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体育舞蹈课的理论教学 一 国际标准舞的概念和组成 国际标准舞也叫国际体育舞蹈 简称国标 它于1992年列为第二十五届奥运会的表演项目 是本节课所介绍的内容 国际标准舞是由拉丁舞 摩登舞组成 二 国际标准舞的起源 国际标准舞起源于欧洲和美洲 它以极强的娱乐色彩赢得社会各阶层人士的喜爱 其中十个舞种的起源地也各不相同 伦巴 古巴恰恰恰 墨西哥桑巴 巴西斗牛 法国捷舞 美国华尔兹 德国探戈 阿根廷狐步 英国快步 美国维也纳 奥地利 三 国际标准舞蹈的传入 国际标准舞 是经英国舞蹈教师协会汇聚了本国及国际交谊舞专家 将各国比较知名的交谊舞的舞步和舞姿加以整理而来 20世纪初期开始风行世界 故有 世界语言 之称 交谊舞传入我国大约在鸦片战争后在上海的白渡桥旁的礼查饭店以及卡尔登剧场最早出现 附1 礼查饭店 现名浦江饭店 四 体育舞蹈的锻炼价值和社会功能 体育舞蹈融音乐舞蹈服装风度体态美于一体 既有丰富的艺术内涵 又采用体育竞赛的形式 既有观赏的价值 又有参与的可能 是一种陶冶情操和锻炼体魄的极好形式 被认为是真正的艺术 1 锻炼价值体育舞蹈是以双人配合的舞蹈形式为载体的运动 通过对人体能量代谢 能量消耗和心率变化的测定显示出体育舞蹈的最高心率为女子210次 分钟 男子197次 分钟 能量代谢为7 57 高于网球7 30 与羽毛球8 0相近 体育舞蹈在高校体育教育课程中所体现的锻炼价值也是显而易见的 学生通过学习体育舞蹈在形体上 气质上都有所改变 2 社会功能体育舞蹈的最早形式是以社交舞的形式出现 所以它具有很好的社交功能 审美亦是一个重要功能 舞蹈的审美作用体现在舞蹈的节奏 表情和构图给人以美感和在舞蹈过程中所获得的身心愉悦 舞蹈的教育功能 是舞蹈的意义所在 通过舞蹈的审美教育 在道德品质和思想情操上给人以影响 四 所需要了解的比赛规则 一 国际标准舞比赛最著名的是每年5月的英国黑池舞蹈节 在中国含金量最高的是荷花杯 另外 有每年的省级锦标赛 公开赛和市级的各种邀请赛和表演赛 所要了解的比赛组别 少年A B C D E成人A B C精英组职业A B C 其中选手在选择组别时也是有规定的 进入比赛中选手要想在舞池中跳舞互不碰撞 除具有熟练的舞技外 非常重要的是所有的舞者必须按照统一方向来运步 所以我们把 国际标准舞 中跳舞者统一运行的方向称为舞程线 如图 五 裁判规则 为了提高自我的鉴赏能力 需要了解裁判规则 1 基本技术A 脚部动作 指踝关节以下部分变化的动作 每个舞都有它严格规定步法 要靠一定的脚步动作去完成 并体现其独特的 区别其他舞的不同风格之处 例如 狐步舞的脚步动作一般是由脚跟过渡到脚掌 或相反 而探戈则是大步平踏 B 姿势 指身体动作变化姿势 姿势一般要给人一种舒适 大方 合理 优美的感觉 例如 桑巴的身体姿势就像风吹柳叶那样摆动 C 稳定度 指身体重心的稳定度 若你站不稳那就表明你的稳定度较欠缺 D 移动 指身体的移动程度 身体的移动一定要自然恰当 否则就会产生不协调的感觉 2 对音乐的表现力指每个舞种乐曲中肢体运动所体现的和谐感及它与乐曲固有的情感变化的高度吻合 能够巧妙的表现音乐内涵 3 对体育舞蹈风格的体现指每个舞种的特有的风格及表演者对此舞种的合理的特殊处理 4 舞蹈的编排动作的编排要准确把握原舞种的风格 又要新颖 还必须充分体现乐曲的基本风格 5 临场表现包含舞姿优美 舞风端正 舞种风格鲜明 动作规范 舞步准确 男女配合默契 同时也要从体型