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文档简介
白 癜风 日常护理 柳下闻瑶琴起舞和一曲仿佛映当年翩若惊鸿影谁三言两语撩拨了情意 前言 命运待我并不薄凉 它关了一扇窗 一定打开了另一扇门 白白们要做的就是在找不到那扇门之前 努力培养自己面对挫折和困难的能力 无论大雨有多滂沱 天空总是会晴的 壹 日常护理 护理 壹 日常护理 白白们一定要保持头部皮肤 面部皮肤的干净整洁 做到勤洗脸 勤洗头 尽量少用遮盖霜 尤其是一些廉价质量没保障的遮盖品 最好选择舒缓天然的护肤品 洗发水 以免化学成分过敏 引起白斑扩散 贰 护理 贰 护理 脸部出现外伤时 最好咨询医师正确处理伤口 以避免伤口感染 白白们要注意防晒 尤其是烈日炎炎的夏天也要适当的晒晒太阳 增强免疫力 叁 叁 护理 少吃或不吃辣椒 葱 蒜 姜 烟酒等辛辣刺激性食物 以及海鲜 鱼虾 羊肉等容易引起皮肤过敏的食物少吃富含维生素C的食物 如 柠檬 橙子 橘子 猕猴桃草莓等水果 以及青椒 荠菜 西红柿等蔬菜 叁 放花灯 要适当多吃黑米 黑豆 黑芝麻 黑木耳 黑葡萄 紫菜等黑色食物 多吃富含铜 锌等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物 注意各种营养成分的均衡搭配 做到不偏食 不挑食 肆 肆 按时作息 按时进食 保证足够睡眠 尽量不熬夜 以免生物钟颠倒 导致内分泌系统紊乱 肆 白白们还要多多和医生交流病情发展情况 以便随时调整治疗方案 确保疗效最佳 多参加体育锻炼 一方面有助于提高免疫力另一方面还可以陶冶情操 舒缓心情 时刻保持一个乐观饱满的精神状态许多白白们过不了心里那道坎平时多和身边亲近的人交流培养一种兴趣爱好都是调节内心的好方法 谢 谢观赏 无锡开
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