跳山羊单元课时计划.doc

分腿腾跃-跳山羊技术课时计划一、 指导思想 根据新课程标准的要求，增强学生体质，促进身体的形成与发展，提高基本活动能力。根据教材的特点，全面提高学生的人体运动器官、血液循环器官、呼吸器官和前庭分析器官的功能；增强下肢、腰腹、肩带及上肢肌肉群的爆发力；培养练习者勇敢、果断、灵巧的意志品质和超越障碍的实用技能。二、 教材分析 跳跃动作是各级学校体育教学和军事训练的主要内容，跳跃动作包括普通条约和支撑跳跃两大类。其中支撑跳跃的特点是在于通过腿和臂短促有力的作用于器械，并在短暂的时间里做出各种不同形式的动作。跳山羊是支撑腾跃的基础，其动作简单易于中学生学习、掌握。同时它也是学识其他腾跃动作的基础。三、教学过程与设想 本课在教法上不采用采用先由教师系统讲解技术要领的传统做法，而是师生共同示范，让学生模仿，在练中讲，讲中练，针对性地提出不同的要求。引导学生在练习中分析、比较、鉴别、领悟和探索，使学生通过表现自我、相互观摩、评价，实现自我完善意识。四、 单元教学计划课 次任务和要求组织教法重点与难点一培养学生的兴趣，引导学生学习，使学生初步形成动作表象。 1、 要求学生采用喜欢的各种姿势跨越山羊。2、 教师进行引导示范，学生模仿练习1、 培养学生的自信心2、 动作的连续性和协调性二学习支撑跳跃的助跑、踏跳技术。1、 讲解示范。2、 做好安全保护措施。3、 分组进行练习，使学生完成助跑踏跳的技术，巡回指导，纠正个别错误，多给学生比表扬、鼓励4、 纠正典型错误5、 素质练习掌握好助跑的距离和速度，以及上板踏跳的技术三1、 复习支撑跳跃的助跑、踏跳技术2、 学习完整的技术动作1、 教师先示范，然后学生模仿练习。2、 学习正确的保护措施3、 分组在降低难度的器械上进行练习。教师进行个别指导。4、 总结分析动作的细节，解决练习中出现的问题1、 使学生通过对完整技术的练习，对支撑跳跃有一个完整的概念。2、 主动推手。3、 要注意克服学生的畏难情绪。4、 在保护是培养学生的责任心。四、复习分腿腾越跳山羊1、 安排保护与帮助，克服恐惧心理。2、 分组进行复习。教师进行个别指导。3、 总结分析动作的细节，解决练习中出现的问题1、 做好保护与帮助2、 踏跳有力、主动推手。3、 空中动作要舒展。4、 落地要稳，注意展示动作。5、 有能力的同学尽量做出第一、第二腾空动作。五、技术动作考评公布技术考评的标准和组织方法、要求课时计划（三）本课教材分腿腾跃-跳山羊技术场地器材山羊两个，海绵垫若干教 学 任 务1、 复习支撑跳跃的助跑、踏跳技术2、学习完整的技术动作课的结构教 学 内 容组 织 与 教 法练习时间开始部分一、课堂常规：1、 体育委员整队报告人数。2、 师生问好，宣布本课内容。3、 检查服装，安排见习生。二、准备部分：1、 慢跑2、 徒手操：（1）、振臂运动，（2）、扩胸运动，（3）、体转运动，（4）、全身运动，（5）、腕、膝 、踝关节的活动。组织：如图所示。 要求：（1）、精神饱满，做到快、静、齐。（2）、学生注意听讲。 10基本部分一、 复习支撑跳跃的助跑、踏跳 技术二、 分腿腾越跳山羊完整动作要领：(如图)助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿、抬上体、伸展落地。三、 保护与帮助：站位在落地点侧方，扶受保护者的背或腹部四、 重点：空中动作要舒展。五、 难点：踏跳有力，积极推手顶肩。1、 分组复习助跑、踏跳技术2、 教师讲解示范。3、 组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。4、 要求：队列整齐、安静、听讲认真。练习方法如图：5、 学生分成两队每队由队长带领练习。6、 要求：练习认真、注意安全。7、 帮助与保护：每队挑出两名学生负责保护与帮助其他学生完成动作8、 纠正错误动作，继续练习。30结束部分1、 合成四列横队2、 放松活动3、 课后小结4、 收拾器材组织：如图 教法：教师领做放松活动要求：动作轻松、协调5练习密度3040%平均心律120135%五、 分腿腾跃-跳山羊技术课时计划课时计划（一）本课教材分腿腾跃-跳山羊技术场地器材跳高架两副，海绵垫若干教 学 任 务培养学生的兴趣，引导学生学习，使学生初步形成动作表象。课的结构教 学 内 容组 织 与 教 法练习时间开始部分一、课堂常规：体育委员整队报告人数。师生问好，宣布本课内容。检查服装，安排见习生。二、准备部分：慢跑徒手操：（1）、振臂运动，（2）、扩胸运动，（3）、体转运动，（4）、全身运动，（5）、腕、膝 、踝关节的活动。组织：如图所示。 要求：（1）、精神饱满，做到快、静、齐。（2）、学生注意听讲。 10基本部分一、 游戏：跳山羊将学生分成二-四组，进行比赛，完成最快的对为胜二、 引导学生采用各种形式跳小垫子到跳矮山羊三、 增加腿部力量练习蛙跳2组20米原地纵跳10次2组重点：培养学生的自信心难点：动作连续、协调1、 将学生分2组进行游戏，注意安全2、 将学生分成四队，分别跳过小垫子，逐步过渡到小山羊。在练习过程中，教师要用言语鼓励学生。大胆进行练习3、 教师用提问总结的方法引导学生，进行练习4、 学生分成两队每队由队长带领练习。5、 要求：练习认真、注意安全。30结束部分1、合成四列横队2、放松活动3、课后小结4、收拾器材组织：如图 教法：教师领做放松活动要求：动作轻松、协调5练习密度3040%平均心律120135%课时计划（二）本课教材分腿腾跃-跳山羊技术场地器材山羊两个，海绵垫若干教 学 任 务1、学习支撑跳跃的助跑、踏跳技术。2、培养学生的勇气和自信心3、提高学生的相互保护和自我保护的意识课的结构教 学 内 容组 织 与 教 法练习时间开始部分一、课堂常规：1、 体育委员整队报告人数。2、 师生问好，宣布本课内容。3、 检查服装，安排见习生。二、准备部分：1、 慢跑2、 徒手操：（1）、振臂运动，（2）、扩胸运动，（3）、体转运动，（4）、全身运动，（5）、腕、膝 、踝关节的活动。组织：如图所示。 要求：（1）、精神饱满，做到快、静、齐。（2）、学生注意听讲。 10基本部分一、 游戏：跳山羊，按上节课的要求二、 学生过矮山羊，自由发挥三、 分腿腾越跳山羊助跑动作要领：(如图)助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿1、 并腿练习2、 分腿练习四、 保护与帮助：站位在山羊侧面，用手抓牢被保护者的手腕重点：积极上步、踏跳有力。难点：掌握好助跑的距离和速度1、 将学生分2组进行游戏，注意安全2、 分组过矮山羊，老师言语鼓励、引导学生进行练习。3、 教师讲解动作要领并示范。4、 组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。轮流进行保护，确保练习者安全。5、 要求：队列整齐、安静、听讲认真。30结束部分1、 合成四列横队2、 放松活动3、 课后小结4、 收拾器材组织：如图 教法：教师领做放松活动要求：动作轻松、协调5练习密度3040%平均心律120135%课时计划（四）本课教材分腿腾跃-跳山羊技术场地器材山羊两个，海绵垫若干教 学 任 务1、复习完整的技术动作2、培养学生的自信心、勇于挑战的精神，提高学生的责任心，认真负责做好保护课的结构教 学 内 容组 织 与 教 法练习时间开始部分一、课堂常规：4、 体育委员整队报告人数。5、 师生问好，宣布本课内容。6、 检查服装，安排见习生。二、准备部分：3、 慢跑4、 徒手操：（1）、振臂运动，（2）、扩胸运动，（3）、体转运动，（4）、全身运动，（5）、腕、膝 、踝关节的活动。组织：如图所示。 要求：（1）、精神饱满，做到快、静、齐。（2）、学生注意听讲。 10基本部分一、 复习分腿腾越跳山羊完整动作：(如图)助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿、抬上体、伸展落地。二、将学生分组分别练习（按能力）重点：克服学生的恐惧心理难点：注意缓冲，落地要稳。1、 分组复习完整动作练习教师个别纠正辅导2、 教师集中讲解，并找出不同层次的学生示范。让学生分析、评价动作，教师总结，并公布考试内容、要求、规范。最后作标准示范。3、 组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。4、 要求：队列整齐、安静、听讲认真。1、 将学生拿掌握程度分成两组（高矮山羊）2、 教师巡回指导，个别纠正，发现共性的问题进行集体讲解。3、 鼓励学生大胆进行练