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文档简介

小活动 1 猜猜60秒 活动规则 请所有的同学闭上眼睛 老师发出开始的指令 学生开始在心里默默计时 当你感觉时间够60秒时站起来并睁开眼睛 记住自己所用时间 但不能说话 不能指示其他同学 2 运用六十秒 分小组比赛 123小组的任务是尝试在60秒内能写多少次自己的名字 456小组的任务是尝试在60秒内能写多少遍yes Ican 小组长统计出本组最多次数和平均数 时间对每个人来说都是公平的 但每个人对时间的利用都是不对等的 在我们无所事事时 我们感觉时间很漫长 而这漫长的1分钟内我们一无所获 当我们忙于竞争 忙于做事时 我们感觉时间飞快地就过去了 在这忙碌而充实的1分钟内 我们收获颇丰 并且更懂得珍惜时间 活动启示 3 鼓掌 1 请全体同学鼓掌20秒 2 请全体同学鼓掌40次 3 请全体同学在20秒内鼓掌60次 三次鼓掌 哪一次你的速度最快 状态最投入 为什么 有明确的目标 60次 而且有明确的时间限制 20秒 增强了我们的紧迫感 活动启示 充分利用时间就需要合理安排时间 合理安排时间就是要计划 在明确时间内完成明确的 可实现的任务 这是提高学习效率的技巧 4 倒数数字 1 请出两位同学 分别大声地从100倒数至0 一人数奇数 一人数偶数 要求迅速准确 如果错误 从头来过 记下他们完成任务的时间 2 两位同学同时大声地从100倒数至0 一人数奇数 一人数偶数 要求迅速准确 如果错误 从头来过 分别记下他们完成任务的时间 对比两次结果 出错率 速度 活动启示 没有外界的干扰 安静的环境更利于我们集中注意力 而嘈杂的环境则会分散我们的注意力 因此 一方面我们学习时需要选择安静的环境 同时我们每一个人更应该为营造一个安静的环境负责 另一方面 我们也要学会专心和专注 提高自己抗干扰的能力 小建议 1 在安静的环境里 可以默读记忆 而在嘈杂的环境中 可以采取朗读和记笔记的方式来记忆 2 在安静的环境里 可以背诵记忆 做练习 而在喧闹的环境中 可以看一些文学作品 报纸等 3 在安静的环境里可以精读 细想 而在吵闹的环境里可以粗读 浏览 5 观察 1分钟 图中能看到多少条羊腿 多少个羊头 20秒 图中能看到多少条羊腿 多少个羊头 活动启示 带着明确的目标去做事 就会对这个 目标 倾注极大的注
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