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芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚈羇羄芀螇蚆膀膆莃螈羃肂莂袁膈莀莂蚀羁莆莁螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃莇蝿袀艿蒆袂肆膅蒆薁衿肁蒅螄肄蒀蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膁肃蒀袂羃莂薀薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇膇膀薇罿肀葿薆虿袃莅薅螁肈芁薄袃袁膇蚄薃肇肃蚃蚅衿莁蚂螈肅芇蚁羀袈芃蚀蚀膃腿虿螂羆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准备怀孕的16常识要想有好孕拥有一个健康聪明的宝宝孕前的各项准备工作尤为重要:要好孕你必须先做到16件事:常识1、去医院请医生为你做一次优生咨询向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚.如果你和爱人的家庭中有遗传病史如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者平嵊有慢性病如:心脏病、肾炎、癫痫等都需要去向医生咨询然后决定能否要孩子。常识2、如果确定要一个宝宝那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查以确定孕前两个人的健康都处于良好状态.医生要求你做的孕前检查基本包括:血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量营素以及艾滋病病毒等.另外医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生.你和他身体健康是孕育健康宝宝的基础.常识3、接受必要的预防接重;怀孕期间你的免疫系统相对脆弱如果感染了病毒也会殃及宝宝的免疫系统所以应该提前注射但在接重疫苗前应请教医生在怀孕期之前多长时间可接重如果已经怀孕或还未确定能否怀孕请不要接重疫苗否则会影响胎儿健康.如果患流感近期内也别急着要孩子,等痊愈后再作打算.常识4、如果你的工作环境比较危险离铅、X光等有害物质比较近在怀孕前后最好能够换一个相对安全的工作环境.常识5、测量你的体重能否正常如果太重或太轻对怀孕都不利如果你的体重超过标准体重应该从现在开始控制饮食了争取将体重减到标准体重后再怀孕.常识6、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离或把你心爱的宠物托付给钦友.常识7、如果你平时养宠物在怀孕之前务必检查能否有弓形体病否则对胎儿很危险.常识8、如果你有服避孕药那么从现在开始停服.常识9、向医生咨询你的饮食能否合理,各种营养的摄取能否均衡,对自己的营养状况做一全面的了解,以便有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。如肌体缺铁可进食牛肉、动物肝杂储绿叶蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。并可在医生指导下服用叶酸。只要养成合理的饮食习惯,将会有助于增加你的受孕机会,同时更有利于胎儿的健康。常识10、要多运动增强身体素质如果体能不好分娩的时候会很麻烦。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 常识11、夫妻俩在准备怀孕之前还应禁烟酒纠正偏食、挑食等不良饮食习惯,因为饮食方面的任何偏颇都有可能给胚胎造成不良影响。常识12、检查你饮用水的质量能否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置.常识13、孕育一个健康的后代需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境,当你从打算怀孕那天起就要减少同房次数让丈夫的精子从数量到质量都有所保证。并掌握三个最佳期:最佳受孕年龄 25、26岁将是女人生育的最佳年龄,如果条件不具备也该当在30岁的时候生育最迟也不要超过35岁.最佳受孕季节应选在五到六月份避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照有利于胎儿的生长发育.最佳受孕日一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天).常识14、计划怀孕期间你和丈夫都不要穿紧身裤或尼龙裤尤其是丈夫裤子越紧睾丸温度就越高生精功能会下降.常识15、购买一套护胎宝防护罩;生活中的电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染对胎儿发育极其不利。已经面市的护胎宝防护罩可有效防磁,建议你可预先购买一套.常识16、调整心态、放松精神保持良好的心情来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体慢并做下纪录,可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能,能够更加准确地掌握受孕期。建议:如果条件允许你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班,在怀孕前和你丈夫了解更多的孕前优生保健知识,同时制定一个准备充分的生育计划,分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面保护自己的措施。制定了怀孕计划你将会思忖到工作或环境能否存在对胎儿健康有害的影响,并采取生殖保健措施,这些措施可以使您增加受孕机会,也是拥有正常又健康宝宝的保证。只有在理想的条件下受孕才能创造出健康聪明的新生命。孕期健康胎教保健措施: 23个月 保持愉快的情绪,要有生男生女一样好的观念 45个月 胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力,准妈妈可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片,准爸妈可一同欣赏音乐、温柔地和宝宝聊天、抚摸腹部 67个月 准妈妈除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外,也可以讲述故事给宝宝听 8个月 开始阅读一些简单的绘本,帮宝宝介绍生活上接触得到的东西 910个月 愈接近生产日期,和宝宝的沟通更加紧密。若遇到胎动较激烈时,爸妈也要试着安抚宝宝 注意:胎教不仅仅是准妈妈的事情,准爸爸也需要经常参与其中,通过胎教建立更亲密的活动,增进夫妻之间的感情,互动互爱,为孩子创造一个健康、温馨的家庭! 孕妇日常生活注意事项 保健措施: 1、戒除烟酒和不良食品。孕妇不宜过多食用含咖啡因的饮料和食品、辛辣食物、罐头食物、火锅、油条、糖、味精、人参、桂圆等 2、孕妇仍可坚持上班,但要避免重活和长时间站或坐 3、一般夜间睡眠不要少于8小时,作息规律 4、可增加12小时的午休时间,尤其是在夏天;睡眠时多以左侧卧位 5、孕妇应保持良好心态,着手进行胎教 6、孕妇宜淋浴,不要坐浴,小心滑倒 7、提取物品要注意,不要压迫或碰撞腹部,要屈膝后再弯腰 8、保养好自己的皮肤 9、每天要适当活动,散散步、做做孕妇体操 10、妊娠时,口腔粘膜往往不太舒服,牙龈可能肿胀,并且容易出血。适当服用维生素C可以减轻牙龈炎症状 11、尽量远离辐射 12、在妊娠的前3个月和后3个月,要避免性生活。在妻子有健康体质、稳定情绪和良好心态下,可选择不压迫孕妇腹部的性交姿势,不要给子宫以直接的强烈的刺激,最好使用避孕套或做体外排精,孕妇在事后应立即排尿并洗净外阴 孕妇所需的营养成份 蛋白质 促进细胞分裂和造血 瘦肉、鱼类、家禽肉、鸡蛋白、豆类、花生油、豆腐 碳水化合物 提供日常活动所需能量 米、面、五谷杂粮、土豆、水果、蔬菜 钙 保持骨骼和牙齿坚硬,肌肉收缩、神经运动 牛奶、奶酪、酵母乳、鱼骨、沙丁鱼、菠菜 铁 产生红血球(防止贫血症) 红色的瘦肉、菠菜、富铁面粉 维他命A 皮肤发育与生长,保持好视力,骨骼生长 胡萝卜、深绿色蔬菜、甜菜 维他命C 坚固牙龈、牙齿和骨骼,协助吸收铁物质 柑橘、椰果、西红柿、果汁 维他命B6 制造红血球,吸收蛋白质、脂肪和碳水化合物 猪肉、火腿、香蕉 维他命B12 制造红血球,保持神经系统健康 肉类、鱼类、家禽肉、牛奶 维他命D 强化骨骼和牙齿,协助吸收钙物质 面包、五谷杂粮、强化奶 叶酸 协助造血和产生蛋白质,促进酶运动 绿叶蔬菜、深黄色水果和蔬菜、豆类、坚果 脂肪 储存能量 肉类、奶类、坚果、植物油、动物油 纤维素 细胞生长和分裂,肌肉生长和运动 水果、蔬菜、五谷杂粮 产前检查需要检查什么第一次检查:(16-18周)询问病史产科检查血型(ABO、Rh)检查、血常规尿常规白带常规肝、肾功能乙肝二对半心电图淋球菌培养宫颈脱落细胞学检查孕18-24周B超胎儿筛查大畸形一次梅毒筛查(早孕未筛查者),有梅毒感染者,每月检测RPR滴度一次,直至分娩。对原有疾病或并发症加做相应的化验。第二次检查:(20-24周)产科检查尿常规孕18-24周B超筛查大畸形一次胎心多普勒听诊第三次检查(24-30周)产科检查胎心多普勒听诊糖尿病筛查尿常规营养咨询第四次检查:(30-34周)产科检查、尿常规、血常规、胎心多普勒听诊第五次检查:(34-36周)产科检查、胎心多普勒听诊、尿常规、B超第六次检查:(37周)产科检查、胎心多普勒听诊、尿常规第七次检查(38周)产科检查、胎心多普勒听诊、尿常规、胎儿监护第八次检查(39周)产科检查、胎心多普勒听诊、尿常规、B超第九次检查:(40周)产科检查、胎心多普勒听诊、尿常规、胎儿监护孕期保健怀孕的医学名词叫妊娠,是妇女生活中的重要阶段。为了孕育胎儿,母亲体内发生了一系列生理变化和心理变化。为了保护孕妇的身体健康,保证胎儿的正常发育,怀孕妇女必须认真、定期地接受孕期和产前检查,并作好孕期的自我保健。1、怀孕后第3个月开始,要每月检查一次,怀孕89个月每二周检查一次,怀孕最后一个月每周检查一次,以便了解孕妇健康情况和胎儿发育情况。2、衣宽不束腰,以舒适、保暖为原则。3、饮食要多样,营养要加强,饮食宜清淡。4、劳逸要结合,睡眠要充足。适当的劳动和运动对孕妇只有好处没有坏处。5、怀孕7个月以后勿坐浴。6、怀孕5个月开始常擦乳头。7、怀孕早期和怀孕后最后2个月禁忌房事。8、孕期用药要遵医嘱。不能自行滥用药物,以免对胎儿产生不利影响。9、怀孕后情绪应当稳定,要保持身心愉快。10、养成每天定时大便的习惯。孕期自我保护(1)要定期去医院接受产前检查。(2)衣服要宽大,腹部及乳房不要束紧,以免影响血液循环。少去人多、空气闷的场所。(3)乳头防护。妊娠后期常常用温水或肥皂水擦洗乳头,牵拉凹陷的乳头。(4)妊娠7个月后适当减轻劳动,保持充足的睡眠。(5)早孕和孕7个月后应禁房事。(6)孕期皮肤油脂、汗水增多,需勤洗澡,但禁盆浴,应以沐浴为宜,并勤换内衣,防备感冒。(7)孕期用药应遵医嘱。(8)孕期要学会自我胎动计数,早、中、晚各一次。(9)注重做好胎教工作。(10)切不可偏食,要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物。先兆流产及流产妊娠尚未足月,胎儿自然产下而又不具有生存能力者,称为流产,其中阴道不时出血,伴有胎动下坠,轻微腹痛腰酸者叫“先兆流产”。如治疗任务好转,症状加重、阴道流血增多,腹痛加剧,子宫开大已流水者,称为“难免流产”。妊娠三个月以内流产者称为“堕胎”,妊娠28周以上称为“小产”。排出胎物完整者称“完全流产”,尚有残留物者称“不完全流产”。如果胎死宫内,子宫大小与妊娠月份不符,称为“过期流产”或“死胎”。流产大致有以下几种原因:一是胎儿或胎盘因素,胚胎或胎盘发育异常。二是母体因素,如内分泌失调,急性传染病,慢性病,营养不良或药物中毒,子宫肌瘤,宫颈过短、子宫后倾等。三是外来因素,如手术、外伤、性交、运动、精神刺激等。保健措施:1、怀孕后应注意营养,劳逸适度、精神安和,不过度操劳,避免剧烈运动,不要过度负重,避免下腹碰撞。2、妊娠三个月以内,七个月以后应禁止房事,否则易导致流产、早产。其余时间亦须防止性交压迫损害胎儿。3、妊娠四个月内,尽可能避免腹部手术:补课接触射线、农药,不可服用对胎儿有危害的药物。4、一旦出现流产先兆,应绝对卧床静养,积极治疗。但在妊娠早期即出现先兆流产者,大多为胚胎发育畸形,此时保胎无任何价值。 孕期先兆流产健康教育1、孕期避免疲劳,如有出血应绝对卧床静心休养,及时到医院就诊。2、严禁房事,勿持重涉远、登高攀岩,避免跌扑闪挫。3、保持外阴清洁。4、慎起居,避风寒,预防感冒,避免接触有毒物品。5、勿食有损于胎儿发育的药物,勿接触放射线。6、大便应保持通畅,大便时不要过于用力,以防止腹压升高而引起阴道出血。7、平时应加强锻炼,增强体质。8、居处宜清静,环境优幽,避免近嘈杂、污秽之处。9、饮食宜清淡,易于消化,但富有营养的食物,忌食辛辣动火之品,宜多吃蔬菜和水果。10、避免精神紧张和过夜劳累,需卧床休息,怡心养性,并可进行胎教。孕早期留意事项(1)预防感染性疾病,孕妇应避免去公共场所。特别是传染病流行的季节,更不宜去公共场所。(2)慎用药物。在必须用药时,一定要在医生的指导下使用。(3)避免接触有毒的物质。(4)避免接受放射线的辐射。 孕妇怎样进行胎儿的家庭监护家庭监护胎儿主要是听胎心和数胎动。听胎心:怀孕6个月以后孕妇的亲人、家人可贴在孕妇的腹部听到胎心取脐部上、下左右四个部位。时间为天天一次每次一分钟正常胎心跳动一般在120-160之间;若每分钟心跳大于160次或小于120次或胎心跳动不规律可再等一段时间重新听如仍不正常就要到医院检查了。数胎动:怀孕5个月后大约在18-20周孕妇就自己可以感到胎动开始很稍微在孕28-32周(怀孕7-8个月)胎动最剧烈也最频繁孕36周(怀孕9个月)以后胎动次数没有明显变化但幅度减少有时为蠕动感。数胎动时间最好每天早、中、晚三次。每次一小时记录胎动次数正常胎动每小时3-5次三次数之和乘4一般在30-40次为正常范围。每小时胎动不应低于2-3次如胎动忽然变得频繁或减少需连忙到医院检查胎动减少或消失往往是胎儿宫内缺氧、窒息甚至死亡的表现。科学胎教的意义1. 科学的胎教,是指正常孕妇在保证充足的孕妇营养食谱与休息的条件下,从胎龄5个月(即胎儿已有了听力的时刻)开始,对胎儿实施定期的声音和触摸的刺激。声音包括胎儿教音乐和父亲的语言爱抚讲话和、触摸包括孕妇本人或丈夫用手轻轻抚摩胎儿或轻轻拍打胎儿。这种刺激被胎儿感受后,可以促进胎儿的感觉是神经和大脑皮层的感觉中枢更快地发育。反复地用相同的声音刺激胎儿,可以引起胎儿大脑中的初浅记忆。这样坚持几个月,孩子生下来,他的听觉可比一般孩子敏捷,记忆力也比一般孩子强。加上生后的营养充裕和继承科学的教育措施,为孩子的发育提供了有利的帮助,尤其为智力上的开发预备了物质基础。2. 这里所说的“正常孕妇”与“正常胎儿”是胎教的先决条件。要保证是正常孕妇和胎儿,这里就要求首先对孕妇在结婚前做好孕期保健、产前检查和诊断、围产保健、分娩监护、新生儿保健。这些都是临床优生学的工作内容。所以,胎教是临床优生学和环境优生学相结合的实际详细工作。又由于它的目的在促使体力与智力优秀的个体的出生,所以,胎教也是优生学的具体工作之一。这就不难看出,科学的胎教,在优生学中占有很重要的地位。妊娠剧吐1、减少一切可引起呕吐的刺激,主要是视觉范围内能引起不愉快的情景和气味。2、感觉不适时,做深呼吸及吞咽动作(大口喘气)以抑制呕吐反射。3、呕吐后要及时漱口,注意口腔卫生。4、可多次少量进清淡饮食,可根据个人喜好选择,尽量避免食过甜、油腻、油脂过多或煎炸的食物。5、注意休息,衣服要宽松舒适,平时坐在空气新鲜好地方,居室应空气流通,阳光充足,避免受凉。6、保持心情舒畅,情绪稳定,避免急噪和情绪激动。7、如果呕吐严重的持续性呕吐,应就近医院诊治。准妈妈的“心理晴雨表”怀胎十月,一段漫长的人生旅程。在孕育小生命的过程中,准妈妈们的心理会有不少起伏,准妈妈和准爸爸的生活中也会出现很多难以预料的变化,打搅着原来亲密无间的两人世界。从“白雪公主”到“铁扇公主”有很大一部分准爸爸感到原来的“白雪公主”一旦怀孕就变成了“铁扇公主”。温柔甜美的“白雪公主”开始爱唠叨、莫名其妙发脾气,表现得非常焦虑,担心怀孕影响了优美的体型,担心自己难以忍受分娩时的疼痛,担心自己没有经验,将来带不好孩子。那么多的顾虑造成了一部分怀孕的“白雪公主”消极被动,依赖性极强,不愿去公共场所;由于过多注意体型的变化,减少了对异性的兴趣,对感情要求冷淡。其实,孕期夫妻之间的心理磨合需要夫妻双方共同努力,采取积极的态度和方法才能度过怀孕这个特殊阶段。当准爸爸、准妈妈和腹中的小宝贝“心心相映”时,组成的心理结构才最坚实。否则,有些年轻夫妇的感情不和可能就会从怀孕起引发。特殊时期的心理变化怀孕了,原先温柔的她为什么变了个样子?让我们了解一下孕期准妈妈们“心理晴雨”产生原因吧。整个怀孕的过程是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。女性怀孕后,心理上有一种自豪和骄傲感。怀孕进一步体现了女性的价值,显示出女性的特殊贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创造行为,是所有行为中最悦人的行为。进入孕期的女性,以自己的整个身心,真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力,都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将女性带入了一个神奇的幻想世界。准妈妈在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过,每个准妈妈的参与和体验是不尽相同的,有些准妈妈的体验更自觉、更强烈,有些准妈妈则处于一种不太自觉的参与和体验之中。女性在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指女性从怀孕开始,将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女性腹中有了一个新生命的时候,她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫,甚至比以前更加依赖,但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀,却将丈夫所需要自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里,而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势,使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉,久之会影响夫妻关系。准妈妈想对丈夫说的话1.孕吐使我很难受,我常常想发脾气。希望你能注意到我的性情变化,宽容、谅解我的烦躁情绪和过分挑剔。2.孕早期我一点胃口也没有,害怕进厨房,希望你能主动为我调剂饮食,减轻我对恶心呕吐的恐惧。3.希望你和我一起做胎教。4.希望你能陪伴我一同去孕妇学校学习孕产知识,一起参加分娩准备及分娩前的训练。希望你能像我那样关注未来宝宝的一切,经常和我一起谈论他们是否健康、聪明、漂亮的话题,一起设计宝宝出生后的成长计划。5我心绪不佳时,希望你能在我身边,耐心劝慰我,并多一些时间陪陪我。6分娩后会变得不如以前漂亮了,希望你还能一如既往地爱我。7我快分娩了,身体负担加重了我的生理和心理的不适。在分娩痛苦即将到来时,希望你给我更多的心理支持。8希望你和我一起给宝宝准备各种物品,不要一副漠不关心的样子,这样会加重我对分娩的恐惧和对未来的担忧。9就要临盆了,特别担心胎宝宝出意外,我希望每天你能早点回家,随时和我保持联系,不要在发生紧急情况时使我陷入孤立无援中。性疏远的心理原因孕期女姓有不同程度的性疏远,是不是怀孕的女性的确感情完全倾注在那个未诞生的小宝宝身上了,而忽略了他的要求?其实,从怀孕一开始,准妈妈感到是性兴奋的增加。可是,令许多准爸爸感到困惑的是,尽管准妈妈在孕期性兴奋增加,但却并不对性生活表现出实际的积极态度。准妈妈的“心声”1准妈妈害怕与丈夫有性生活会伤害胎儿,因而努力克制自己的性兴奋。孕期女性对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历,也可来自他人的流产经历。除非一个女性压根就没有打算要留住腹内胎儿,否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时,孕期女性便会尽量避免实际的性生活。当孕期女性避免性生活的动机或“苦衷”不能为其丈夫所理解时,她便可能渐渐地弱化性欲望,从而使夫妻的性生活更加不谐调。2准妈妈害怕自己的形体变得臃肿会引不起丈夫的性兴奋。尽管孕期女性为自己的形体变化感到骄傲,但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑,这就更刺伤了准妈妈的自尊心,使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之,她们便会压抑自己的性欲,对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。实际上,这是准妈妈对准爸爸男人的误解。准妈妈应该听听准爸爸的“心声”,消除对孕期时男性的误解。准爸爸的“心声”其实,一个男性对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美,“怀孕的你最美”有多少男性这样赞美过怀孕时的妻子。一个男性至少不会对怀孕时的妻子觉得不好看,更不会反感,因为妻子腹中的那个小生命是共同的杰作。所以,男性不会因为妻子怀孕体型的变化而影响他对妻子的性兴趣。关于怀孕后因形体变化而影响性生活的看法,是孕期女性过分顾虑的结果。女性要为自己的体型而感到骄傲,因为生命跳动的节奏是你们共同奏响的。请珍惜这280天,两人奏响最美丽的节奏。不为了别的,为了孩子,为了爱情的结晶,为了爱情的升华,更为了小家庭的美好未来。关注孕妇心理健康怀孕生子在很多人眼里是一件顺理成章、水到渠成的事情,其实不然,产前所出现的精神问题、心理

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