当代大学生心理压力的调查与分析.doc

当代大学生心理压力的调查与分析所属院系：生物与食品工程学院所属专业：生物工程组长及组员：张 敏 200906050036曹 赛 200906050027甘雪平 200906050028汪 菊 200906050029余 锐 200906050030郑卫卫 200906050031赵耀立 200906050032陈 勇 200906050033张 豪 200906050034李双涛 200906050035【摘要】当今的人们处在一个飞速发展的社会，每天的生活节奏不断加快，面 对日益复杂的社会环境，人们都感到了巨大的压力。当代大学生所面临的压力也空前巨大，有许 许多多的大学生在面临压力时，不知该如何应对。为了能够深入大学生中，了解大学生心理压力， 发现大学生心理存在的问题， 以便分析解决问题。于2011-4-28-2011-5-12以问卷调查的形式，对安阳工学院在校生进行了心理压力的调查。【关键词】 大学生 心理 生活 压力 现在的社会处于 21 世纪飞速发展的社会，每个人每天的生活节奏都不断加快，人们为了各种各样的理由奔波劳碌，无心休息，社会的竞争越来越激烈，人 际关系也越来越复杂，而大学生这样一个处在校园和社会之间，承载者社会、家 庭、国家等各方面期望的群体，常常会“陷入个人问题的矛盾中无法自拔” ，如对新的学习环境和学习方法的适应程度，理想与现实的冲突，与他人的交往，恋爱中的矛盾，以及对未来职业的选择等方面。而这种种心理方面的问题，已经成为影响大学生正常生活和学习的重要因素，有调查研究资料表明 ,近年来在校大学生中出现心理障碍倾向的人数约占总体的20 %30 % ,有较严重心理障碍的约占 10 % ,有严重心理异常者约占1 % ,而且心理不健康的人数比例有逐年上升的趋势。 为了能够深入探究影响大学生心理的各个因素，我们采取问卷调查的方式，对一些同学进行了调查。 经过对问卷的分析核对一些同学的了解，我们总结出当今大学生压力的来源主要有以下几个方面来源结果如下表：学业就业经济自我要求大一34.4%12%20%33.6%大二30.4%20.8%8.3%40.5%大三31.3%36.3%10.6%21.8%大四31.6%40.1%12%16.3%由上可以看出，随着年级的变化，大学生压力的来源也不断变化，但其中 也不不乏规律可循。 大一的学生，由于刚刚进入大学生活，对于环境的不适应也一定程度上造成 了他们学习方法的转变困难，对于一种全新的自由的， “放羊式”的教学方法， 上完课后就见不到老师， 无人天天督促自己学习， 甚至不去上课也无人管的情况， 多数学生表现出了迷茫和无助，一方面想好好学习，另一方面又不知从何学起， 这种矛盾形成了空前的压力，困扰着这些刚刚踏入大学校园的学生。还有一些曾 经在中学中的佼佼者，上了大学之后却发现，以前的优越感荡然无存，多年养成 的不服输的性格让他们对自己提出了更高的要求，不断努力却收效甚微，这也是他们的压力主要来源。大二的学生过一年的学习与适应，已掌握了一些方法技巧，来自学业方面的压力随之减少，而就业的压力却随之增加，有很多学生徘徊在考研与工作之间， 举棋不定，无法对自己的未来形成明确的目标，经常在网上搜集各方面的资料， 也就这个问题咨询老师和家长，而且有许多等级考试是安排在这一年，这也给大 二的学生增添了学习时间上的负担。大二的学期开始，是奖学金的评定阶段，有许多同学经过大一的努力，获得了或多或少的奖励，而没有获得奖励的同学，有些在心理方面也会形成一些压力，把对自身的要求又提高了了一个层次。 大三的学生自然面临最多的是就业方面的压力，除去选择一心考研的学生， 选择就业，或者选择就业考研两手抓的人，他们的就业压力，随着大多数课程的结束，与日俱增。平日里关注的都是各种招聘信息，不放过任何一个招聘会。而在这时， 大学生的通病 “眼高手低” 也困扰着他们。 条件好的工作自己不够资格， 条件不好的又不愿意前往，处在这种矛盾中无法自拔，一方面想找个单位实习， 增加一些经验，另一方面又对所能接触到的工作不满，想再看看，不断犹豫。 大四的学生是我所能接触到的学生中人数最少的，对他们来说，压力的来源 大多因人而异，有些是因为在四年的学习之中，尚有一些学习任务没有完成，如挂科和学分不够，这些人的压力自然是来自学业，有些则是实习单位尚未确定， 未来的工作没有着落，这些人的压力是来自就业，还有些既没有选择考研也没有 选择就业，他们选择了自主创业，希望能通过自己的能力来打造属于自己的一片天空，这些人的压力来源又是另外一个方面。 其实通过分析可以看出来，学业压力随着年级逐渐减少，而就业压力则逐渐 增加，这也是当代大学生压力来源的一个普遍规律，而来自自我要求方面的压力 则是四个年级都普遍存在的，针对这一情况，我认为各个高校应针对不同年级的 学生的特点，对各个年级进行统一的心理辅导，帮助学生缓解压力。现在许多高 校只在新生刚入学时对新生开设统一的心理辅导课程，而其他年级则不进行，这种心理辅导是片面的，只能短时间内起到作用，而高年级的学生同样需要这种课程。在面对种种压力时，不同的人收到的影响也不同。当被问及“你认为压力在你生活中充当了什么角色时”，选择A正面影响，会为学习带来动力的所占比例最大，达到 68.9%，说明大多数学生的自我调节能力还是不错的，懂得化压力为动力的方法，能够把生活中的各种压力有效地转化为促进自己前进的动力 。选择B视情况而定，能找到平衡点的次之，也能看出还是有相当一部分学生能够找到压力的平衡点，自我调节，自我释放，不让压力绊住手脚，较为从容的应对。而负面影响所占的比例虽小，却不容忽视，这一部分如果不及时解决，数量会不断增加，对社会的影响也最大。而学生在面压力时所选择的倾诉对象，也说明了一些问题,我们对比了一下男女生的差异，女生在面临压力时选则家人和知心朋友倾诉的比例远远大于男生，因为女生一般性格较内向，遇到困难时也愿意找人倾诉，而男生则不太愿意向家人倾诉，这源于男生的独立意识较强，不太愿意让家人担心，而男生中还有相当一部分人选择了不找任何人员，这些人有些能够自我调解，也有些无法排出压力。 通过以上的分析可知， 在大学生中还是有相当一部分人在面对压力时茫然无 措，他们不能找到平衡点来自我调节，也不愿向任何人倾诉，只能让压力在心里 郁结，久而久之，就会形成一定的心理问题，而这新心理问题得不到及时解决， 也就成为了日后造成严重后果的主要因素。近年来大学生自杀人数不断增加，有 多少人因为心里沉重的负担，而走上了一条不归路。面对这种情况，我认为大学 校园里心理咨询机构的设立和完善是十分必要的， 现在许多大学都设立了这种心 理咨询室，却有太多的不完善，首先，师资配备不够。许多高校的心理咨询室的 老师并没有心里辅导的资格证书，而只是有着丰富的教学经验和人生经历，这样 的老师固然能够给学生一定的引导，但如果是专业的心理辅导师，能够有更好的 方式方法来对学生进行辅导，比能取得事半功倍的效果。其次，对心理咨询的宣 传不够。高校现已普遍的设立了心理咨询机构，却有大多数学生根本不知道自己 学校的心理咨询室在哪里，更不要说去咨询，我觉得心理咨询室应设在教学楼等 学生密集地方，如果是较偏僻则应有一些知识或宣传，老师也应鼓励学生直视自 己的问题，积极寻求帮助。最后就是要端正学生对心理问题的看法，让学生勇于发现，面对自己的问题，积极寻求解决的办法，而不是过度在意别人的眼光，隐藏问题。 最后对于学生应对压力的方式进行了分析，结果如下：1 转移（25%） 2.发泄（42%）3.压抑（10%） 4.自然调整（8%） 5.顺其自然（9%）经过分析发现，大多数学生还是能够有效地释放压力，能够通过自己的一些 方法，来排解生活中的压力，学则有较严重的心理 问题，心理压力得不到排解，这类同学则是需要我们重点关注的，需要给予更多的关心和帮助。不同性别大学生的心理压力感表现不同。其中 ,男大学生在自身方面的压力感比较大 ,具体包括家庭、 恋爱、 身体健康、 适应和挫折方面的压力;而女大学生在求职择业和学业方面的压力感高于男生。这种种差异与男女性别角色的社会期望有关。社会更多地赋予男性要承担 “主外” 的重任 ,所以男生承担的家庭责任、 社会适应和成就竞争任务更重 ,自然心理压力感更大 ,而女生则因面对当前社会择业形势上明显的男女差别 ,更多地感受到学业和择业的心理压力。 现在的社会所需要的人才，不仅要有丰富的知识，更要有良好的社会适应能力，而对压力的适应，则是其中一个重要的组成部分，社会生活中来自各个方面的压力，不断击打着我们，影响着我们，而我们必须学会排解压力的方法，化压力为动力，化绊脚石为垫脚石，在一次又一次地战胜困难和挫折的过程中，不断 成长，不断磨砺自己，是自己更加成熟，坚强，更好地立足于这个社会。大学生心理压力调查表 专业：_ 性别: _ 1你所在的年级是 ( )A大一 (20%) B.大二 (30%) C.大三 (25%) D 大四 (25%)2你认为你当前的心理压力主要来自哪个方面A学业 B.就业 C 经济 D.自我要求 （分别做统计如正文）3你认为压力在你生活中充当了什么角色A正面影响，会为学习带来动力 (68.9%)C. 较为负面影响，会影响情绪 (15%)B.视情况而定，能找到平衡点 (16.1%)D.完全负面影响，会使我无心向学 (0%)4遇到压力你会最先向谁救助？A 家人 B 亲友 C 男、女朋友 D 知心朋友 E 老师 F 学长 G 专业人员 H 不找 任何人（男女生有差异）5你会采取何种方式应对压力？A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书） (25% )B.发泄（哭、倾诉、写信|日记） (42% )C. 压抑（喝酒、睡觉、假装高兴） (10% ) D.顺其自然 (8%)E.自然调整 (9%)6如果在辛苦的学习过程中， 出现学习效率低下的状况， 你会觉得心烦气躁吗？ A.经常会（40%）B.偶尔会（35%）C.很少会（5%）D.不会（20%） 7学业成绩的排名是否会给你的学习带来影响？ A.肯定会（35%） B.大多程度上会（25%） C.偶尔会（10%） D.不会（10%） E. 无所谓 （20%）8你对大学生活状况的适应状况如何？ A.很好（46%） B.还可以（23%） C.较差（21%） D.