篮球规则入门-吴琼.ppt

巩义市大峪沟镇二中体育教师 吴琼2012年5月22日 篮球规则 入门 课堂目标 知识目标 熟悉篮球场的尺寸及NBA与国际篮联篮球场的区别 了解篮球比赛的赛制 知道比赛的进行方式 比赛人数 简单的比赛规则等技能目标 看篮球赛时 理解并能解读学过的违例 犯规等实际比赛中出现的行为情感目标 通过篮球规则的学习 激起学生们对篮球运动的兴趣 陶冶情操 NBA球场简图 15 24m 篮球场地 FIBA 国际蓝球联合会 正式比赛球场尺寸为 长28米 宽15米 NBA 美国职业篮球联盟 的球场尺寸是 长28 65米宽15 24米 compelet 场地线宽 FIBA 线条要用相同颜色画出 宽度为5厘米 NBA 线宽为2英尺 5 08厘米 篮球的丈量是从界线的内沿量起 联想排球 外沿量起 限制区 三秒区 FIBA 从罚球线两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面梯形区域 NBA 球场两端标长方形的区域长5 79米宽4 88米 Let scalculate 5 79X4 88 28 2552 6 1 8 X5 8 2 22 62 罚球区 FIBA 是限制区加上以罚球线中点为圆心 以1 80m为半径向限制区外所画的半圆区域 它是执行罚球的区域 NBA 是限制区上以罚球线中点为圆心 以6英 1 83m 为半径向限制区外所画的半圆区域 中圈 以中线的中点为圆心 1 8m 1 83m 为半径 画一个圆 三分线 从篮圈环心在地面的投影点为圆心 以6 25米为半径画半圆 然后将半圆的头向端线画垂直的直线段 距边线1 25米 从底线引出两条平行于边线的线 各距边线0 91米 与以球篮中心点为圆心 以7 24米为半径的圆弧相交 篮球架 篮圈顶面要成水平 离地板3 05米 国际篮联的规则从2010年10月1日之后实行的新规则主要有三点 它们都在向NBA靠拢 1 扩大三分线至6 75米 增加0 5米 2 篮下设立合理冲撞区 以篮圈中心的投影为圆心半径为1 25米画一个半圆形区域 在这个区域内没有进攻犯规 3 三秒区变长方形 可以使运动员更加自动的移动 在进攻方面更多的展示能力 更多的减少运动员在进攻中被吹犯规的情况 篮球比赛规则简介 比赛人数 比赛方法 场上一队五人 其中一人为队长 候补球员最多七人 但可依主办单位而增加人数 联系 三人制篮球 三人 足球 十一人 七人 五人 三人 排球 六人 三人 两人制沙滩排球 的场上人数 比赛为40分钟 分前 后半场 每半场各20分钟 中场休息10分钟 基层比赛 比赛时间 NBA比赛为48分钟 分4节进行 每节12分钟FIBA 国际蓝球联合会 比赛由4节组成 每节10分钟 2010年新规则 比赛结束两队积分相同时 则举行延长赛5分钟 若5分钟后比数仍相同 则再次进行5分钟延长赛 直至比出胜负为止 3分线外侧投入可得3分3分线内侧投入可得2分罚球投进得1分 得分种类 跳球 开场时 跳球 在球到达最高点后 球必须被一名或两名跳球队员用手拍击 在球触及非跳球队员之一或地面前 任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次 违例 违例一般情况下是针对球的 判罚 将球判给对方队员 在最靠近发生违例的界线外掷球入界 球出界 最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员 球触及了界线上或界线外的队员或被他所触及 是该队员使球出界 队员出界 是否得利 出界违例 非法运球违例 非法运球 指在篮球或足球比赛中 超过了比赛的规定的一种运球方式带球走 确定中枢脚两次运球 双手运球 运球时双手触球 腋下夹球 翻腕 手掌与地面的角度超过90度 或运球高度超过头顶 时间违例 三秒违例 三秒区内 进攻 防守 五秒违例 掷界外球 罚球 抱球 八秒违例 8秒内必须过半场 二十四秒违例 24秒内必须组织一次进攻 即出现一次投球 球回后场违例 在比赛中 前场控制球的队 不得使球再回到后场 否则为球回后场违例 罚球违例 超过时间 踩线等跳球违例 直接抓球 或是球未升至最高点前击球干扰球 投的球未升至最高点前拳击球 脚踢球 犯规 犯规一般是针对篮球队员而言的 即含有与对方队员的非法身体接触和违反体育道德的举止 圆柱体原则 定义 圆柱体原则定义为一名站在地面上队员占据一个假象的圆柱体内的空间 包括该队员上方的空间并受下列限定 前面是手的双掌后面是臀部两侧是双臂和双髋的外侧 圆柱体原则 侵人犯规 通过伸展手 臂 肘 肩 髋 腿 膝或脚来拉 阻挡 推 撞 绊 阻止对方队员行进将身体弯曲成 反常的 超出自身圆柱体的姿势 非正常的篮球技术动作 做出任何粗野或猛烈的动作 撞人 推人是有球或无球队员推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触 阻挡是阻碍有球或无球对方队员行进的非法身体接触 试图做掩护的队员如在移动中与静止或后退的对方队员发生接触 则该队员发生了一起阻挡犯规 拉人拉人是干扰对方队员移动自由的非法身体接触 这种接触 拉人 可用身体的任何部位造成 推人推人是队员用身体的任何部位强行推动或试图推动控制或未控制球的对方队员时发生的非法身体接触 过分用肘 篮球比赛中 很多人在碰撞的时候 会下意识的使用自己的手肘攻击对方 如果是轻微的挥肘并不犯规 可如果一旦过分挥肘 篮球裁判将给予判罚 违反体育道德犯规 裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规 当球员犯规严重粗野 又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员 这很容易导致受伤 可判断为违反体育道德犯规 判罚 判定原则新规则明确指出 判断一起犯规是否是违反体育道德的 裁判员必须遵循下列原则 第一个原则是 如果队员通过合法的努力去抢球 也就是以正常的篮球动作去抢球 这时发生犯规 就不是违反体育道德的犯规 第二个原则是 如果队员努力去抢球但发生过分的接触 也就是严重的犯规 这种过分的接触就是违反体育道德的犯规 第三个原则是 如果队员拉 打或推远离开球的队员 那就不是在比赛 而是一种施暴行为 通常这样的行为就是违反体有道德的犯规 对屡次违反体育道德的犯规的队员 可取消其比赛资格 队员的技术犯规是指所有 不包括与对方队员接触的 队员犯规 队员漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为 如 1 同裁判员 到场的技术代表 记录员 助理记录员 计时员 30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌 2 使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动 3 戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉 技术犯规 4 妨碍迅速地掷界外球以延误比赛 5 被判犯规后 在裁判员要求举手时不正正当当地举手 6 没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码 7 没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地 8 离开场地去获得不正当的利益 9 干扰最后一次或仅有一次的罚球10 队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上 知识问答举例说明暂停和换人的时机 阐述时间违例的具体要求 举例说明球回后场的依据 阐述侵人犯规的罚则 巩固练习 1 篮球运动是 年 由 国人 由 发明的 2 篮球