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吃什么长头发?现在是初秋时节，很多人早上起来一梳头总会被吓一跳，由于头发掉落很严重。别着急，头发的情况能够经过平常饮食来改动。就让咱们先从吃什么能长头发这个疑问去了解吧。吃什么能长头发？含碘丰厚的食物：海带、海藻、紫菜、海参、蛤等海产品。富含胱氨酸和蛋白质的食物：黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含维生素B族和蛋白质的食物：豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、羊肝、猪肝、牛肉、鸡肉、鹅肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。新鲜蔬菜和水果：香菜、菠菜、油菜、荠菜、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、西瓜、甜瓜等。别的，杏干、黑芝麻和核桃是头发健美的最佳食物，能够适当食用。以后再不用为吃什么能长头发而困扰了。护法小窍门有哪些？茶水护发：在洗完头发往后，再用茶水冲刷，可使头发乌黑柔软，赋有光泽。啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不只使头发亮光，并且能防止头发枯燥坠落，推动头发生长。醋蛋护发：先在洗发液中参与少量蛋白，调匀后洗发，并悄然按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝逐渐涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适适合干性和发质较硬的头发。葱泥护发：先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它悄然击打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发：用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和恰当葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以减轻头发稀疏体现。柚子核护发：用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可协作生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发：取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒
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