职业生涯规划大赛必答题.doc

辽宁科技学院首届大学生职业生涯规划大赛30道必答题1.大学生职业生涯规划的基本方法有哪些?1自测自评设计法：根据各种职业生涯规划读物展示的方法，进行自我测定、自我评价，明确职业兴趣、能力及行动倾向、价值观等，从而把握职业方向；2他测他评设计法：由生涯中心的咨询专家就大学生职业生涯前途进行预测，对大学生职业生涯方向提出建议；3“三定”法：大学生职业生涯规划要“定向”“定点”“定位”。2.大学生职业生涯规划的步骤有哪几步？有生涯志向的树立，职业生涯的自我剖析与定位，职业生涯机会评估，职业生涯目标的确定，职业生涯路线的选择，职业生涯策略的制定和实施，职业生涯规划的评估、反馈与修正七大步。3.大学生职业生涯规划的定义是指大学生在对过去成长背景，目前资源条件和将来可能路径的自身主观和环境客观综合分析的基础上，合理拟定自己的职业生涯目标，为开发和获得与职业相关因素而制定相应的教育、培训、工作计划，按照一定的时间安排，采取实施的行动以实现职业生涯目标的一个有机、逐步展开的过程。4.橱窗分析法中四个橱窗代表的内容分别是什么？橱窗1：代表的是公开我；橱窗2：代表的是隐私我；橱窗3：代表的是潜在我；橱窗4：代表的是背脊我。5.自我剖析的方法通常有哪些？通常有橱窗分析法、自我测试法、计算机测试法6.对社会环境的了解主要包括哪些内容？社会政策、社会变迁、社会价值观的变化以及科学技术的发展等7.职业生涯目标的确定的原则有哪些？1与社会企业需求相一致；2与自身特点相适应；3目标要高但不能不切实际；4目标幅度不宜过宽；5目标要有弹性；6目标长短配合恰当；7同一时期的目标不宜过多；8目标应当具体。8.职业生涯路线的选择的设计过程中必须要解决是哪三个问题？1我想往哪一路线发展；2我适合往哪条路线发展；3我可以往哪条路线发展。9.大学生职业生涯规划的实施可以分为哪几个阶段？4个阶段：即大一试探期、大二定向期、大三拼搏期、大四冲刺期10.大学生职业生涯规划实施的第二阶段的实施目标是什么？定向期的实施目标是：应考虑清楚未来是否深造或就业，并以提高自身的基本素质为主。11.什么是一个人的性格（人格特质）？是一个人在生活中对他人、对事情、对自己、对外在环境所表现出来的一致性的反应方式。12.感觉型的人和直觉型的人的特点和适合的工作类型有什么不同？感觉型的人更关注事情的细节和事实，适合应用类的工作；直觉型的人更喜欢新的问题和可能性，适合理论类的工作。13.ST型是什么性格？更适合在哪个领域发展？感觉思考型性格，关注通过实效和实际的方式应用详细材料。适合商业领域。如，一位ST型的心理咨询硕士将会成为心理测评和应用方面的专家。14.MBTI是什么意思？用于哪些领域？MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）心理测评工具。主要用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询及多元化培训中。15.外倾型与内倾型的人的最大区别是什么？外倾的人习惯于外界活动，愿意与人打交道；内倾的人则多安静、保守，喜欢独处或习惯一对一的人际交往。16.flow状态说明什么问题？答案：（教材99页）人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，即做自己喜爱的事，才能快乐。17兴趣与能力有怎样的密切关系？人们倾向于在他们感兴趣的事情上投入更多的时间，往往得以培养更强的能力；由于较强的能力，人们在从事自己喜欢的事情时就会感到得心应手，因此增加了对这些事情的兴趣，从而形成良性循环。18.霍兰德职业兴趣类型分为哪些种？分别用哪些字母表示？实用型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、事务型（C）19.个人兴趣类型和职业环境之间的适配优势体现在哪里？这种适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。因此，占主导地位的兴趣类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。20. 事务型（C）的特点和典型职业有哪些？特点：准确，有条理，节俭，盈利典型职业：文字编辑、会计师、银行家、簿记员、办事员、税务员和计算机操作员。21.当一个人在什么情况下最容易发挥个人的潜能？当一个人的工作能力要求和工作要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能。22.能力按照获得方式可以分为哪几类？能力倾向、技能23.人类至少有七种不同的智能，请你至少说出三种。言语-语言智力、逻辑-实力治智力、视觉-空间智力、音乐-节奏智力、身体-动觉智力、交往-交流智力、自知-自省能力24.个人技能应当包括哪三种？知识技能、自我管理技能、可迁移技能25.通常说的复合型人才是指什么？是指具有不同知识技能的人26.下列那些事情是属于可迁移技能？说出三项。教学、说服、设计、安装、帮助、计算、考攃、分析、搜索、决策、维修、27.用人单位最重视的技能是（说出前两个）沟通技能、积极主动性28马斯洛的需要层次理