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文档简介

立定跳远教学设计金称市镇中学：李芳艳教学目标：1、认知目标：90%以上的学生掌握立地跳远的基本技术要 领和方法。2、技能目标：通过课堂练习，发展学生的弹跳能力。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累的拼搏精神。教学重点：蹬地摆臂与起跳的结合。教学难点：收腹举腿前伸，落地协调配合。器材：哨子1个，皮尺1个，粉笔2支，跳绳10根。1、 开始部分（一）课堂常规 1、体育委员整队、报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容与目标。 4、安全教育。 5、检查着装，安排见习生。 队形：全班成四列横队站立。要求：快、静、齐 2、 准备部分 1、绕田径场跑2圈。（400M)2、徒手操。3、协调性练习挺身跳、收腹跳。三、基本部分学习内容：立定跳远。动作要领：动作要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽， 两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时， 屈膝降低重心上体稍前倾，手尽量往后摆。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳出，并充分展体。落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。1、 教师讲解并示范。2、 学生在原地做徒手练习。（8次）3、 学生在原地练习蹬展动作。（8次）4、 完整动作练习。(3X8次）5、巡回指导，纠正错误动作。6、学生展示，表扬优秀生，鼓励后进生。游戏：跳绳接力方法：将学生分成人数相等的四个组，学生站在起跑线后，听到口令后冲进圈子拿起绳子跳10下，放下绳子从右侧走回与下一位同学击掌，第二位同学立即进入圈子跳绳，依次接力，先完成的组为胜。最后完成的组（才艺表演）四
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