第二章_自我.ppt

第二章社会中的自我 第一节自我概述第二节自我认知与自我评价第三节自我表现 请迅速填写 我是 我是 我是 我是 我是 看看你怎么界定自己的 你最看重的是自己的什么 我们每个人的界定一样吗 是否有规律 第一节自我概述 一 什么是自我 1 含义 自我是个体对自己存在的觉察 即认识自己的一切 包括认识自己的生理状况 心理特点以及自己与周围事物的关系 2 自我是主我与客我的统一体 主观的 我 I 即对自己活动的觉察者 客观的 我 me 即被觉察到的自己的身心活动 二 自我的结构 物质自我 社会自我 精神自我公我 私我现实自我 理想自我可能的自我 现在的自我实际自我 理想自我 应该自我 自我是一个多向度的结构 物质自我 社会自我 精神自我 WilliamJames 1890 物质自我 生理自我 是个体对自己的躯体和外部世界中属于自己的那一部分物质所有物的反映 社会自我是个体对自己被他人或群体所关注的反映 精神自我 心理自我 是个体对自己心理活动的觉察 是自我的核心 不同的自我优势引起相应的自我评价与自我追求 公我与私我 Fenigstein Scheier Buss 1975 公我 是自我中社会的 公开的 表现在他人面前的部分私我 是自我中隐秘的 他人不可获得的方面 可能的自我 现在的自我 Markus等 1986 1987 可能的自我 自我中与个体的潜能和未来有关的部分现在的自我 自我中在某一特定时刻受到激活的部分 实际自我 理想自我 应该自我 Higgins 1987 主体自我包括三种不同的自我认知表征 实际自我 actualself 对自己实际是什么人的看法 理想自我 idealself 希望成为什么人 包括梦想 抱负和人生目标等 应该自我 oughtself 认为自己应该成为的什么人 包括自己的义务和责任 思考 实际自我 理想自我 应该自我的关系 三 自我的基本特征 社会性自我在社会化过程中产生自我具有文化差异性 独立的自我与相互依赖的自我 独立性文化和相互依赖性文化中的自我建构的差异 自我的文化差异 集体主义文化注重背景 我 存在于背景之中个人主义文化注重个体 背景由 我 来感知剩女与家庭意识广告的差异 三 自我的基本特征 社会性自我在社会化过程中产生自我的文化差异性独特性个体差异 四 自我的功能 一 组织功能自我图式有力地影响着我们对社会信息的加工 它帮助人们去组织对信息的了解 会影响人们所注意到的 所思考的和所识记的关于他们自身的信息 自我图式 self schemas 指我们用来组织和指引与自己有关信息的一套自我信念 是自我概念的基础 自我概念 self concept 我是谁 是个体关于自身的观点 看法 自我参照效应 self referenceeffect 人们对于有关其自身的信息能够进行快速的加工和很好的回忆 自我觉知 self awareness 是一种高度的自我注意状态 四 自我的功能 二 管理功能自我规范着个体自身的行为 选择以及将来的打算 主要表现为 自我调节自我管理自我监控Self monitor 是一种调节自我表现的能力 使个人的行为适合于情境 是个体的一种社会适应机制 第二章自我 第一节自我概述第二节自我认知与自我评价第三节自我表现 一 自我认知 定义 自我认知 self knowledge 是个体对自身及其与外界关系的认识 自我认知的途径 自我认知的途径 自我观察分析自己的行为及情境因素自我知觉理论 D J Bem 1967 对情绪的自我知觉对态度的自我知觉参照他人的评价与反馈社会比较 自我知觉理论 D J Bem 贝姆 self perceptiontheory 当我们的态度和感受处于不确定或模棱两可的状态时 我们会通过观察自己的行为和该行为发生时的情境 来推论自己的态度和感受 库利 C Cooley 的 镜中我 Looking glassself 自我是社会的产物 只能通过社会互动而产生 人们彼此都是一面镜子 互相映照着对方 社会比较理论socialcomparisontheory 费斯廷格 LeorFestinger 1954 人们希望正确地评价自己的观点与能力在缺乏自然标准时 人们通过与他人比较进行自我评价人们一般倾向于与自己相似的人比较 自我认知偏差 自我服务倾向高人一等效应Betterthanaverageeffectp49盲目乐观 悲观虚假普遍性与虚假独特性 二 自尊 self esteem 一 自尊的概念自尊是个体对自己所作出的评价 高自尊是积极的还是消极的 二 影响自尊的因素生活中的成败经验社会比较的结果他人的评价自己的内部标准自尊 成就 抱负水平基于组织的自尊 organization basedselfesteem 自我效能感 Self efficacy 个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性行为的知觉或信念 自我效能感能够会影响人们的任务选择 努力程度以及坚持性 一般自我效能感VS特定领域自我效能感 如果我尽力去做的话 我总是能够解决问题的 即使别人反对我 我仍有办法取得我所要的 对我来说 坚持理想和达成目标是轻而易举的 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 以我的才智 我定能应付意料之外的情况 如果我付出必要的努力 我一定能解决大多数的难题 我能冷静面对困难 因为我信赖自己处理问题的能力 面对一个难题时 我通常能找到几个解决方法 有麻烦的时候 我通常能想到一些应付的方法 无论什么事在我身上发生 我都能够应付自如 计分方法 完全不正确1尚算正确2多数正确3完全正确4 结果解释 建议 1 10你的自我效能感很低 甚至有点自卑 建议经常鼓励自己 相信自己是行的 正确地对待自己的优点和缺点 学会欣赏自己 10 20你的自我效能感偏低 有时候会感到信心不足 找出自己的优点 承认它们 欣赏自己 20 30你的自我效能感较高 30 40你的自我效能感非常高 但要注意正确看待自己的缺点 如果提高自我效能感 成败经验替代性经验情绪和生理状态基于事实的言语劝说 自我控制 Locusofcontrol 个体对于事件结果在自己控制之内还是之外的一般信念内控型 个体相信自己可以控制自己的命运 能够决定自己生活的结果外控型 个体相信自己的命运由外部力量主宰 依靠运气 机会或者有权力的他人的帮助 小测验 你是内控型还是外控型 计分规则 1 非常不同意2 比较不同意3 有些不同意4 有些同意5 比较同意6 非常同意 1 工作就是你能把它做成什么样 它就是什么样 2 在大部分工作中 人们几乎都能实现自己最初想要实现的目标 3 如果你知道自己想从工作中得到什么的话 那么你就会找到满足这个要求的工作 4 如果员工对他们领导所做出的决定感到不高兴 他们应当为此做点什么 5 大部分人如果努力的话 都能出色地完成工作 6 在工作中表现出色的员工会获得晋升 7 出色完成工作的人一般都得到了奖励 8 大部分员工对他们领导的影响力比他们自己所认为的要大 小测验 你是内控型还是外控型 小测验 你是内控型还是外控型 9 获取理想的工作主要是靠运气 10 挣钱主要靠的是好运气 11 为了得到一份真正的好工作 你需要在高层中有家庭成员或者朋友 12 晋升通常都是由于好运 13 为了得到一份真正的好工作 你所认识的人比你的学识更重要 14 为了挣大钱 你不得不结识合适的人 15 在大多数工作中 需要有很大的运气才能成为出类拔萃的员工 16 挣大钱的人和挣小钱的人之间的主要区别在于运气 你掌控自己的命运吗 总分 56 1至8题的总分 9至16题总分 中国人常模为57 1 高于57 1为外控型 低于57 1为内控型如何干预 归因训练授权 第六章自我 第一节自我概述第二节自我认知与自我评价第三节自我表现 自我表现 Self presentation 自我表现 自我表达 自我展示 是个体在人际互动中以自我满意的方式表现自己的过程 一 影响自我表现的因素 个体在人际互动中扮演的角色人际互动中对方的特点要求完成任务的方式所属群体的参照自我认知 自我评价的影响 二 自我表现的方式 印象管理自我暴露自我防卫自我美化 印象管理 指个体以适当而得体的言语或非言语行为表现自己 以便使交往对方对自己产生一个特定的看法 即 有意识地控制别人形成各种印象的过程 讨好称赞 附和 施惠 整饰 自我宣传 自我暴露 指个体与他人交往时自愿地在他人面前真实地展示自己的行为 倾诉自己的思想 例 要求每个人谈论自己 约哈里窗口 一种自我表露的模型 自我防卫 心理防御机制 压抑 个体将一些自我所不能接受或具有威胁性 痛苦的经验及冲动 在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用 否认 扭曲个体在创伤情境下的想法 情感及感觉来逃避心理上的痛苦 或将不愉快的事件 否定 当作它根本没有发生 来获取心理上暂时的安慰 投射 把自己的性格 态度 动机或欲望 投射 到别人身上 退化 在遭遇到挫折时 表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应 幻想 当人无法处理现实生活中的困难 或是无法忍受一些情绪的困扰时 将自己暂时离开现实 在幻想的世界中得到内心的平静和达到在现实生活中无法经历的满足 转移 原先对某些对象的情感 欲望或态度 因某种原因 如不合社会规范或具有危险性或不为自我意识所允许等 无法向其对象直接表现 而把它转移到一个较安全 较为大家所接受的对象身上 以减轻自己心理上的焦虑 隔离 是把部分的事实从意识境界中加以隔离 不让自己意识到 以免引起精神上的不愉快 反向 当个体的欲望和动机 不为自己的意识或社会所接受时 唯恐自己会做出 乃将其压抑至潜意识 并再以相反的行为表现在外显行为 抵消 无论人有意或无意犯错 都会感到不安 尤其是当事情牵连他人 令他人无辜受伤害和损失时 的确会很内疚和自责 倘若我们用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件 以减轻心理上的罪恶感 合理化 文饰 当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时 尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由 给