实艾灸很简单.docx

实艾灸很简单，简单到不用寻找穴位。这个病人并没有告诉我们她艾灸了什么穴位，就是说：“我开始艾灸,把所有腹部的穴位包扩我能够着的穴位,通通灸了个遍,”也会有很多病人问我如何寻找穴位，如果你自己实在找不到穴位，那么你的痛点，不适点，阻滞点、麻涨的部位都可以作为艾灸的施灸部位。我也常常看马氏温灸法这本书，马老就曾经说过，治疗心脏疾病，心绞痛，心肌梗塞发作时，需立即灸左乳头四周，疼痛可迅速缓解，这就是局部施灸。一般艾灸治疗心脏疾患，我也是建议灸局部和心俞，厥阴俞，膏肓，膻中，中脘，内关，神门。腹部和背部的穴位灸30分钟-1个小时，肢体灸10-20分钟。一天灸不完，可以每天选几个穴位艾灸。只要你参与艾灸了，你自己也会慢慢找到诀窍。在施灸的过程中，每个人的反应不一样，所以在施灸的时间上也要自己掌握，不要太机械。如果你感觉这个部位很舒服，那么你可以多灸一会，如果你感觉这个施灸部位有点难受，那么你就移动一下。尤其是艾灸治疗心脏疾患，往往开始初会有心脏部位的隐隐不适，这时你要常移动艾灸盒，逐渐往不适点靠拢，叫他逐渐达到适应的程度。下面我把马氏温灸法治疗心脏疾病的穴位贴上来，供大家借鉴。灸序穴名及穴数每穴施灸量1日中脘（单穴）足三里（双穴）灸30分钟各灸30分钟2日下脘（单穴）气海（单穴）天枢（双穴）灸30分钟灸30分钟灸30分钟3日关元（单穴）曲骨（单穴）三阴交（双穴）灸30分钟灸30分钟各灸25分钟4日期门（ 双穴）太冲（双穴）各灸30分钟各灸25分钟5日心俞（双穴）神门（双穴）各灸25分钟各灸25分钟6日膈俞（双穴）膻中（单穴）巨阙（单穴）各灸25分钟灸30分钟灸30分钟7日厥阴俞（双穴）少海（双穴）各灸25分钟各灸25分钟8日天池（双穴）间使（双穴）各灸25分钟各灸25分钟9日肾俞（双穴）照海（双穴）各灸30分钟各灸25分钟实艾灸很简单，简单到不用寻找穴位。这个病人并没有告诉我们她艾灸了什么穴位，就是说：“我开始艾灸,把所有腹部的穴位包扩我能够着的穴位,通通灸了个遍,”也会有很多病人问我如何寻找穴位，如果你自己实在找不到穴位，那么你的痛点，不适点，阻滞点、麻涨的部位都可以作为艾灸的施灸部位。我也常常看马氏温灸法这本书，马老就曾经说过，治疗心脏疾病，心绞痛，心肌梗塞发作时，需立即灸左乳头四周，疼痛可迅速缓解，这就是局部施灸。一般艾灸治疗心脏疾患，我也是建议灸局部和心俞，厥阴俞，膏肓，膻中，中脘，内关，神门。腹部和背部的穴位灸30分钟-1个小时，肢体灸10-20分钟。一天灸不完，可以每天选几个穴位艾灸。只要你参与艾灸了，你自己也会慢慢找到诀窍。在施灸的过程中，每个人的反应不一样，所以在施灸的时间上也要自己掌握，不要太机械。如果你感觉这个部位很舒服，那么你可以多灸一会，如果你感觉这个施灸部位有点难受，那么你就移动一下。尤其是艾灸治疗心脏疾患，往往开始初会有心脏部位的隐隐不适，这时你要常移动艾灸盒，逐渐往不适点靠拢，叫他逐渐达到适应的程度。灸序穴名及穴数每穴施灸量1日中脘（单穴）足三里（双穴）灸30分钟各灸30分钟2日下脘（单穴）气海（单穴）天枢（双穴）灸30分钟灸30分钟灸30分钟3日关元（单穴）曲骨（单穴）三阴交（双穴）灸30分钟灸30分钟各灸25分钟4日期门（ 双穴）太冲（双穴）各灸30分钟各灸25分钟5日心俞（双穴）神门（双穴）各灸25分钟各灸25分钟6日膈俞（双穴）膻中（单穴）巨阙（单穴）各灸25分钟灸30分钟灸30分钟7日厥阴俞（双穴）少海（双穴）各灸25分钟各灸25分钟8日天池（双穴）间使（双穴）各灸25分钟各灸25分钟9日肾俞（双穴）照海（双穴）各灸30分钟各灸25分钟1. 马老这套穴位艾灸，可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。2. 以上穴位循环灸至愈，每日灸脐30分钟。3. 我提供的艾灸方法比较简单，方便大家寻找治疗，马老的艾灸选穴比较系统。你如果艾灸时间长了，也就学会了变通。4. 选穴和艾灸时间的长短，都要根据每个人的不同体验来治疗。如果你有时间艾灸，那么我建议你腰腹部要多下功夫，肢体可以15-20分钟，不一定拘泥于25-30分钟。一般我的临床体会是，肢体对热比较敏感。而腹部，背部和腰部，对热的敏感度差之，尤其是督脉，也许