亲子瑜伽与幼儿教育.doc

亲子瑜伽与幼儿教育 毕业论文无论对普通大学毕业生还是成教毕业生都是个挠头的问题开题报告、参考文献等等都是让人十分烦恼的事情下面YJBYS小编为大家带来学前教育毕业论文欢迎阅读 摘要：对幼儿进行瑜伽体式训练发展为“亲子瑜伽”是一种创新它成为幼儿教育的一门特色课程它丰富了幼儿教育的内涵帮助幼儿自小养成从内心到肢体的高素质为幼儿培养了一个可以终身受益的兴趣第一亲子瑜伽的起点是“亲情”第二亲子瑜伽是游戏是富有兴趣和情趣的游戏第三亲子瑜伽是一种适合幼儿年龄特点和心理特征的健身活动 关键词：亲子瑜伽、幼儿教育、特色课程 瑜伽(yuga)一词来自梵语原意是“统一、结合”它是一种身心合一的健身运动是介于体育与哲学之间的一门边缘科学它的功能首先能强身健体同时又能调适心态将体育锻炼与精神修养结合在一起成为当前既古老又时尚深受人们喜爱的健身方式 瑜伽的哲学立意是科学的它强调身体是一个大系统在这一系统之内从精神到肢体将各个部位器官的生理机能调适到最佳状态才能有健康的身心依据这一哲学立意它参照动物的各种自我保护、自我调适、自我疗养的姿态创建了一整套有益于身心健康的健身方法在瑜伽术语叫体位法 瑜伽体位法不单单是一种健身运动它又是一种生活状态和生活方式它强调修身养性厚德载物;强调消除紧张平静内心净化心灵;强调生理机能的平衡和神经系统的调节通过瑜伽练习它引导人们控制自己的内心自己驾驭自己养成积极的生活态度和生活方式这里面蕴含着许多人生哲理比如瑜伽的调息法实质是通过呼吸技巧来清脑提神使精神状态变得平静而积极 瑜伽运动适合于各个年龄段的人群将瑜伽引入幼儿教育对幼儿进行瑜伽体式训练发展为“亲子瑜伽”则是一种创新成为幼儿教育的一门特色课程它大大丰富了幼儿教育的内涵帮助幼儿自小养成从内心到肢体的高素质为幼儿培养了一个可以终身受益的兴趣 什么是亲子瑜伽?它是指适合与儿童与家长共同参与的瑜伽游戏它将成人瑜伽的“体位法”演变成几百种练习“体式”很适合212岁儿童与家长一起练习 第一亲子瑜伽的起点是“亲情”在体式练习中家长与幼儿通过肌肤接触目光交流达到相互扶持、相互合作、相互学习、相互欣赏;同时又让幼儿一独立个体身份与家长平等交流增强幼儿的自信和自立凝成两代人更强的亲和力消除所谓的“代沟”比如放松休息术中的“爱抚式放松”幼儿双手环抱家长坐在家长怀中家长则用双手抚摸幼儿背部双方对视微笑眼神交流再加上瑜伽教师平和而温柔的导语引领家长与幼儿都在亲子瑜伽练习中敞开心扉融洽沟通放松了身体放松了精神享受着亲情之爱、亲情之趣和亲情之乐同时提升了幼儿的安全感和幸福指数处处体现着一个“亲”字 第二亲子瑜伽是游戏是富有兴趣和情趣的游戏 游戏是幼儿早期教育的全新手段游戏是儿童早期教育的有效手段幼儿的主导活动就是游戏如果失去游戏就等于失去了童年的欢乐纲要中也明确指出：幼儿教育活动要“寓教育于生活一,游戏之中”亲子瑜伽的所有体式,都是以游戏的方式和游戏的口吻来进行这是一种富有教育意义的游戏,幼儿得到的不仅仅是欢乐,同时学会了合作,学得了知识,培养了兴趣;每完成一个体式练习,有满足了好奇心与成就感,大大提高了幼儿的思维品质. 第三.亲子瑜伽当然更是一种适合幼儿年龄特点和心理特征的健身活动,它立足于幼儿身心的同步发展,创造了几百种训练体式,每个体式,有它的独立功能,也有它的综合功能,由局部而整体,综合起来是强身健体,愉悦心灵,使幼儿获得一个健康的体魄和饱满的精神世界. 比如小蛇体式和小蛇扭转体式滋养了幼儿的脊椎骨按摩了腰部锻炼了颈部养成良好的体态,使骨骼发达结实预防脊柱弯曲、驼背O型腿等不良体态这种模仿小蛇动作的练习,也引发了幼儿的好奇心.想象力与浓厚的兴趣. 比如小蜜蜂体式模仿蜜蜂翅膀的振动通过双肘的一开一合和肩部的上下摆动增强了幼儿的肺活量强化了幼儿肺部功能,还能预防感冒.同样,这种练习,也是在高度想象与浓厚兴趣中进行的. 比如打电话体式充分活动了幼儿的腕关节,增强其灵活性;双人划船体式,伸拉幼儿大腿的肌肉增强柔软度也帮助长高 再比如成长体式风吹树式主要功能是增强幼儿专注力和平衡能力;战士一式和战士二式主要功能是认识空间距离小推车式跳跃式虎式等体式,主要功能是训练幼儿的肢体协调性和自控能力 更重要的是这些体式练习的综合功能,比如冥想体式训练不仅仅是提高想象力;放松体式练习也不仅仅是休息和恢复体力,它们还能提高智力、平稳情绪保持身心的平衡.坚持练习亲子瑜伽,很自然地头脑得到净化,精神得到振奋,智商和情商得到提高,保证了幼儿的健康.平和.均衡地成长. 坚持练习亲子瑜伽,对幼儿如此,对家长同样如此,不仅培育了一个健康.健全的宝宝,愉悦了心情,充分享受天伦之乐;同时锻炼了身体,还能减轻来自工作上.社会上的压力,它是一副减压与减脂的良药,是家长赢得愉悦的心情和健康的身体的有效渠道. 亲子瑜伽的练习体式有几百种,无法一一介绍,只能透过“一斑”以窥“全豹”我所教的班级有位幼儿从小患有轻度脑瘫虽然一