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文档简介
welcome 应对人际冲突 你要去参加一个重要的比赛 你最好的朋友本来说好要陪你参加比赛为你加油 但是临时他 她 说自己有事情 不能参加 你会 a 找那个朋友问清楚不能来的原因 再决定是否找他人陪伴 解决问题 行为 b 对自己说 不用人陪 我也能发挥地很好 解决问题 认知 c 找身边的亲朋好友帮你出主意或者陪你参加 求助d 不做什么 幻想朋友那天突然又来陪你 给你惊喜 幻想e 不去想这个事情或者不理那个朋友 退避f 觉得他 她 来不来陪你也没什么了不起的 合理化g 其他 人际应对是指个体面临人际冲突时 所作出的认知和行为上的努力 什么是人际应对 常见的应对方式 幻想 求助 解决问题 认知和行为 应对方式作为应激与健康的中介机制 对身心健康的保护起着重要的作用 退避 合理化 小雨和小云是很好的朋友 两个人各方面都很优秀 经常一起参与学校班级的活动 小雨是很活泼外向直爽的女孩 高兴时高谈阔论 委屈时诉说委屈 小云是个比较内向文静 敏感的女孩子 对别人很细心体贴 情绪情感丰富细腻 但是最近 同学们发现她们俩都不怎么在一起活动了 好像互相避着对方 她们怎么了 情境展现 小组活动根据情境请将小雨和小云的故事编写完整 情境完形 小组讨论 1 如果你是小雨 小云 你会怎么做呢 2 如果你碰到人际冲突 矛盾 的时候 你会怎么做呢 情境讨论 应对方式关系图 根据你们小组的情境完形 在与同伴的交往中 你觉得要注意什么来避免人际冲突 情境启示 建议 一 切忌自我中心 学会换位思考 二 学会尊
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