添加辅食时间表.doc

可以喝的，宝宝添加辅食的时间表3-6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂12滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至23汤匙，上下午各喂一次45个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至12只。从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天23汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。6-12个月6个月1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至56汤匙。粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。78个月过渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗(约67汤匙)，开始加莱泥23汤匙，逐渐增至34汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。给宝宝随意啃馒头片(12片)或饼干，促进牙齿发育。母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。910个月可参考下列程序进食：上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥23汤匙，蛋羹半只；下午2时喂母奶或配方奶；晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。1112个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心,如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝12次牛奶。婴幼儿辅食添加的品种与制作方法（一周岁以内）一、添加维生素D 对于不经常晒太阳的婴儿，由于乳（无论人或牛乳）中所含的维生素D达不到婴儿的需要，因此都需要补充一些维生素D。新生儿4周开始可以添加富含维生素D的鱼肝油，从一滴开始，逐渐增加以每日摄入维生素D400I.U（10微克）为宜。对于全部食用强化了足够维生素D配方奶粉的宝宝可以不补充。二、四个月龄后的婴儿应逐渐增加半流质的糊状食物 可以先谷类后蛋类、肉类、蔬菜、水果等，从糊状慢慢到颗粒状。制作方法举例如下：1. 果汁、菜汁将苹果、梨等或蔬菜（菜花、白菜、胡罗卜等。切碎，倒入开水内，盖盖烧开后离火，但切记不要立即开盖，要十分钟以后再开盖，以防止维生素C氧化。10分钟后取汁加糖3-5%。2. 西红柿汁熟西红柿热水烫后去皮切碎，双层沙布包好挤汁后，加糖。3. 制作菜汁时切忌不用绿色青菜因其含草酸多，可与食物中钙形成不溶性的草酸钙，阻止孩子对奶中的钙的吸收。4. 碎米粥大米洗后泡在水里备用。使用时取出磨碎（一粒米磨34小粒），小火煮至粘稠后加入一小茶勺植物油和调味品搅匀即可。加入油脂是因为油脂有利于婴儿脑细胞发育。5. 肉粥素油葱花炒过，加入肉末煸炒放鲜汤，煮开后加米饭煮烂加少许盐。6. 什锦粥胡萝卜、小白菜切末煮软加入米粥内，再添加鲜汤后同煮至粘稠状，加调味品，增加多种维生素。7. 鱼虾糊鲜汤、白糖、酱油和淀粉入锅，放入切碎的鱼肉（无皮熟鱼肉）或虾肉同煮，小火，边煮边搅拌，至糊状关火。鱼和虾肉都是优质蛋白质，容易消化吸收。8. 蛋黄泥鲜蛋洗净煮十分钟后泡于冷水，取出蛋黄捣碎，用牛奶或米汤调成泥糊状。适于46个月婴儿添加，从四分之一蛋黄开始逐步加至一个蛋黄。蛋黄中的钙、磷、铁、卵磷脂和蛋白质含量高，有利孩子的生长发育。9. 蒸鱼饼将鱼煮后去骨，加入切碎的青菜、葱头、熟胡罗卜和调匀的鸡蛋液及少许盐，拌匀后置于蒸锅，中火蒸78分钟。三、六个月以后的婴儿，消化系统已增强，可以增加发面食品可以多吃些发面包馅的食品以补充钙、铁的不足。通过更换馅的内容，例如白菜、雪里蕻、胡萝卜、虾皮等等，使食品达到多样化，补充婴儿需要的各种营养物质。四、发面做的甜或咸的芝麻酱小花卷因为芝麻酱内含孩子生长发育需要的钙、磷、铁较高，而发面能破坏面粉中的植酸盐，便于孩子对钙的吸收。五、六个月以后的婴儿还应喂些五谷杂粮，可做以下食品：1. 白薯丸子把鸡蛋、白糖、面粉和水搅拌均匀，加入白薯泥混合后制成丸子上锅蒸1015分钟。2. 浇汁白薯白薯去皮煮软切碎浇汁即可。浇汁做法：将肉末、鲜汤、酱油