点燃生活激情 克服职业倦怠.doc

点燃工作激情 克服职业倦怠职业倦怠从哪来，你会有职业倦怠的感觉吗？有的人会觉得压力太大，耗费精力太多，产生倦怠；有的人是压力太小，能力无发挥之处，产生倦怠；有的人不喜欢自己的工作或工作环境，产生倦怠。其实，周而复始的工作, 按部就班的生活,很容易熄灭一个人的激情，慢慢地就会产生倦怠，渐渐地意识沉睡，理想滑坡。有了激情，才有快乐。工作也是如此，如果对工作产生厌烦，就会影响职场表现，一系列的连锁反应会随之出现，如工作效率不高，职业形象打折等。因此，如何爱上工作，保持对职业的激情，成为困扰职场人士的一个难题。而且，寻找克服倦怠方法是动态的，陪伴着我们的职业生涯。一、团队管理者促使团队保持职业激情的好方法方法之一是树立团队工作目标，我认为，作为职业人，对工作缺乏目标是产生倦怠的很主要原因，目标没了，动力和激情也会没了，因而，团队要展现自己的使命和价值观，团队成员的信念与团队的信念一致，形成默契，达成心理契约，才能形成合力，要让员工热爱自己从事的工作，在工作中找到乐趣，找到价值，找到成就，才能诱发大家的激情与力量。作为员工，最大的希望是实行阳光照耀下的体制，让大家全身心地将心理能量投入工作，尽量少在人际关系等方面耗精力，并能获得应有的报酬，也就是现在所言的分享工作的成果。方法之二是实现岗位轮换和工作丰富化。尽可能的让团队成员适当的流动，这个可归纳为“鲶鱼效应。即当一个团队有新的人员的进入，就像是一条鲶鱼闯进了一潭静水中，搅起一阵波浪。人才的引进是一次又一次的刺激，让大家都受到触动或鞭策，如果自己丧失职业激情，如果自己继续沉湎于往日的辉煌，总有一天会被社会淘汰。这种潜移默化般的影响和时时提醒，促使大家真正做到了与时俱进，做到了超越和领先。方法之三就是坚持以人为本，人性化的管理。中年人放在第一位的问题不是薪水，而是获得重视，因此，对于资深员工，当职业生涯进入上升空间有限时期，在其产生职业倦怠前，要为他们心灵打开另一扇窗，那就是关心和尊重。多些关注，使他们有更多的空间让生活多彩些。例如，单位尽可能地解决好员工的后顾之忧，条件许可时，还可以出台长期和长远的激励措施。二、团队成员自我刺激职场的好方法方法之一是要主动寻找工作的快乐。焦虑、痛苦、烦恼等情绪而导致职业倦怠的压力，很多时候是自己给自己的。个体要从自身因素去找到克服职业倦怠的方式方法，而不能太依赖组织或他人；要不断地发现工作的乐趣，发现自己的优点；要能够享受工作，实现人生价值。社会已经设计了多种的职业发展通道，每个人进入到不同的跑道上来，有时自己领先，有时被别人超越，在动态的工作中，只有不断释放自己的能力，才能真正体会到职业幸福感,这是人生一种多么好的境界。方法之二是要拥有有丰富的文化生活。工作之外的充实生活，是可以极大地改一个人的心态,调节一个人的情绪。人活着要有点精神，有点追求，要有实现自我价值的正确人生观，比如，我们现在所做的，无论工作么忙,都来参与学习。大海如果没有涓涓细流的汇入，海水也会有枯竭的一天，知识也是如此。生活中如果没有形形色色的活动，日子也会单调乏味，人生就是如此。方法之三是以积极的态度“随遇而安”，坦然地面对每一次的改变。随遇而安不是贪图享乐，贪图享乐是一种享乐主义的表现，会带来工作上的不思进取，提及的“随遇而安”不是不思进取，而是一种宽容大度的心态。职业倦怠缘自于心理的疲惫，如果你还年轻，那么我会鼓励你去冒险，尝试自己喜欢的行业和岗位。如果你是步入中年，特别是距离退休年龄10年左右的中年人，即使没找到理想的工作，即使单位、岗位再怎么不好，也不能轻易放弃。要以坦然而积极地心态去面对工作，面对变革。相信在平凡的岗位平凡