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文档简介

1、 青春期的身体变化表现在哪三个方面? 身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。 青春期的身体变化是正常的生理现象,悦纳自己的生理变化是心理健康的表现。 2、人的基本情绪? 喜、怒、哀、惧。在此基础上可以组合很多复杂的情绪。 3、情绪的作用? (1)可以使人精神焕发,干劲倍增 (2)可以使人无精打采,萎靡不振 (3)不仅影响自己的行为,而且容易影响周围的人。 3、调节情绪的具体方法? 注意转移法、合理发泄法、理智控制法、 4、挫折感如何产生的? 人的行为总是受一定的动机和目标的指引。如果在实现目标的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标,就会使人产生挫折感。 5、挫折感的双重影响? 挫折既可以促使你走向成熟;也可以成为你成长的障碍。关键在于自己的态度。 6、如何应对挫折? 应对挫折的关键是战胜自己: (1)当挫折降临时从心理上真正做到不畏挫折,才能以积极的态度和有效的方法面对。 (2)要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的重要保证。 7、优良的意志品质指什么? 自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。 8、如何磨砺坚强意志? 必须树立明确目标;从细微处做起,从小事做起;善于管理自己;主动在艰苦环境中锻炼自己。 9、怎样培养高雅生活情趣? 要在良好的学习、劳动习惯、生活态度的形成过程中培养 (1)乐观幽默的生活态度是培养高雅生活情趣的重要条件; (2)培养学习、劳动习惯是培养高雅生活情趣的重要途径; (3)培养学习、劳动习惯不仅是个人成长的需要,也是国家和社会发展的需要。 (4)我们要树立“学会学习”“终身学习”的观念。 10、学习的意义? (1)通过学习可以掌握一技之长; (2)提高自己的素质; (3)升华自己的品质; (4)吸纳人类积累的智慧和思想; (5)获得造福社会和完善自我的力量。 11、如何正确认识自己和评价自己? (1)既不过高也不过低评价自己,树立良好的自我认识,形成清晰的自我整体形象。 (2)处理好他人评价与自我评价的关系; (3)要用全面的发展的眼光看待自己。一方面积极接纳自己;另一方面努力完善自己。 12、为什么要尊重自然、与大自然和谐相处? 人类来自于自然界,是自然界进化的结果。我们的生命孕育于自然界,衣食住行都来自自然界。 13、为什么要珍爱生命,善待生命? 生命只有一次,生命是宝贵的。每个生命具有独特性。 14、如何做到珍爱生命,善待生命? (1)要树立人与自然相互依存、和谐相处的生态道德观,养成保护环境的思想意识和行为习惯; (2)要肯定、悦纳、珍爱自己的生命; (3)要珍爱他人的生命,尽自己所能伸出援助之手帮助他人; (4)要正确理解生命的意义:能够为他人带来欢乐,为他人减轻痛苦,为家乡和社会做出贡献就能体现自己生命的价值。 15、自尊? 自尊就是自我尊重,不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视、侮辱自己。 16、自尊的意义? (1)是人格之本,一种健康的心理状态:人总是倾向于肯定自己,并且希望得到别人的肯定; (2)获得肯定使我们感到愉悦和满足,否定会使我们的情绪低落; (3)自尊能激励我们奋发向上,形成健康的人格; (4)有了自尊,我们才能更好的立身社会。 17、如何做到自尊? (1)自尊的人讲自爱,能够用积极的言行来维护自己的尊严,不做有损人格尊严的事情; (2)要克服虚荣心理和自傲心理; (3)尊重他人就是尊重自己,要学会彼此尊重。 18、自信? 是对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现自己所追求的目标。 19、自信的表现? 在思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体现“我能行” 20、自信的意义? 使我们主动、积极的应对生活中的各种问题,使我们保持心情宁静,从容享受生活的乐趣。 21、区别自负自卑? 自负在于自负者所依据的事实虚假,所追求的目标是不可能达到的; 自卑的人轻视自己,看不到自己的能力,不相信自己的实力,产生悲观厌世的想法。 22、自立? 就是自己的事情自己干,自立能力的培养过程就是我们生活能力的过程,是我们心理和道德品质的锻炼过程。 23.怎样培养自立能力? (1)培养自立的生活态度就是要告别依赖(2)学会独立的生活,自己的事情自己负责 (3)从小事做起 (4)大胆投身社会实践,逐步提高自立能力。 24、自强? 一个自尊自信自立的人必定对未来充满希望,永远向上,奋发进取就是自强。 25、自强的表现? (1)在困难面前不低头,不丧气; (2)自尊自爱,不卑不亢; (3)勇于开拓,积极进取; (4)志存高远,执着追求。 26、自强的意义? 它是一种高尚的精神,一种美好的道德品质,自强是实现人生价值的必备品质,使我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。是中华民族的民族精神的重要内容。 27、怎样培养自强能力? (1)要树立坚定的理想并为之执着追求; (2)要敢于战胜自身的弱点; (3)要善于扬长避短; (4)积极参加社会活动,在社会活动中磨砺自己,是自己成为生活的强者。 28、为什么要做负责任的人? 每个行为都会产生一定的后果,做人应该对自己的行为负责。有责任感的人对行为与后果的一致性有清醒的认识,勇于承担相应的责任。29、中学生的责任有哪些? 对自己负责,对他人负责,对集体负责,对社会负责。做一个负责任的人。 30、树立正确的是非善恶观:不屈从他人的压力而做出错误的事情,并敢于对他人的错事提出反对意见,勇于承担自己的责任。 31、社会生活离不开规则,无规矩不成方圆,法律是一种特殊的行为规范 32、法律的特征? 法律是由国家制定或认可、由国家强制力保证实施、对全体社会成员具有普遍约束力的特殊行为规范。 33、法律的本质? 法律体现掌握国家政权的统治阶级意志。 我国法律体现人民的利益和意志。因为我国是人民民主专政的社会主义国 家,人民是国家的主人。 34、道德与法律的区别、联系?区别:(1)道德不是由国家制定的,而是约定俗成自然而然形成的,法律是由国家制定或认可。 (2)道德是靠人们的信念习惯和社会舆论的力量发挥作用的,法律是靠国家强制力保证实施的; (3)道德没有普遍的约束力,法律对全体社会成员具有普遍约束力的。 联系:我国法律体现并维护社会主义道德;社会主义道德补充着我国法律的不足,支持促进法律的贯彻实施。 因此,我国要把依法治国和以德治国结合起来 35、为什么说未成年人的健康成长需要特殊保护?(未成年人:未满18周岁的公民) (1)未成年人代表着祖国的未来、民族的希望,肩负着中华民族的伟大复兴的历史重任,需要国家特殊的关爱; (2)未成年人的心理生理都不成熟,没有经济实力,缺乏自我保护能力,需要法律的特殊保护。 36、未成年人保护法是一部什么样的法律? 是维护未成年人合法权益,有效地制止侵犯未成年人合法权益的行为、保障未成年人健康成长的有力武器。37、未成年人保护法对未成年人规定了哪些方面的保护? 家庭保护:父母或监护人依法履行对未成年人抚养、监护的责任;以健康的思想品行和适当的方法教育

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