山东省滕州市滕西中学七年级政治下册 第十三课 第一节 你了解自己的情绪吗课件 新人教版.ppt

你了解自己的情绪吗 辨别分析不同情绪可能带来的不同后果 增强自我调适 自我控制能力 学习目标 温故知新 1 为什么要增强自我调控能力 2 与异性同学的正常交往 对自己有怎样的帮助 3 与异性同学交往要注意什么 你的心情现在好吗你的脸上还有微笑吗人生自古就有许多愁和苦请你多一些开心少一些烦恼你的所得还那样少吗你付出还那样多吗生活的路总有一些不平事请你不必太在意洒脱一些过的好祝你平安噢祝你平安让那欢乐围绕在你身边祝你平安噢祝你平安你永远都幸福是我最大的心愿 祝你平安 自主学习 阅读课文并完成下列问题 1 人的情绪的基本类型 2 情绪产生和变化的原因有哪些 1 2 3 不同的情绪对人的影响有何不同 1 2 最基本的四种情绪 喜 怒 哀 惧 丰富多样的情绪天空 下面几句话分别表达了哪种情绪 漫卷诗书喜欲狂 怒发冲冠 哀民生之多艰 风声鹤唳 草木皆兵 愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气 愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平 失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已 害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安 探索 发现 探索 发现 之情绪产生和变化的原因 小明 小丽 合作探究 1 对同样的天气 为什么不同的人会有不同的情绪反应呢 2 情绪产生和变化的原因有哪些 小明 小丽 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 满足 失望 高兴 1 需要是否满足 2 不同的情境下会产生不同的情绪 1 你在什么情绪状态下 觉得自己思维活跃 在什么情绪状态下 觉得自己思维迟钝 2 在小学升初中的考试中 你有过情绪极为紧张的经历吗 当时你是否发挥出了自己的正常水平 3 你情绪不好的时候 觉得自己的胃口如何 会不会感到不想吃饭 睡不着觉 或觉得身体某个地方很难受 请举一两个事例 自主探究 知识窗 1 癌症 临床实践已证明 绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁 悲伤 焦虑 苦闷 恐惧等不良情绪 不良情绪不仅会带来睡眠不佳 食欲不振等生理反应 还会使内激素分泌发生变化 从而导致免疫功能下降 使癌症乘机而入 2 感冒 感冒与人的免疫力有很大的关系 而情绪对免疫力又有较大的影响 持续的精神不振会使免疫力降低 机体杀伤 吞噬病原微生物的能力减弱 干扰素水平低下 使呼吸道防御机能暂时减退 从而削弱人对感冒病毒的抵抗力 知识窗 情绪 1 种类 喜 怒 哀 惧 3 情绪不同结果不同 2 变化原因 内心需要 情境的变化 1 积极情绪能够使人思维敏捷 体力充沛 精力旺盛 有利于个人正确的认识事物 分析和解决问题 从而使自己的水平正常发挥 甚至可以超常发挥 消极情绪则相反 2 长期保持积极的情绪 能增强人的免疫力 有益于身心健康 反之则会产生不良影响 青少年阶段是人生的花季 我们在拥有五彩缤纷生活的同时 也经历着丰富的情绪变化 情绪会带给我们勇气 信心和力量 也会使我们冲动