遇险自救的心得体会.doc

火灾的心得体会：知识方法一：要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。知识方法二：要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。知识方法三：要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。知识方法四：要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。知识方法五：要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。知识方法六：为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。知识方法七：要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。知识方法八：为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。知识方法九：是利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。知识方法十：要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。 首先要沉着冷静，不能自乱方寸，乱跑乱撞。开门前要先摸摸门锁，如果门锁的温度高，要关闭屋内所有的门窗，用毛巾、被子等物塞进门缝，并泼水降温，同时打电话报警。需要注意的是，遇到危险情况千万不能乘电梯，因为电梯会随时断电，人会被浓烟毒气熏呛而窒息。要利用楼道楼梯或是观光楼梯进行逃生。或者利用阳台、走廊、安全绳逃生，也可将房间的窗帘或是床单连接成绳索逃生。水灾的心得体会：洪水到来之前，要尽量做好相应的准备。1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。 2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。3、自保措施： 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。 保存好尚能使用的通讯设备。洪水到来时的自救 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。6、洪水过后，要做好各地卫生防疫工作，预防疫病的流行。一、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。二、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。三、如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。四、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。五、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂福收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。六、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。1、当有连续暴雨时，居住在河谷、低洼地带，沿江沿湖地区的同学，就要提高警惕，密切关注天气预报，及时采取准备措施，如在高处搭建临时避难台，蒸煮可供几天食用的食品，将衣被等御寒物放至高处保存，扎制木排等救生设备，准备好医药、取火等物品，保存好各种尚能使用的通讯设施等；2、在洪水到来之前，应按照当地政府预先安排好的避难路线撤离，认清路标，避免走错路，与逆向而来的人群产生碰撞、拥挤；3、如洪水来势凶猛，来不及撤离时，可爬上屋顶、墙头或附近的大树上，迅速报警，用手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营救人员的注意，前来救援；警方就会指示采取什么行动。4、倘若房子受洪水威胁，马上关上煤气阀和电源总开关，以免电线浸水失火。5、时间许可的话，收拾贵重物品，卷起地毯藏在楼上，以策安全。6、倘若时间不足，可把贵重物品放在较高处，如桌子、橱柜或架子上。7、为防洪水涌入屋内，首先要堵塞大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋。沙袋可以自制，以长三十公分、周长十五公分最好，也可以用塑料袋塞满沙子、泥或碎石，权充沙袋。如没有合用材料，可用旧地毯塞住缝隙。8、如预料洪水不会涨得高，那么底层窗槛外也要堆沙袋。9、倘若洪水不断上涨，应在楼上贮备一些食物。若是住在偏僻地区，救援人员可能要过两三天才能前来。必须准备饮用水、食物、保暖衣物以及烧开水的用具。如果没有轻便的炊具，可以改吃干粮充饥，还要携带火柴或充气打火机，必要时用来生火。10、如果水灾严重，可能要躲到屋顶上暂避，或者要自制木筏逃生。水位不断升高时，应收集任何可发出求救信号的东西，如手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、沾油破布(用以焚烧)、镜子等。11、外出之前一定要先吃些含较多热量的食品，如巧克力糖、甜糕饼等；喝些热饮料，以增强体力。12、用一些绳子或被单，使身体与烟囱相连，以免从屋顶滑下。13、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。 在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂福收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂福收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。 恐怖侵害的心得体会：（一）上班能迟到就迟到。君不见，有多位大难不死的华裔福星都是因为上班迟到才得以幸免于难。（二）避免与米国人同处。君不见，与米国人同机的人，掉下了许多；站在米国使馆外的人，炸飞了许多；乘坐米*舰的人，沉没了许多；现在连在米国的福地上上班，都会天上有飞机撞来，岂不正印证了这一点！（三）跳槽选择公司时尽量选择地点低调的，楼层较低的，否则一来“树大招风，楼高挨撞”，二来从几十层来上走下来不是易事，直接跳下更不是智举。而且一旦出现火灾，火苗是向上的；发生地震，震幅大在高层。（四）有理由避免飞行，就避免，这就不用我多费唇舌，除非你想获得保险赔偿。（五）穿着休闲，特别是能穿运动鞋就穿运动鞋，据报道，美国这次911事件带动了为数不多的几个产业，其中一个就是球鞋卖得特别好，穿皮鞋的人就算有命逃出世贸双塔，也无力走回家，所以还是穿运动鞋比较利索。这个，运动品牌我就不推荐了。（六）避免选择消防员和警察这两种职业，即使选择了，也不要在大楼还没有倒下就冲进去，等倒了再。当然，进去的要么是英雄要么是天使。（七）不要和喜欢玩刀的人在一起，特别是美工刀之类的，一来当心被劫持，有二位美国空姐不相信，已经被抹了脖子；二来美工刀实在太锋利，不小心砸到花花草草也是不好的。（八）