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预防流感主题班会 赫章县实验中学马燕 我健康我快乐 流感病毒感染呼吸道传染病 流感 飞沫咳嗽喷嚏 传播途径 发病突然高烧畏寒头痛无力喉咙发炎肌肉酸痛干咳打喷嚏 症状 鼻塞和流鼻涕 少数出现胃肠道为主症状如恶心呕吐腹痛腹泻 90 的人知道或听说过流感 但对其传染性和并发症并不了解 甚至对其认识存在诸多误区 10 的人以为流感同感冒没有区别 流感区别于普通感冒 其危害性远大于普通感冒 流感与普通感冒一样吗 目前流感尚无特效治疗药物接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一 治疗预防 是否缺课的人多了 是否要做的事情多了 是否更关注自己的个人卫生了 是否听到了各种关心的声音 是否想到了身体健康的重要 爸爸妈妈比平时更忙碌了 想象在流感流行的日子里 讨论如何预防流感 1 注意荤素搭配营养全面合理多吃蔬菜水果2 平时做好个人卫生勤洗手勤洗头勤洗澡等3 应经常开窗通风下课后常到外面呼吸新鲜空气4 尽量少到空气不流通的或者杂乱的公共场合活动5 常备板蓝根等冲剂预防 6 经常开展体育运动以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性7 注意气温变化而增减衣服8 保证充足睡眠时间9 保持良好的心情10 接种流感疫苗是基本措施 每年入秋后到防疫部门接种流感疫苗 但对鸡蛋过敏和正患流感的人禁用疫苗 预防流感 注重个人卫生 常洗手 手是 细菌病毒繁殖及匿藏的来源 流感病毒的主要传播途径 在接触眼口鼻前打喷嚏或咳嗽后触摸过公共物品后处理食物及进食前上厕所后 应洗手 手掌 手指及指缝是洗手时经常被忽略的地方 先除去手表 饰物 弄湿手掌和手腕 涂上洗手清洁剂 你会洗手吗 洗手的步骤 掌心对掌心搓擦 手指交错 掌心对手背搓擦 手指交错掌心对掌心搓擦 两手互握 互搓指背 拇指在掌中转动搓擦 指尖在掌心搓擦 在
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