失当：女性在他人身边下蹲时，应选好下蹲的位置，如果距离很近时最好侧身拾物，因为正面他人或者背对他人下蹲，都是不礼貌的，还容易造成尴尬。4.下蹲时毫无遮掩：特别是身着裙装的女士，在人多的地方一定要避免在下身很少遮掩的情况下就贸然下蹲。值得注意的是，大腿叉开也是相当忌讳的动作。5.蹲在凳子或椅子上：这只适合在你的私人空间，公共场合则要绝对避免。6.下蹲时要避免臀部向后撅起、两腿叉开。 2.3 表 情 人类在神经系统的控制之下，面部肌肉及其各种器官所进行的运动、变化和调整，以及面部在外观上所呈现出的各种特定的形态。 热情 友好 轻松 自然 眼神 笑容 面容（一）眼神 时间 角度 部位 时间 1/3注视时间2/3(交谈时间) 鼓励、赞许、肯定、认同部位 人际交往中的注视范围 与人交谈时，目光应该注视着对方。但应使目光局限于上至对方额头，下至对方衬衣的第二粒纽扣以上，左右以两肩为准的方框中。公务凝视 社交凝视 亲密凝视凝视的区域目光接触的技巧 （二）笑容(微笑) 微笑的价值 微笑是社交场合最富有吸引力，最有价值的面部表情。它表现着人际关系真友善、诚信、谦恭、和蔼、融洽等最为美好的感情因素，所以它已成为各国宾客都理解的心理性“语言”。微笑的作用表现心境良好 表现充满自信表现真诚友善 表现乐业敬业如何正确运用微笑1、微笑的原则 微笑要真诚：“笑到”“口到”“眼到”“心到”“意到”“神到”“情到”微笑要适度：齿不露，声不出，笑得得体，笑得适度表达友善、诚信、和蔼、融洽等美好的情感。微笑要适宜：要注意对象 2、微笑的基本方法 放松心情，放松面部肌肉，嘴角微微向上翘，让嘴角略显弧形。然后，默念英文CHEESE，或是英文字母“G”或是中文“茄子”等，使得嘴角向上翘。要面含笑意，笑不露齿，笑不闻声。注意：不要露出牙龈，露齿以上六个为宜。面部和其他部位相配合。 微笑时，目光柔和发亮；眉头自然舒展；眉毛微微向上扬起。3、微笑面容的标准对名人要崇敬的笑对上级要尊重的笑对老年要尊敬的笑对中年要谦虚的笑对女士要稳重的笑对青年要热情的笑对残疾要关怀的笑对少年要亲切的笑微笑服务的“九个一样” （1）领导在场不在场一个样； （2）内宾外宾一个样； （3）本地客与外地客一个样； （4）生客熟客一个样； （5）大人、小孩一个样； （6）生意大小一个样； （7）买与不买一个样； （8）购物与退货一个样； （9）主观心境好坏一个样。（三）面容面容： 指的是人们面部所显现出的综合性 表情。它既对眼神、笑容发挥辅助 作用，也可以自成一体，表现自己 的独特含义。线条变化与面部表情 人物情绪的最明显特征是眉毛。眉毛内部的顶端向上弯曲。同时下眼框略微向上弯曲，而上眼皮呈更明显的圆形曲线。弯曲下眼框能表现压迫，悲伤或忿怒的情绪；而在这情况下，眉毛的形状向我们说明人物处于悲伤状态。 另外，嘴的形状很小，且嘴角向下弯曲。所以从整体来看，好像她就要大哭一场了 。 2.4 服饰一、服饰的功能 重在实用 区别身份 表现品位服饰三美质质料美面料的质感直接影响饰造型与色彩的效果。色色彩美色彩和谐使他人产生良好的心理效应。形款式美造型和谐巧妙塑造人体形象美。二、着装的礼仪原则 符合身份 扬长避短 区分场合 遵守常规（一）符合身份 第一，要注意男女有别。 第二，要注意长幼有别。 第三，要注意职业有别。 第四，要注意职位有别。 （二）扬长避短 扬长避短，重在避短，不在于扬长。 （三）区分场合 场合原则：在不同的环境当中，需要穿不同 的衣服。 不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，相融合的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。 一是公务场合：庄重保守 二是社交场合：时尚个性 三是休闲场合：舒适自然（四）遵守常规 常规：就是有关着装的正式规定。 和谐原则 T.P.O原则 三色原则 三一定律 着装有六忌原则 着装五不准原则 着裙装五不准原则和谐原则 和谐，是指人们的服饰必须与自己的年龄、形体、肤色、脸型相协调。只有充分地认识与考虑自身的具体条件，一切从实际出发来进行穿着打扮，才能真正达到扬长避短、美化自己的目的。 三色原则 三色原则指的是身上的色彩不该跨越三种。 男子在社交场合选择的服饰，应当遵从三色原则，即西服套装，衬衫，领带，腰带，鞋袜一般不应超过三种颜色。这是因为，从视觉上讲，服装的色彩在三种以内较好搭配，一旦超过了三种颜色，就会显得杂乱无章。 更讲究的做法是，使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内，先西装，次衬衫，后领带，逐渐由浅入深，这是最传统的搭配。反之，领带色彩最浅，衬衫次之，西装色彩最深，即由深入浅搭配服装，也是可行的。 三一定律 指的是鞋子、腰带、公文包的色彩保持一个颜色，而且首选黑色。T.P.O原则Time（时间）、Place（地点）、Occasion（场合）（1）时间原则 时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄阶段。时间原则要求着装考虑时间因素，做到随“时”更衣。（2）地点原则 地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰 。（3）场合原则 着装有六忌原则 第一，过分鲜艳。 第二，过分杂乱。 第三，过分暴露。 第四，过分透视。 第五，过分短小。 第六，过分紧身。 着装五不准原则不许内衣外露 不许乱解衣扣 不许不穿衬衣 不许乱配鞋袜 女士晚装可露不可透 着裙装“五不准”原则（1）黑色皮裙不能穿； （2）正式的高级的场合不光腿，尤其是隆重正式的庆典仪式； （3）袜子不能出现残破； （4）不准裙、鞋、袜不配套； （5）不能出现“三截腿”。服饰色彩还应该与一个人的身材、肤色等协调一致 。服饰的色彩哲学红、蓝、黄是基本的三原色每两个颜色之间存在着协调、对比、补色三种关系协调色：在色环上挨得越近的颜色越接近。对比色：隔开的便出现差距，譬如：绿紫补色：对比最强反差最大的我们称之为补色，红绿冷色、暖色 颜色有冷暖之说，偏红偏黄称为暖，偏蓝偏绿称为冷。 细细观察下图的红色，红得却各种各样。左侧的粉红、玫瑰红、紫红算冷色红，而右侧的辣椒红、西瓜红、橘红算暖色红。色明度 色彩的明暗调子叫做明度，颜色越浅越亮，明度就越高。彩色里以黄色最亮紫色最暗，中性色里以白色最亮，黑色最暗。色彩具有某种社会象征性，许多色彩象征着某种性格、情感、追求等等 ，与人的心理感觉和情绪也有一定的关系。红色代表热情、活泼、热闹、温暖、幸福、吉祥橙色代表光明、华丽、兴奋、甜蜜、快乐绿色代表新鲜、平静、和平、柔和、安逸、青春蓝色代表深远、永恒、沉静理智、诚实、寒冷紫色代表优雅、高贵、魅力、自傲白色代表纯洁、纯真、朴素、神圣、明快灰色代表忧郁、消极、谦虚、平凡、沉默、中庸黑色代表崇高、坚实、严肃、刚健、粗莽色彩搭配有三种基本方法 同色搭配法：把同一种颜色按深浅不同进行搭配，通过明度有层次变化相互搭配，造成一种统一和谐的审美效果。如浅蓝和深蓝；浅绿和深绿，一般上浅下深，上明下暗近色搭配法：色环上90度以内的邻近色、相似色搭配形成协调效果。 如绿和蓝中的浅绿和深蓝，黄和绿中的淡黄和深绿，两色的明度和纯度须错开，一深一浅较和谐，鲜绿配明黄就刺眼了主辅色搭配法：以一种色彩为整体再适当。选定一种起主导作用的基调和主色，辅之以一定的其他色彩的搭配，造成相互陪 衬、相映成趣之效。注意主辅关系，达到画龙点睛之妙。如灰色主色服装中加一道深红装饰色，就很悦目。主色起决定影响，装饰色越少越鲜明，多处加色、加多种色就俗气了。三、男士服饰仪容腰带长短适中，余下部分12厘米左右，讲究些 可与手表、皮鞋颜色一致袜子每日换洗，色与鞋配，黑鞋深色袜。鞋前包后包式样，最好皮底，色与裤配，正规西 服为系带皮鞋，清洁锃亮。饰物少、内藏西装西 装1、西装的款式 （1）按西装的件数来划分 套装西装、单件西装 （2）按西装的纽扣来划分 单排扣西装、双排扣西装 （3）按适用场合不同来划分 正装西装 、休闲西装休闲西装和正装西装的区别 颜色：正装西装的基本特点是单色的、深色的；休闲西装，色彩上就会异彩纷呈 。面料：正装西装一般都是纯毛面料，或者是含毛比例比较高的混纺面料；休闲西装的面料就无奇不有 。款式：正装西装是套装，而休闲西装则是单件。 2、西装的衬衫（1）面料：应为高织精纺的纯棉、纯毛面料，或以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。（2）颜色：正装衬衫必须为单一色彩，白色为首选。 （3）图案：以无图案为最佳 。（4）领型：以方领为宜 。（5）衣袖：正装衬衫应为长袖衬衫。（6）穿法讲究： a.衣扣：衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一定要系好 。 b.袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外1.5厘米为宜。 c.下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤子里。 d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正式场合不允许。3、西装上装l 身长过虎口，袖长达手腕（比衬衫袖短），肥瘦合体有型，穿好后，衬衫领应高过西装领口。l 着西装，忌衬衫下摆外露，袖不扣紧或翻卷，内着高领衫。l 胸袋和两侧口袋为装饰袋，不装或很少装物，内侧两袋为实用袋。l 一粒可扣可不扣，二粒扣系上扣，三粒扣系中扣，单排扣可敝开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。l 深色西装高雅庄重，适宜各种场合。l 保持清洁，平整。4、西裤（1）因西装讲究线条美，所以西裤必须要有中折线。（2）合体有型，西裤长度以前面能盖住脚背，后边能遮住1厘米以上的鞋帮，腰间以插入一手为宜。（3）不能随意将西裤裤管挽起来。 （4）色