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文档简介

脚内侧传球夏煜 足球环节构成 助跑 支撑脚站位 踢球腿摆动 脚踢球 踢球后的随前动作 脚内侧传球技术 脚内侧是哪里 A 大脚趾的内侧 B 脚后跟的内侧 答案 脚弓 脚内侧中间凹陷处 脚内侧传球技术 踢球脚的脚型 1 踢球脚脚尖外传90 2 脚底与地面平行 脚内侧传球技术 支撑脚的脚型 1 支撑脚离球大约15厘米 2 脚尖指向出球方向 脚内侧传球技术 踢球腿摆动 1 触球腿大腿带动小腿由后向前摆动 2 膝 踝关节外展 脚内侧传球技术 脚内侧踢定位球时 直线助跑 支撑脚踏在球侧约15cm处 膝微屈 脚尖指向出球方向 踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动 膝踝外展 脚底与地面平行 脚尖稍翘 以脚内侧对准球 当膝关节接近球体上方时 小腿加速前摆 触球刹那 脚跟前顶 脚型固定 用脚内侧击球的后中部 踢球后自然随摆 脚内侧传球动作技术要领 脚内侧传球技术 重点 脚内侧触球 出球方向 难点 脚内侧传球技术 易犯错误及解决方法 1 脚触球部位不正确原因 踝关节外展不充分纠正 触球时脚跟向前顶出 脚尖微上翘 2 出球方向不直原因 摆腿由外向内或侧身踢球纠正 支撑脚脚尖正对出
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