颈椎病LPPT课件.ppt

颈椎病 1 颈椎病有哪些症状表现 哪些人容易得颈椎病 颈椎病的治疗知识 怎样保护您的颈椎 目录 什么叫颈椎病 包括哪些类型 颈椎病 2 什么叫颈椎病 包括哪些类型 颈椎病 又称颈椎综合症 是由于颈椎椎间盘 颈椎骨关节及其相关的肌肉 韧带 筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变 刺激或压迫了周围的脊髓 神经 血管等组织 由此产生的一系列临床症状和体征的结合症候群 3 什么叫颈椎病 包括哪些类型 类型神经根型椎动脉型交感型脊髓型混合型 4 颈椎病有哪些症状表现 临床常表现为颈 肩臂 肩胛上背及胸前区疼痛 臂手麻木 肌肉萎缩 甚至四肢瘫痪 可发生于任何年龄 以40岁以上的人群为多 目前青壮年发病比例呈增多趋势 颈椎病具有发病率高 治疗时间长 治疗后极易复发等特点 5 颈椎病有哪些症状表现 神经根型发病率最高 约占颈椎病的50 60 颈部僵直 活动受限 颈部肌肉痉挛 受累节段棘突压痛 颈肩臂痛 向前臂或手指放射 手麻 手或臂无力感 持物不稳或失落 症状和相应神经根支配区有对应关系 6 颈椎病有哪些症状表现 椎动脉型椎动脉受压 椎 基底动脉供血不足转头时眩晕 恶心呕吐四肢无力 共济失调 甚至倾倒 但意识清醒 7 颈椎病有哪些症状表现 交感型交感神经受累导致交感神经功能紊乱40岁左右女性 伏案工作主观症状多 客观体征少头昏 面麻 出汗或无汗 眼涩 心律不齐 情绪不稳等 8 颈椎病有哪些症状表现 脊髓型脊髓受压表现 手足麻木 僵硬 握持不稳 行走不稳 可有大小便异常 肌力下降同时张力增高不完全性损害 节段不定 左右不定 上下肢不定 9 颈椎病有哪些症状表现 混合型具有上述2组以上症状者 通常是以某型为主 伴有其它型的部分表现 10 哪些人容易得颈椎病 1 屁股粘椅子的人2 职业病危害的3 人老病自来的 11 哪些人容易得颈椎病 颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高 40 50岁的发病率为20 60岁以上者达50 而70岁以上则更高 颈椎病多为青中年好发 目前发病年龄趋于年轻化 近年来有调查显示我国青少年颈椎病的发病率呈逐年上升的趋势 12 哪些人容易得颈椎病 发病因素 1 慢性劳损 如不良的睡眠 枕头的高度不当或垫的部位不妥 反复落枕者 工作姿势不当 2 年龄因素 就像一台机器一样 随着年龄的增长 人体各部件的磨损也日益增加 3 外伤 在颈椎退变 失稳的基础上 头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发 13 哪些人容易得颈椎病 4 咽喉部炎症 5 发育性椎管狭窄 6 颈椎的先天性畸形 7 代谢因素 8 精神因素 从临床实践中发现 情绪不好往往使颈椎病加重 而颈椎病加重或发作时 病人的情绪往往更不好 很容易激动和发脾气 颈椎病的症状也更为严重 14 颈椎病的治疗知识 急性期 推荐使用轻刺激治疗后颈椎制动的原则 方法 腕踝针 轻刺激量手法 治疗后颈椎制动 15 颈椎病的治疗知识 缓解期方法 以颈椎推拿 间歇牵抖法 牵引为主 配合针灸 颈椎制动及药物改善微循环治疗 16 怎样保护您的颈椎 1 生活 工作习惯的改变 18 怎样保护您的颈椎 1 1坐姿 在坐姿上 要尽可能保持自然端坐位 调节桌 椅之间的高度比例 避免头颈部过度后仰或前倾 前屈 使头 颈 肩 胸保持正常生理曲线 19 怎样保护您的颈椎 1 2睡姿仰卧位颈部应枕在枕头上 不能悬空 使头部保持略后仰 高度依据个人情况而定 一般为12 16cm 这样 枕头的支点与颈背部弧度相适应 才能衬托颈曲 以保持正常的生理曲线状态 20 怎样保护您的颈椎 1 2睡姿侧卧位时 仍应将颈部置于枕头中间凹陷处 使枕头的支点位于颈侧部的中央处 整个枕头的高度 应将使枕头与肩同高 21 怎样保护您的颈椎 1 3休息 在工作一段时间后 一般在30分钟左右 让头颈部向另一方向转动进行相反方向转动时宜轻柔 缓慢 在短时间内重复数次 以达到该方向的最大运动范围为佳 22 怎样保护您的颈椎 1 3休息避免看书 看电视时倚着沙发 或半躺半靠在床头 体育活动之前 应进行较充分的准备活动 防止颈椎及其它部位的外伤 冬季应注意保暖 23 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 24 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 2 对按头部 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处 其余四指分开 放在两侧头部 双手同时用力做对按揉动20 30次 功效 清脑明目 振奋精神 25 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 3 按揉风池 用两手拇指分别按在同侧风池穴 颈后两侧凹陷处 其余手指附在头的两侧 由轻到重地按揉20 30次 功效 疏风散寒 开窍镇痛 26 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 4 拿捏颈肌 将左 右 手上举置于颈后 拇指放置于同侧颈外侧 其余四指放在颈肌对侧 双手用力对合 将颈肌向上提起后放松 沿风池穴向下拿捏至大椎穴20 30次 功效 解痉止痛 调和气血 27 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 5 按压肩井 以左 右 手中指指腹按于对侧肩井穴 在大椎与肩峰连线中点 肩部筋肉处 然后由轻到重按压10 20次 两侧交替进行 功效 通经活络 散寒定痛 28 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 6 按摩大椎 用左 右 手四指并拢放于上背部 用力反复按摩大椎穴 位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处 各20 30次 至局部发热为佳 两侧交替进行 功效 疏风散寒 活血通络 29 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 7 对按内 外关 用左 右 手拇指尖放在右 左 手内关穴 掌横纹以上2寸 两肌腱之间 中指放在对侧的外关穴 内关穴对面 同时对合用力按揉0 5 1分钟 双手交替进行 功效 宁心通络 宽胸行气 30 怎样保护您的颈椎 预防颈椎病自我按摩操 8 掐揉合谷 将左 右 手拇指指尖放在另一手的合谷穴 即虎口处 拇指用力