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文档简介

激发身体潜能的10种方法 英 东尼 博赞 姿势的解决方案 1 看姿势优美的人和动物的照片 把他们作为你的榜样 2 你也可以做到 3 经常检查自己的身体以及四肢和关节的位置 4 在你走路或参加体育活动时 偶尔想象一下你的脑袋非常轻 就想充满氢气的气球 这会使你的头有一种漂浮感 身体的其他部分也就感到轻松 5 裸体站在镜子前 检查自己 想象一下 镜子前有一个姿势完美的人体 你和他差多少 6 研究一下合气道的格斗技术 其基础就是正确姿势和身体平衡 7 灵活性 放松你的脖子 这样 你的头才能够前倾或上挺 你的后背才能发力 活动范围才能更广 人的年龄年龄 是一种感觉 而不是时间 乔治 威廉 柯蒂斯 因为每个人的脑子里都认为老年人就是这样 于是最后就真的变成这个样子了 人们在变老时 自己把自己搞成了那个样子 想象你的体能每天都有增长 你最后就可能变成你想象的样子 人际关系学 子恺漫画 序 doc 人际关系学 最后一次课 doc
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