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文档简介

老年人糖尿病知识讲座 1 糖尿病老人的护理 2 一 糖尿病的流行现状 据世界卫生组织2003年报道 全球已确诊糖尿病 1 94亿人 预测2025年增至3亿人以上 2013年流调研究数据显示 我国糖尿病患病率达10 4 也就是说100个人中有10个左右患糖尿病 其中 男性患病率高于女性 男性11 1 女性9 6 3 二 有患糖尿病可能的高危人群 与糖尿病患者有血缘关系的直系亲属 有肥胖 高血压 血脂紊乱 痛风病的患者 曾有或现有较长时间服用糖皮质激素治疗者 曾有甲状腺机能亢进症 肢端肥大症 肾上腺肿瘤病史者 4 三 糖尿病的急性并发症和慢性并发症 慢性并发症 侵犯人体各种组织器官 主要包括大血管 心血管 脑血管 四肢大动脉 尤其是下肢 微血管 肾小球 眼底及心肌 神经 植物神经和躯体神经 皮肤及骨关节等 急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 糖尿病高渗性非酮症昏迷 乳酸酸中毒 低血糖 5 6 四 糖尿病的现代综合治疗 国际糖尿病联盟 提出 现代综合疗法原则 饮食控制 运动疗法 药物治疗 糖尿病监测 糖尿病教育五项 这是目前世界防治糖尿病的准则和观点 饮食控制四低一高一平衡 四低即 低糖 低盐 低脂 低胆固醇 一高 高纤维素 一平衡 即适量的优质蛋白质 生活习惯有规律 应少吃多餐 即每餐不多于 两 每日不少于 餐 不吃甜食 忌烟酒 低糖水果在两餐之间食用 算入总热量 只要掌握好规定的热量 7 2 运动疗法 体力活动减少 运动不足是易患糖尿病的一种因素 糖尿病运动治疗的目的 有效控制体重 增加机体对胰岛素的敏感性 发生心血管病变的危险性降低 增强体质 提高记忆力 增强自信心以及使人保持愉快的心情 降低发生糖尿病的危险性 8 运动锻炼的方式 地点 运动量应因人而异 要求持之以恒 量力而行 循序渐进 有氧运动的原则 以安全为前提 选择非接触性 非竞赛性的运动项目 如 散步 慢跑 打太极拳 爬山都是不错的选择 9 3 药物治疗遵从医嘱 按时服药 10 4 糖尿病的监测测血糖 调测胰岛素剂量 每日6 8次 糖化血红蛋白 个月一次 尿微量蛋白 肾功能 血脂及眼底 每年1 2次 足部检查 每天 观察血压 体重的变化 做好家庭记录 定期专科门诊复查 11 足部护理 趾甲前端应剪平锉光 防止其向皮肤内生长 穿清洁 松软的袜子 袜子上不可有破洞或补丁 穿合适 松软的鞋子 尽量少穿皮鞋 最好穿布鞋 切勿赤脚行走 养成穿鞋前检查鞋内有无异物的习惯 每晚用温水泡脚 水温在37 38 c 切忌用热水袋 发生足部外伤或感染时 应及时去医院治疗 切忌思想麻痹 延误病情 12 糖尿病患者只有坚持合理饮食和运动 科学的用药 定时监测并保持乐观的情绪 使血糖控制在
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