08级篮球辅修教案.doc

河 西 学 院 教 学 进 度 计 划 表2011-2012 学年第一学期 （第一页）系室体育学院任课教师 王建民课程名称体08级篮球辅修教学计划规定总学时数68周次课 题 内 容计划学时周次课 题 内 容计划学时1-11、篮球运动概况2、篮球技术基本概述116-11、 移动综合练习2、 复习持球突破技术3、 教学比赛21-2篮球战术基础理论1、篮球战术的概念2、篮球战术的分类应用及优缺点3、典型战术配合方法结构简析26-21、 复习行进间传接球技术2、 复习运球突破技术3、 复习投篮技术4、 教学比赛22-1学习篮球竞赛规则1、 篮球竞赛的组织2、 竞赛制度及编排方法27-11、 复习防守移动技术2、 复习冲抢进攻篮板球技术3、 复习防守技术22-2篮球裁判法1、 临场裁判分工、跑位、职责2、 外场裁判分工、职责、方法27-21、 学习篮下进攻技术2、 复习抢进攻篮板球补篮练习3、 教学比赛23-11、 控制球与支配球练习2、 复习准备姿势和持球方法3、 身体素质训练及身体机能恢复28-11、 学习篮球进攻技术2、 复习抢、打、断球3、 教学比赛23-21、 复习进攻移动技术2、 提高、巩固运球技术3、 提高原地单手肩上投篮技术28-21、 复习行进间运球突破技术2、 复习防守移动技术3、 一对一攻防练习24-11、 复习防守脚步动作2、 复习传接球技术4、 提高行进间投篮技术29-11、 复习持球突破技术2、 复习防守持球队员技术3、 二攻一基础配合训练24-21、 提高运球、控球能力练习2、 复习持球突破技术3、 复习原地、运球急停、接球急停跳投技术29-21、复习运球突破技术2、复习传切配合3、防守无球队员技术训练25-11、提高运球、控球能力练习2、复习运球突破技术3、复习跳投技术210-11、复习行进间传接球技术2、复习掩护配合战术3、教学比赛25-21、 巩固所学各种运球2、 学习行进间单手肩上高手投篮3、 学习和提高传接球技术210-21、复习投篮技术2、复习掩护、挡拆配合2、复习穿过、绕过、挤过、交换防守配合2河 西 学 院 教 学 进 度 计 划 表2011-2012学年第一学期（第二页）系室体育学院任课教师王建民课程名称体08级篮球辅修教学计划规定总学时数68周次课 题 内 容计划学时周次课 题 内 容计划学时11-11、 复习运球突破技术2、 复习策应配合3、 教学比赛216-11、复习提高1-3-1区域联防和进攻1-3-1区域联防能力2、教学比赛、裁判实习211-21、 复习突分配合战术2、 复习长传快攻技战术基础配合3、 教学比赛216-21、介绍2-3、3-2、1-2-2区域联防和进攻2-3、3-2、1-2-2区域联防2、教学比赛、裁判实习212-11、 复习传接球技术2、 巩固、提高快攻的发动与接应3、 教学比赛217-1复习考试内容212-21、 复习运球突破技术2、 复习运球与传球结合快攻技术3、 教学比赛217-21、 术科考试2、 理论考试213-11、 复习投篮技术2、 巩固、提高快攻技术3、 教学比赛213-21、 复习持球突破技术2、 提高防守快攻能力：二防三3、 教学比赛214-11、复习运球突破技术2、巩固、提高半场人盯人防守能力3、教学比赛2 14-21、 提高全场人盯人防守战术配合能力2、教学比赛215-11、以中锋策应、掩护为主的进攻半场人盯人防守战术配合教学2、教学比赛215-21、 复习2-1-2区域联防和进攻2-1-2联防的能力2、教学比赛及裁判实习2教研组意见教学系意见河西学院体育学院术科教学教案（样本）课程名称篮球辅修提高课授课班级08学生人数17授课教师王建民授课时间1-1教 具本课内容1学习篮球队员基本站立姿势2学习进攻移动技术-起动、跑4学习原地运球技术学习本课目的任务1学习篮球队员基本站立姿势2学习进攻移动技术-起动、跑3熟悉球性4学习原地运球技术学习重点难点1学习篮球队员基本站立姿势2学习进攻移动技术-起动、跑结构课 的 内 容重点、难点、组织、教法（包括目的）与要求准备部分一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球2、徒手操：（1）头颈运动（2）上肢运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）腹背运动（6）踢腿运动（7）活动关节、压韧带三、游戏传递球接力赛1）两路纵队， 间隔一步， 从上胯下传递球进行接力比赛。2）同上队形， 左右转身传递比赛（ 从右边递， 从左边接传给下一个）队 形：要 求：快、静、齐教 师：宣布本课任务，点名，检查学生的服装，安排见习生。学 生：密集队形，站立听讲。要 求：安静，态度认真。跑步队形： 要求：态度认真，动作到位。 组织练习形式： 教师：喊口令。学生：跟随教师做各种体操活动。要求：态度认真，动作到位。 动作到位，充分活动各关节。教师：讲解游戏规则，组织游戏，担任裁判。学生：准守游戏规则，参与游戏。基本部分一篮球进攻队员基本站立姿势两脚前后或左右开立，与肩同宽或略宽与肩，两脚着地，重心在前脚掌，两膝微屈，重心在两脚之间，上体微前倾，两臂屈肘自然下垂置于体侧，两眼平视前方，随时准备起动或进行运球、传球、投篮等。二学习进攻移动技术-起动、跑1起动 是指队员在球场上，由静止状态转为运动状态的一种脚步动作。动作方法：向前移动时，重心前移，一脚迅速蹬地，另一脚迅速向前跨出。向侧移动时，向移动方向移动重心，上体迅速转向移动方向，并向移动方向跨出。动作要点：移重心、猛蹬地、快跨步，快频率2 跑是队员在球场上改变位置，发挥速度的重要方法，也是比赛中运用最多的一种移动动作。篮球运动中的跑既要求跑得快，又要在快跑中观察攻守双方的情况，及时变化动作和方向，跑动时的重心稍低，以便获得有利于攻、守的位置和加速度。跑包括侧身跑、变速跑、变向跑等，其中最需要熟练掌握的是如下三种。 1）侧身跑 跑动时为了抢位和接球，经常采用侧身跑。动作要领：侧身跑时，头部和上体要放松，并向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。 动作关键；面向球转体，脚尖指向前进方向。 2）变速跑，变速跑是队员在跑动中，利用速度变换的方法来完成攻守任务。进攻队员为了摆脱防守，利用突然地加速减速破坏防守的正确位置，争取主动。三原地运球l 低运球l 高运球l 体前变向运球重点：提高身体灵活移动能力难点：注意动作的规范性练习方法：（方法一）（方法二）教学方法 1、讲解 2、示范 3、在无防