怀孕_期の.doc

孕前期篇（周期：1周-13周）孕早期营养、饮食需求孕早期胎儿生长缓慢，平均每天增加1克，此时孕妇所需营养与成年妇女接近或稍有增加。怀孕初期，由于早孕反应，吃得不是很多；应少吃多餐，有食欲就吃，尤其应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以选择脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既要合乎自己的口味又能保证营养，有一些饮食嗜好改变也不必忌讳，多吃些酸的食品可增进食欲。孕早期常见症状1、怀孕第1个月大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的症状。 2、怀孕第2个月次期月经过期、身体发热、乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温相，白带增多。3、怀孕第3个月次期常有便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。孕早期注意事项1、由于循环系统不稳定，神经敏感度增强，常会眩晕，所以孕妇要避免突然回头、急剧站立，防止因眩晕而跌倒。2、必须调离有毒、有害的工种，避免重体力劳动和距离地面2米以上的高空作业，防止因职业因素影响胎儿的发育。3、尽量避免使用任何药物，因为怀孕1540天内药物最容易引起胎儿畸形，如果因病情需要使用药物，必须在医生的直接指导下谨慎使用。怀孕后白带随之增多，平时应注意保持外阴的清洁，备专用毛巾和盆，勤换内裤。4、孕妇照X线对胎儿绝对是不利的，可导致胎儿致畸致死，如果照射剂量在10拉德以上必须终止妊娠。5、孕妇要避免与家庭宠物接触，因为这些小动物往往带有致病的细菌和寄生虫，会感染宫内的胎儿，使胎儿畸形或早期新生儿死亡。孕吐 孕吐反应是指在怀孕早期(68周)所出现的不同程度的恶心、呕吐等反应。 一般孕妇都有该反应，有的甚至头晕、眼花、全身无力等反应。这是由于人体内分泌改变所引起的各种全身反应，是怀孕后的正常表现，一般都不需要治疗。 但每个孕妇的体质不一样，有的人会持续比较长的时间或较慢出现反应。当妊娠过了3个月以后，大多数都能自行消失。 6招缓解孕吐反应：【妙招1 不爱吃的别勉强】支招：我建议那些被孕吐折磨得没有胃口的准妈妈，尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会恶心，不要着急。吃那些能提起你胃口的东西吧，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。因为，对于多数人来说。孕吐都是暂时的。多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。【妙招2 小零食随时吃】支招：少食多餐，或随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着，要知道，空腹是最容易引起恶心的。另外，准妈妈要多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。【妙招3 亲近凉食】支招：怀孕初期，胃肠反应剧烈，应避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间才能消化，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。【妙招4 试试生姜类食物】支招：把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶吧。姜糖也是不错的选择!【妙招5 出门散散步】支招：放松的状态的确可以抑制呕吐，孕吐严重的准妈妈不妨经常到户外散散心，可以帮助身体进入放松状态，使注意力远离胃部的不适感。【妙招6 服用维生素B6】支招：在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。如果所有其他的止吐方法对你都不起作用，就请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。这些准妈妈孕吐反应会比较严重1、容易晕车、晕船、偏头痛。2、怀的是双胞胎或多胞胎。3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。孕中期营养、饮食安排（周期：14周-27周）孕期胎儿生长加快，每天平均增加10克，各种营养素及热能需要则相应增加。怀孕中期，孕吐反应已消失，子宫也不压迫胃部了，食欲较好，胎儿生长发育较快。因此，孕妇要充分吸取营养以保证双方的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的进入量。孕中期注意事项1、孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮2、孕妇应在原来睡眠的基础上增加12小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位，3、孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。4、最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。5、提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。6、保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。7、每天要适当活动，散散步、做做孕妇体操，有利于胎儿发育和孕妇自身保健8、孕妇可以利用这段时期为婴儿做些物质的准备。孕中期常见症状1、怀孕第4个月早孕反应已经结束，身体和心理上都感到很舒服，已经看出下腹部隆起，但仍有腰部的沉重感。小便次数增多，阴道分泌物增多。这个时期，母亲和胎儿都需要充分的营养。2、怀孕第5个月腹部的隆起开始明显，由于食欲增加，体重的增加明显。由于子宫增大，挤压上腹部后会感到饱胀和消化不良。这个时期，胎儿最容易吸收母体营养，因此，母亲也最容易在这一时期发生发贫血。3、怀孕第6个月肚子越来越大，体重明显增加，常常感到背部腰部疼痛，容易疲劳，乳房更大，此时，孕归要注意充分休息，保证充足的睡眠时间，预防贫血的发生。孕中期服装1、随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。2、服装立体轮廓最好呈“A”字型。3、为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。4、内裤应是纯棉制品，以保证阴道有良好的通气性，防止感染。孕期的口腔护理 女性怀孕后，会随之体内荷尔蒙的增高而引发牙龈充血、水肿、肥大，甚至发生炎症、尤其是在怀孕的头三个月及分娩前的三个月更为加重。医学上称此为“妊娠期龈炎”，孕妇常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。为了预防这种情况的发生，孕妇须比平时更加注意口腔的护理与保健，应从以下几点做起： 每天早晚各刷一次牙，餐后及时漱口 刷牙时，根据自己的实际情况来选择牙膏，如果有龋齿，要选用含氟或含锶的牙膏；齿龋出血、水肿者，宜选用消炎止血的药物牙膏；若是由吃酸性零食过多而引起的牙齿过敏，可选用脱敏牙膏。 在孕期经常去口腔科进行检查，彻底洗牙 如果患有口腔炎、口角炎，应在医生指导下补充摄取维生素B2；牙龈出血，可多吃富含维生素C的食物。当需要拔牙时，时间一定要选择在孕三个月以后或孕七个月以前进行。因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐；而在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。如果不是治疗必需，一定不要拍牙齿X光片，必须时，应在腹部围上“铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿。平时多做上下叩齿动作叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时也增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用，能使您的牙齿更健康。如何预防及处理小腿“抽筋”1、孕妇注意不要长时间站立或坐着，应每隔1小时左右活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。同时要防止疲劳过度。2、每晚临睡前用温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行35分钟的按摩。3、平日注意养成正确的走路习惯，后跟先着地、伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。4、饮食调理是关键，孕妇应增加钙和维生素B1的摄入。钙的摄取量每天不得少于1.5克。应多吃牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾、鸡蛋、海产品等。而菠菜、竹笋等蔬菜虽含钙很多，但因含多量草酸，容易与钙形成难溶解的草酸钙，不容易被吸收，不宜多吃。另外，钙在人体内的吸收需要维生素的参与，故孕妇要多晒太阳。严重缺钙者，需到医院看医生。5、当小腿“抽筋”时，可先轻轻地由下向上按摩小腿的后方（腿肚子），再按摩脚趾及整个腿，若仍未缓解，则把脚浸泡在温水盆内并热敷小腿，扳动足部，一般都能缓解抽筋。孕末期营养、饮食安排（周期：28周-40周）孕末期胎儿生长很快，其中以3238周时生长最快，此时胎儿体内储存各种营养素也最多，所以应特别重视妊娠末期的营养补充。怀孕晚期，胎儿迅速发育，孕妇食欲旺盛。这时除了增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪外，还需补充各类维生素和矿物质，特别是含铁丰富的食物，如肝、蛋 、蔬菜等，因为铁质是胎儿造血的重要原料。此外，还要少吃多餐，防止胃部压迫症状；调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽可用果酱或食用醋来调味。孕后期常见症状1、怀孕第7个月孕妇的子宫越来越大，体形发生明显变化。常会出现小腿抽筋、便秘、后背和腰部有时会感到疼痛，此时，应去医院检查、治疗。2、怀孕第8个月腹部突出，身体沉重，行动困难。有时孕妇出现浮肿，如果经过夜晚的睡眠后，第二天早晨浮肿仍不消退，这是异常现象。如果同时伴有头昏眼花、心悸、气急等异常情况应尽快去医院检察。3、怀孕第9个月子宫继续增大，压迫心脏、胃，可引起气急、胃胀、食欲减退。此时要注意休息，适度运动，少量多餐，定期产前检查。4、怀孕第10个月此时孕妇会有尿频，阴道分泌物增多的现象，另外，因为胎头入盆，使宫低下降，所以对孕妇胃部的压迫有所减轻，引起食欲增加。孕后期注意事项1、孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。2、孕妇应该保证每天12小时午休，总睡眠时间每天89小时。3、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。4、距预产期2周时，可以修产假，以避免早产。5、生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。剖腹产的好处和坏处1、好处：a、由于某种原因，绝对不可能从阴道分娩时，施行剖腹产可以挽救母婴的生命。b、阴道分娩无法达成，或经阴道分娩可能对产妇或新生儿（胎儿）有危险时，就需要剖腹生产。c、如果施行选择性剖腹产，于宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦。d、腹腔内如有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除。e、做结扎手术也很方便。f、对已有不宜保留子宫的情况，如严重感染，不全子宫破裂，多发性子宫肌瘤等，亦可同时切除子宫。g、由于近年剖腹产术安全性的提高，许多妊娠并发病和妊娠合并症的中止妊娠，临床医生选择了剖腹产术，减少了并发病和合并症对母儿的影响。2、坏处：a、产后恢复比较慢，不能立刻进食与下床走动，也没有办法立刻抱抱宝宝。b、麻醉风险，虽然极少数人才会发生麻醉过敏或因呕吐而发生吸入性肺炎等问题，但是，一旦发生就可能造成产妇的生命危险。 c、日后可能造成膀胱、腹壁、子宫壁沾粘的后遗症。 d、剖腹伤口因个人体质不同，大部分人会留下疤痕。e、发生感染、大出血的机率较自然产高。 f、胎儿因为没有经过产道的挤压，肺部功能较自然产的婴儿弱。 g、术后恢复时间较自然产长，住院时间较久，此外，如果是自费剖腹者，要花费一笔不算少的费用。剖腹产产后注意事项：2、产后第一天(6小时以后)b1：躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成2030度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。b2：止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。b3：伤口保护：咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。衣着要比较宽松，不要压迫到伤口。保护好伤口，如夏季流汗或伤口出现痒的情况，切忌不可用手去抓，可用棉支蘸75%医用酒精消毒；后期伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口处持续胀痛，且一月比一月严重，后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。b4：尽快进食：剖腹产后可以适当饮用一些排气类的流质，如薄荷水等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充适量的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。b5：尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动剖腹产产后注意事项：1、产后6小时以内a1：躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。a2：腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。a3：及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。a4：禁食：为了防止肠粘连，在术后应当禁食直至放屁了才能进食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。剖腹产的前期准备和生产过程【前期准备】：把入院的东西全部准备好，包括产妇、宝宝的东西、病历、准生证、相机、巧克力（补充体力），还有去医院的最佳路线等（如果是做好剖腹准备的必须空腹去）；【生产过程】：按照医生的吩咐执行剖腹产产后注意事项：3、产后24小时应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。剖腹产产后注意事项：4、产后第一个星期d1：大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好饮用不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。d2：及时排便：一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后34小时应及时排尿。卧床解不 出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大便不能及时排泄，容易造成大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及排便。d3：请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。产后要多注意休息，因为剖腹产需要麻醉，对腰椎部有点损伤，因此要注意卧床休息，保护好腰部。d4：饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。恢复较为正常后饮食注意要高营养、高蛋白，有充足的热量及水分。d5：恶露：剖腹产后子宫出血较多，要勤换卫生巾，清洗会阴。应注意阴道出血量，如回家后发现恶露增多超过月经量，及时通知医生，担心晚期产后出血。孕晚期：孕检情况，询问胎儿的位置孕检情况：29周-36周则半个月需到医院孕检一次（共四次），37周起需一个星期孕检一次（共四次）；二、胎儿的位置：头位、臀位、横位。如果是头位：如果宝宝姿势不变，准妈妈各项情况良好，询问医生意见后应该可以选择顺产；如果是臀位、横位就比较危险。注：1、到医院进行孕期检查，一般是B超、听胎心、量血压、称体重、量宫高等。可以询问孕妇，是否有定时去医院进行孕检，如果有，就给与正面的肯定，定期检查对宝宝有好处，如果没有有可以适当建议，为了宝宝顺利出生，孕检是非常重要的。2、怀孕12周前检查一次（根据自身体质需求），高危险妊娠或妊娠并发症的孕妇，根据其情况增加产检次。产褥期（产后6-8周）常见症状产褥期即俗称的坐月子，产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需68周，也就是4256天。在这段坐月子的68周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 1、子宫体积缩小，子宫底逐渐降低；子宫内膜再生；初产妇宫颈外口由原来的圆形变为横裂状；阴道壁肌肉松驰，粘膜光滑，产后3周左右粘膜皱襞复现，但不能恢复到未孕时的状态。产后外阴常有轻度水肿，2-3天内可自行消退。2、乳房开始分沁乳汁。3、多发生便秘。4、尿量增多，可能出现尿潴留。5、血液处于高凝状态，有利于减少子宫出血量，产后2-3周恢复正常。6、不哺乳妇女平均在产后10周左右恢复排卵，而哺乳期妇女在产后4-6个月恢复排卵，较晚恢复月经者，往往在恢复月经前就有排卵，故哺乳期妇女也有受孕的可能。孕妇睡眠应注意什么 孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分密切。妊娠期间，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。 在妊娠早期（13个月），子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。 妊娠中期（47个月）要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位，以免压迫。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位。下肢用松软的枕头稍抬高。如无不适，则卧姿可随意。 妊娠晚期（810个月）的卧位尤为重要。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。不宜采取仰卧位和右侧卧位。胎儿从母体获取的一切营养物质，必须从子宫动脉到达子宫内膜螺旋小动脉，然后经胎盘绒毛间隙扩散，进入胎儿脐带血管。同时胎儿又将体内二氧化碳等废物，通过绒毛间隙扩散，顺流到母体的静脉系统。仰卧位时会因子宫右旋造成血管扭曲，营养物质运送受阻，使胎儿得不到足够的营养，且容易引起胎儿缺氧、发育不良甚至死亡。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，这便是患了孕期仰卧位综合征。此时孕妇应立即除去枕头，采取侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失，一般不用升压药。同时，仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，还会使下肢的血流不畅，造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿甚至阴道及子宫内破溃出血，导致“胎盘早期剥离”。另外，长时间仰卧的孕妇，其肾脏血液的供应也会有所不足，这就会引起血管紧张素含量的增高，促使血管收缩。这时孕妇比较容易出现妊娠高血压，或者由于排尿量减少而出现水肿现象。孕妇倘若以左侧卧位，就可以减轻甚至消除水肿或高血压现象。因此不宜仰卧。而由于怀孕后子宫往往会不同角度地向右旋转，如果经常采取右侧卧位，可使子宫进一步向右旋转，从而使血管受压，影响胎儿的血液供应，因此也不宜常采取右侧卧位。 因此，孕妇睡眠时应采取侧卧位，其中尤以左侧卧位更符合孕妇的生理特点，特别在怀孕28周后更应养成这种侧卧习惯。另外，为方便翻身，不宜睡过软的床。为了使孕期睡眠有良好的质量，应该养成有规律的睡眠习惯，睡前不要看书，也不要饮用有刺激性的饮料，最好先上个厕所排空膀胱，睡前可用温水洗脚。孕妇应该怎样休息 有个别孕妇怀孕后特别紧张，尤其是以往有过流产、早产、死胎等不良生育史的，因为害怕发生同样的情况，整个孕期都躺在床上，连翻身都小心翼翼的。其实，这样的休息是有害无益的。长期卧床，会使腹壁等部位的肌肉松弛无力，影响分娩。而且长期卧床的孕妇往往精神不振，食欲不好，消化能力差，容易发生便秘。那么，孕妇应该怎样休息呢？ 孕妇比正常人容易产生疲乏感，干活容易累，要比正常人多休息。每晚要睡足89个小时，午睡要保证1个小时。工作持续时间要短，休息次数要多，不要等到自己觉得疲乏时才休息，同时尽量不要值夜班或熬夜。孕妇的休息应该以静为主，但要动静结合，宜小动，不宜大动。如散步、弹琴、养花种草等都有益于身心，还可培养有益的业余爱好。看电视是当今人们休息的主要方式之一。孕妇看电视的时间1次不宜超过2小时，坐姿要正确，并与电视机保持2米以上的距离。电视内容应以轻松的喜剧片、风光片和美术为主，尽量不要看场面惊险的武打片和侦探片，也不要看悲剧片。妊娠早期(前3个月)孕妇应适当多休息，因这一阶段容易引起流产，特别是过去发生过自然流产者尤应注意。妊娠中期(4-6个月)，孕妇可以从事较轻的家务劳动。妊娠晚期(后3个月)，孕妇身体负担进一步加重，故休息也要多些，尤其是临产前1个月。但不宜长期卧床，还应坚持散步和做一些轻度的家务活动，以利于自然分娩。*值得提醒的是，不少孕妇希望产后能多有几天产假而忽视产前的休息，其实这是不对的。我国规定的产假包括产前两周，其意义在于：让孕妇在临产前做好一些必要的准备，养好身体，养精蓄锐，为产时消耗体力做好准备。但大多数孕妇对此认识不足，不愿拿临产前的两周休假，仍旧上班和做繁重的家务。殊不知，身体疲劳对分娩不利，有可能发生难产，还有可能影响产后乳汁的分泌。因此，请您重视产前的休息。孕妇出现哪些情况要立刻去医院 每次产前检查都是预先约定日期的。如果预约日期未到而发生下列异常现象时，应立即去医院急诊：1）家属自听胎心时，发觉胎心率过快，超过160次/分；过慢，在120次/分以下；不规则或者胎心音减弱可能是胎儿宫内缺氧的表现。2）每日胎动次数逐渐减少（孕妇每天在早、中、晚固定时间自数1小时胎动。将3次胎动数相加自乘以4即得12小时的胎动数）。若胎动少于10次/12小时或12小时未感胎动这也是胎儿宫内缺氧的一种表现。3）感觉头痛、眼花可能血压突然升高。4）阴道流血、无腹痛可能胎盘位置异常。若伴腹痛，可能胎盘发生早期剥离。5）阴道流水突然感觉有液体自阴道流出，以后变为持续性，时多时少，可能胎膜早破，羊水（胞浆水）外流。出现上述两种情况，应马上平卧，用担架送院或召唤救护车。6）子宫规则收缩预产期越近，子宫越敏感，收缩也越多。不过，这种子宫收缩持续时间很短，常少于30秒钟，收缩力很弱，最多引起轻微胀痛。此外，主要是间歇不规则，并且常在卧床时出现，活动活动反而消失，与真正的临产宫缩不同，属于正常现象，无关紧要。倘若出现规律性，阵发性子宫收缩，至少10分钟一次，每次持续30秒钟，历1小时不见缓解，不论未足月或预产期已近，都有分娩发动的可能。7）阴道血性分泌物妊娠最后几个月，阴道分泌物虽然增多，颜色总是白的或淡黄的。如果已近预产期而出现阴道血性排液，一般分娩将在2448小时内发动。因为，这是子宫颈开始发生变化，以致子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血的结果。所以“见红”是最可靠的分娩先兆，一旦出现，必须及早入院待产。孕妇腹泻注意什么 腹泻对孕妇来说是危险信号，常常提示有流产或早产的可能，千万不能小视。医生表明，孕妇腹泻最常见的原因还是感染，最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。 孕妇发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。【药物】： 1、孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等，均有不良影响，应禁用。 2、某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动；活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素对母婴都是相对安全的，可以在大夫的指导下服用。3、不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。4、可服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪。5、对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。6、使用一些中药具有很好的疗效，应根据具体病情吃。 腹泻的孕妇一般可在2496小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以除外炎症性肠病。妈妈的体重和宝宝健康 怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加11千克左右为宜。 肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应增加更多之体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。 怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。 在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加0.250.35千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加0.5千克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。只要体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。34周以后，需要妈妈和宝宝多说话，医生也会队胎位特别关注，因为胎位正常是否关系到孕妇能否正常分娩。35周以后，孕妇要每周做一次产检，由于胎动开始减少，需要向医生学习如何测胎心和胎动，医生可以通过b超测量出宝宝的体重，不过在未来几周中宝宝的体重还会发生变化，同时孕妇在这几周会感到体重越来越沉重，注意小心活动，避免长期站立等。羊水是随着怀孕周数而改变的，怀孕8周时羊水为510毫升，怀孕10周时达到30毫升，怀孕20周时约为400毫升，到怀孕38周时约有1000毫升，之后又逐渐减少，到了足月生产时约800毫升。医生一般会在12周以前，利用宝宝头臀长度来推算孕妇的孕周，也就是测量宝宝头顶至屁股的长度，加上基准值6.5，即可推算出孕妇的怀孕周数，如测量到的头臀长度值为0.5厘米，那么0.5+6.5即为7，由此可推算孕妈咪目前的怀孕周数约为7周。30周以前胎儿的体重胎宝宝10月成长素描1怀胎第一月胎宝宝长什么样了？受精卵是一个很小的胚芽，2周末时，可见到心脏外形，3周时，脑和脊髓神经系统器官开始出现，肝脏也开始显著发育，4周时，身体开始增长并外形像海马，长到0.4毫米，体重增至0.5-1克，用肉眼也能看到了。孕妈咪要注意！不要随便服用药物，应在医生指导下使用。每天坚持服用叶酸增补剂，但不要错服。避免被病毒所感染，引起感冒等。注意远离x射线，以免引起胎宝宝发育畸形。2怀胎第二月胎宝宝长什么样了？这时，胎宝宝已进入器官的高度分化和形成期，7周末长到2厘米左右，