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文档简介

网球双手反手击球复习教案本课目标1、通过复习双手反手击球，使学生巩固与提高双手反手挥拍击球的技术要领。2、发展学生的上肢力量、协调能力和反应能力。3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的优良品质。教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一 集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二 理论：学校体育的目的、任务。重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。三 静力拉伸 1 颈部四向静力拉伸2 前臂肌群拉伸3 单人拉伸肩关节4 体前屈拉伸大腿后肌群四 准备活动部分1 徒手操头部运动行进间振臂运动 28拍行进间阔胸运动 28拍行进间体转运动 28拍行进间腹背运动 28拍原地腰部运动 28拍原地膝绕环 28拍原地弓步压腿 28拍踝腕运动 28拍2 慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）目标：每个学生能全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。基本部分一 球性练习1 观察球的弹性 2 手抛球并接球练习 3 正拍颠球练习4 反拍颠球练习5 拍球练习 二、游戏名称：迎面颠球接力方法：（略）目的：激发兴趣，熟悉球性胜负罚则：三局二胜制，负队主动与胜队握手，并向胜队学习。（若学生球性情况不佳适时终止游戏）三、训练方法 1、边示范边讲解 2、无球模仿练习 3、多球练习，原地一人放球，一人练习双手反手击球技术 4、多球练习，判断来球落点，移动中练习双手反手击球技术四、力量素质内容：蛙跳（8米）+转向冲刺（8米） *2组目的：通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位移速度。注意：安全五、 整理放松六、 小结，教师评价七、 课外作业：继续提高正手击球动作，复习双手击球技术。3255教师男生 女生组织：组织：四列横队成体操队形 教法；教师讲解示范动作要领，学生跟做 1 将球抛向空中观察球落地的路线，并明确球的上升期、最高点、下落期状态。2 自抛球并抓住球；对抛球并抓住。3 正拍颠球并认真感觉甜区控球。4反拍颠球并认真感觉甜区控球5 将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。组织：（如图3） （图3）教法：讲解、示范要求：1、手、眼配合，速度自控；2、颠球完毕，传给同伴后排到队尾要求：1、眼睛看球，判断球弹起的高度以及击球点位置2、迅速移动到击球位置，正确做好引拍动作，加大两脚之间的跨度，充分扭转身体。3、击球时，前臂保持伸直，手腕绷紧。4、随挥动作中不用考虑腕部动作，球拍随球送出，保持其原来的形状即可。教学重点：双手反手挥拍击球教学难点：准确判断合适的击球点，完成击球动作从容、协调 要求：动作正确，挥拍自然、协调教学重、难点：移动中准确判
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