体操课教案.doc

_教材内容 单杠 技能 双杠教学目标1认识目标培养学生身体的正确姿势和节奏感2技能目标通过这节课的学习，使学生进一步掌握体操的要领及动作3情感目标培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力课的部分与时间课的内容组织教法与学练法准备部分1015分一、集合整队，体育委员清点人数向教师报告，师生问好，宣布本节课的主要内容，安排见习生。二、绕体操房跑4圈（要求队伍整齐有序充满活力）三、徒手操单人徒手操双人徒手操四、专业课准备活动教法：示范要求：1.认真 2.幅度标准 3整齐 4动作到位，有力度。徒手操教法1、伸展运动 123自由向前跑3步，4跳成直立，5跳成双脚左右开立，稍宽于肩，同时两臂侧平举，（掌心向下）6跳成直立，7两脚跳成开立，双脚稍宽于肩，同时两臂经前至上举，掌心向前，8还原成直立。第二个8拍重复第一个8拍2、扩胸运动123自由向前跑3步，4双脚跳成直立，同时两臂胸前平区，5跳成左右开立，双脚稍宽于肩，同时两臂胸前平屈后振一次，6 双脚前后开立，右脚在前，同时右臂经前至上举，左臂至下举后振一次，7与6动作相反，8还原成直立。第二个8拍重复第一个8拍3、体转运动123自由向前跑3步，4双脚跳成双脚左右开立，稍宽于肩，同时两臂侧平举，（掌心向下）56上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。7 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。8还原成直立。第二个8拍重复第一个8拍4、腹背运动123自由向前跑3步，4双脚跳成双脚左右开立，稍宽于肩，同时两臂侧平举，56上体左转90度，使右手触左脚尖7上体右转180度，使左手触右脚尖，8还原成直立。第二个8拍重复第一个8拍5正压腿（要求：上体保持正直）6侧压腿（要求：动作有幅度，规范）7活动手腕脚踝。体操课教案班级 10体院 学生人数26 教师 李建 日期05月3日 带操 刘宏磊 刘冲教材内容 单杠 技能 双杠课的部分与时间课的内容组织教法与学练法准备部分1015分一、集合整队，体育委员清点人数向教师报告，师生问好，宣布本节课的主要内容，安排见习生。二、绕体操房跑4圈（要求队伍整齐有序充满活力）三、徒手操单人徒手操双人徒手操四、专业课准备活动双人操教法体转运动预备姿势：背对站立1两人出异侧腿成开立，同时两臂前平举；2上体向左拧转，同时两臂下举，右臂屈肘于胸前与对方相互击掌一次；3上体还原，同时两臂打成侧平举；4异侧腿收回，同同时向内转体90度成侧并立；5外侧退向外一步成开立，同时内侧手叉腰，外侧手臂侧举；6上体向内拧转，同时外侧手臂前上举击掌；7还原成5的姿势；8还原成预备姿势跳跃运动预备姿势：面对站立，两手互握。1左腿吸腿跳一次，同时两手胸前互握；2跳之并立，同时两臂互握侧举；3-4同1-2动作，左右相反；5-8开合跳两次，同时两手互握经胸前屈肘、上举、侧举并还原。练习价值：通过双人练习，培养练习者的协作意识和协同能力，同时有利于加大动作幅度，提高动作质量，提升锻炼效果。两人互换保护做倒立5次基本部分一、由老师指导着复习上节课的技术动作二、学生自己练习动作，消化吸收课的内容。三、老师介绍考试内容。四、学生自己准备考试，练习自己的薄弱环节。要求：跳马，双杆动作要有同学保护。 学生要认真对待，要严肃，懂得自我保护，学会互相指点，互相学习