治疗高血压 关键时刻活络血管更重要.doc_第1页
治疗高血压 关键时刻活络血管更重要.doc_第2页
治疗高血压 关键时刻活络血管更重要.doc_第3页
治疗高血压 关键时刻活络血管更重要.doc_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

治疗高血压 关键时刻活络血管更重要治疗高血压,光吃药不可靠，关键时刻疏通血管更重要。因为，血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。血管出现问题容易产生疾病，高血压就是其中之一，那么我们应该把活络血管、畅通血脉作为重要工作。而血管出现问题与不良饮食习惯与不良生活习惯有很密切的关系，因此我们可以从日常饮食做活络血管。蔬菜可多吃1、西兰花被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有软化血管、调节血压、抗癌功效。2、芹菜芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道通畅而广为人知，而且还可改善血液循环、增强血液供血供氧，而它含量丰富的维生素P则是辅助治疗高血压的良药。水果可多吃1、橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。2、芒果芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓血管衰老、恢复与保持血管弹性、抑制动脉硬化、预防癌症的功效。3、荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。茶可多喝1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。3、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。4、年青宝茶：软化血管、延缓血管衰老、增强血液供血供氧能力，中老年人经常饮用可有效保保护血管，高血压者每天喝三次，一次一小包，沸水冲泡效果更好。5、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。6、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。7、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论