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文档简介
重力性休克 1 重力性休克发生的机制2 重力休克 主要症状3 重力性休克处理4 预防措施 13体教1班2013434146 重力性休克基本概念 疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克 1 重力性休克发生的机制 人体在安静状态下 人体位于下肢部位的毛细血管并不全部开放 在每一瞬间仅有8 16 是开放的 而大部分是处于关闭状态 这种开放与关闭是交替进行的 运动员在进行运动时 外周组织内的血管大量扩张 血流量比安静时增加多倍 这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用 血液得以返回心脏 当运动者突然终止运动时 肌肉的收缩作用骤然停止 使大量血液聚积在下肢 造成循环血量明显减少 血压下降 心跳加快而心搏出量减少 脑供血急剧减少而造成晕厥 2 运动员在进行运动时 下肢肌肉内毛细血管大量扩张 循环血流较安静时增加了30倍 肌肉有节律地收缩及胸膜腔内负压的吸引作用 血液得以流入心脏 当突然中止活动时 血液在下肢淤滞 循环血量骤然减少 同时血压下降 此时 虽有心脏代偿性加速搏动 但搏血量很少 造成脑缺血 主要是运动员疾跑后立即站立不动所引起 3 重力休克 主要症状 运动性休克可分轻 中 重三度 轻度时 患者自觉头昏 耳鸣 眼前发黑或冒金星 亚心 面色发白 软弱无力 终因支持不住而跌倒 或在同伴搀扶下勉强行走 患者呼吸急促 心率快 脉搏细 血压正常或略升高 瞳孔大小正常 对光反射也正常 中度时 患者头昏加重 或因意识模糊而昏倒 即使有同伴搀扶也无力支撑身体 面色苍白 四肢发凉 出冷汗 恶心或呕吐 呼吸减慢 心率减速 脉搏细弱 血压轻度下降 瞳孔缩小 对光反射正常或迟钝 4 重度时 患者意识模糊 知觉丧失 面色苍白 四肢厥冷 周身大汗或无汗 呼吸浅表 心率慢并伴有节律不齐 脉细弱或摸不到 血压下降甚至测不出 瞳孔缩小或扩大 对光反射迟钝或消失 也可出现抽搐 大小便失禁等症状 运动性休克患者常因受凉 呕吐 跌倒等而并发感冒 支气管炎 肺炎 体表损伤 骨折或脑震荡等并发症 使症状加重 5 重力性休克处理 当遇到有人发生重力休克时 应立即采取相应措施进行急救 轻度的头昏 可搀扶着患者走一定时间 不适的感觉就会消失 稍重的没有走动能力的 可让患者平躺 衣领松开 头部略放低 然后抬高患者下肢作轻微的抖动 患者症状马上得到缓解 保持静脉血回流到心脏 6 合谷 人中 人中穴 具有升高血压 兴奋呼吸中枢的作 合谷穴 因中暑 中风 虚脱等原因导致晕厥 不省人事 面色苍白 大汗淋漓时疗效显著 轻度的昏厥 除采用上述方法外还可用手指准确地掐点人中 百合 合谷 涌泉 后溪等穴位 便可使患者苏醒 7 内关穴 对胃 心 心包络疾患以及与情志失和 气机阻滞有关的脏腑器官 肢体病变有疗效 治疗胃痛 恶心 呕吐 胸肋痛 上腹痛 心绞痛有确切疗效 涌泉穴 治疗中暑 昏迷 趾底肌痉挛 8 足三里 百会 足三里 对肠胃功能 精神紧张有确切疗效 百会穴 头痛 头晕 晕厥 中风 失语 9 然而 严重的昏厥用这些简易方法 很难及时奏效 拖得过久 恐有生命危险 同时必须注意的是不论患者休克程度轻重如何 在急救时不要给患者喝任何饮料或服药 要待其清醒后才让其喝些温开水 并特别提醒患者注意保暖和休息 10 以上应急措施虽好 然仍是不得已而为之 在体育运动实践中 则更应注重采取各种预防措施 防患于未然 首先 必须重视赛前循序渐进的训练 使参赛者的体力 耐力达到比赛项目的需求 切忌在比赛中仅靠毅力硬拼 其次 赛前应做好充分的准备活动 使身体各系统能尽快克服惰性及时适应比赛的要求 另外参赛者在激烈的比赛到达终点后仍要坚持慢跑一段路程 待呼吸略趋于舒缓后 再慢走一会儿才可停下休息 11 预防措施 1坚持科学系统的训练原则 避免过度疲劳 过度紧张等状况 2 参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员 3 疾病恢复期和年龄较大者参加运动时必须按运动处方进行 4 避免在夏季高温 高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛 5进行长距离运动时要及时补充糖 盐和水分 12 6 疾跑后不要骤停 应继续慢跑一段并作深呼吸 7 不宜在闭气下作长距离游泳 水下游泳运动应有安全监督措施 8 运动员应定期进行体格检查 尤其在重大比赛和高强度训练前 9 对有晕厥史的运动员应全面查明原因 避免再次晕厥 10 除队医外 运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生
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