垫球.doc

排球正面双手垫球教案课次：1班级：高一 人数：40 人学校：自贡十四中学授课教师：彭文秀教学内容1.排球正面双手垫球2.素质练习教学目标1培养学生积极参与体育活动的态度，使学生主动参与到排球运动技能学习中来。2通过本次课的学习，使全班70%的学生能够初步掌握排球正面双手垫球的技术。3. 培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。教学重点 难点重点：正确的击球部位及全身协调用力难点：脚步移动和垫球的协调配合教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量时间次数强度开始部分准备部分1.课堂常规准备活动：1）游戏：听数抱团方法：引导学生慢跑成一个圆圈，当教师突然喊：“3”、”4”等数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的或与数字不相符的学生罚做蹲起一次。2）玩球方法：自由选择自垫、对垫、传垫等方式玩球1.a.整队集合b.师生问好c.宣布本堂课教学内容及目标d.安全性教育1、讲解游戏的规则及方法2、队伍调整，组织学生进行游戏3、教师在队伍中间报数4、监督学生做蹲起一次1、结束游戏，讲解玩球的方法，并提问：1）垫球的部位是哪里？2）球在空中飞行时，我们应做如何反应？2、提醒在玩球时思考教师体出的问题1.a集合整队b.师生问好c.认真听讲，积极回答教师提问d表现出强烈的学习热情1、静听游戏规则及方法2、配合队伍调动进行游戏3、没有抱对团的同学自觉做蹲起一次1、认真听老师的讲解，听清练习中要思考的问题2、自由散开玩球1.四列横队 教法：教师语言手势提示要求：站姿端正、精神饱满、集合快速、安静、整齐要求：注意力集中、精神饱满1、自由散开玩球。 图三要求：在练习中认真思考教师提出的问题153低教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量时间次数强度基本部分一、移动练习1、介绍移动步伐种类2、学习跨步、并步、滑步三种步伐要点：采用适当的准备姿势，做好准备，正确判断来球，使身体重心快速倾向来球方向。在做击球动作之前，身体重心要相对稳定。移动时身体重心要保持水平，利于提高移动速度。重点：准确判断，快速起动要求：移动时重心起伏不要过大一：正面双手垫球动作要点：1、半蹲准备姿势和身体的快速移动2、腕关节以上10厘米处击球3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下4、上下肢协调用力教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力教学难点：脚步移动和垫球的协调配合教学方法：1.徒手模仿练习方法：在教师的口令下集体徒手模仿原地动作,看教师手势做前后左右移动的徒手垫球动作练习2.通过两三步的移动做垫球的徒手模仿练习3.固定球练习方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习。4.抛垫球练习方法：两人一组,相距三到四米,一人抛球,一个人垫球5.对垫球练习方法：两人一组进行对垫球练习,距离视具体情况而定二：素质练习往返跑接力方法：将学生分成人数相同的四组，利用三米线和中线进行摸线往返跑接力1、召回学生提出问题，并小结，引入教学内容移动步伐2、讲解移动步伐并示范3、用手势引导学生进行移动步伐练习4、观察学生练习动作，及时进行指导5、纠正方法：强调要点，反复练习1.通过正面示范和侧面示范，让学生建立动作表象2.讲解示范练习方法，组织学生进行练习3.教师巡场进行指导，及时纠正学生的错误动作4.用言语鼓励学生，对学生进行肯定与评价1.讲解示范练习方法，组织练习2.评价与鼓励1、集合，积极回答老师的提问2、静听老师讲解3、看手势进行练习4、及时改正错误动作5、易犯错误：准备姿势没下蹲、移动时身体重心起伏过大1.认真观看教师示范建立动作表象，认真进行模仿练习2听从教师安排，积极参与教学练习3.根据教师的指导与纠正，进一步提高自己的技术动作4.对自己及同伴给予肯定1.认真听讲2.学生按要求练习1.一二排向后转 要求：认真听讲由原队形呈体操队形散开，进行模仿练习2.原队形，二三排向后转要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确3. 要求：抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化.4.要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协调注意：必须保持一定距离要求：积极参与注意安全3226684至6次4至6次10次2组中大结束部分1.整队集合2.放松练习3.课堂小结4.收送器材5.师生道别1.鸣哨集合2.讲解示范放松方法3.对本课进行评价4.组织收送器材1.在教师的提示下，调