Project Adventure课程模式对大学生心理适应能力影响.doc

一、前言 拓展训练的发展意义(一)研究Project Adventure课程模式对大学生心理适应能力影响的必要性我国大学生的心理适应能力与其自身发展的矛盾日益突出,已经成为倍受人们关注的社会性问题。在我国高校中,多数学生在学习和生活中出现明显的心理不适应问题1:在学习上,他们感到困惑和压抑;在生活中,他们的自理能力差,娇骄二气严重;在人际关系方面,他们常常报怨人际关系很复杂,感到孤独和寂寞;在挫折和困难面前,他们常表现出怯懦、退缩等情绪,有些学生甚至因学习、生活的不适应而陷入痛苦的心境中不能自拔。因此,在深化教育改革的进程中,在大力倡导素质教育的今天,提高大学生的心理适应能力是十分必要的。在体育教育过程中,应注重培养大学生的心理适应能力,使其在学习技能和增强体能的同时,增强自身的心理适应能力,建立和谐的人际关系,形成良好的合作精神和团队意识。心理适应能力的培养在以往的体育教育中虽时有体现,但并未给予充分的重视。从高等教育的发展来看,心理适应能力正是现在的大学生所缺乏的,要使大学生更好地融入社会,成为社会文明的推动者,这类教育是必不可少的。如何在体育教育中培养大学生的心理适应能力,是学校体育教育的重要问题,但现在的体育教学仍是以提高学生的体能和增强体质为主2,对大学生心理适应能力的培养方式不多。Project Adventure3体育教学模式具有很大的灵活性,它能定制,针对具体对象和面临的具体问题设计解决方案4,其目标是增进个体对团体力量的认识,培养个体的归属感,使其感受到沟通、合作、激励、融洽的人际关系以及遵从团体规范的重要性。因此,在高校体育教育中合理地运用Project Adventure体育教育模式,对于提高大学生的心理适应能力,改进高校体育教育模式,促进社会的和谐发展,都具有十分重要的意义。(二)研究的理论依据近年来,通过心理拓展训练促进大学生心理适应能力提高的体育教学模式,已成为学校体育教学的一项重要研究内容,受到更多学者的关注,并形成一定的理论框架。心理拓展训练是在二次大战前由德国的哈恩博士创立的训练课程,在19世纪60年代后半期被美国的学校首次引入5。心理拓展训练以户外体验性的实践活动方式为主,强调以参与、合作、信任、挑战和高峰体验来提高参与者的心理认知水平。心理拓展训练打破了传统以“教”为主的教育模式,使学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理,并通过亲身体验、挑战困境来挖掘自己的潜能,培养创新精神和实践能力,促进自身果敢、顽强、自信和坚韧等优良心理品质的形成。体育与健康新课程教学标准强调三维健康观,提出身体、心理与社会的适应和协调发展。心理拓展训练作为一种比较流行的“发展自我”体验式培训方法,不仅对人的身体有良好影响,更是对人的优良心理品质的形成和心理适应能力的提高有着良好的促进作用6。Project Adventure体育教育模式是由美国人杰瑞佩在心理拓展训练基础上创立的一种教育理念和课程模式,是拓展训练与学校教育相结合的产物,是将在户外的冒险性活动(如攀岩、泛舟、登山和露营等)改良为只用很少的教具在场地内进行活动的课程,多用于心理咨询方面或以成长团体为主的心理治疗范畴,是以“游戏”教案引导学习,以激发学生的挑战、冒险精神。心理适应是指当外部环境发生变化时,人们通过自我调节系统做出能动反应,使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求,从而使主体与环境达到新的平衡7。在心理适应问题上,大学生除了具有一般年轻人的共性外,还有自己的特殊性8。大学生远离家乡,离开父母和家庭,进入一个新的生活环境,学习、生活方式明显改变其日常接触的社会群体也发生了变化,学习压力、社会压力、情感压力、生活压力以及就业压力等都会在一定程度上影响学生的心理健康,造成其心理上的不平衡和行为上的不适应,使其陷入迷茫、焦虑和紧张的心理状态。综上所述,学校体育Project Adventure教学模式与提高大学生心理适应能力之间有着密切的联系。本文拟采用实验的方法,分析学校体育ProjectAdventure教学模式对大学生心理适应能力的影响。二、实验方法(一)实验假设通过对大学生实施Project Adventure教学模式的体育课程教学,可以有效地提高大学生的心理适应能力。(二)实验受试本实验研究选择太原科技大学2005、2006级学生为受试者,并将受试者随机分为实验组和对照组。实验组分为男、女两个组,对照组也分为男、女两个组,实验组的人数为64人,对照组的人数为64人,参加本次实验研究的总人数为128人(见表1)。实验时间为2006年9月至2007年1月,实验地点为太原科技大学北操场。表1研究对象的情况班级2005级学生(人)男女2006级学生(人)男女合计实验组16 16 16 16 64对照组16 16 16 16 64合计32 32 32 32 128(三)实验设计实验模型中的自变量为对实验组进行ProjectAdventure课程教学。实验课程的教学内容完全符合Project Adventure教学模式的要求,通过预实验,我们严格筛选了12项可以提高大学生心理适应能力的实验课程项目。实验模型中的因变量为采用“心理适应能力自测问卷”对大学生心理适应能力进行测量的项目。心理适应能力量表由西南大学张大均教授编制,该量表共有20个项目,分为学习、生活环境和人际交往适应三个维度,从中得出的总分越高,表示心理适应能力越强9。(四)实验步骤第一步:通过查阅文献、专家访谈以及由预实验结果可知,开设Project Adventure教育模式的体育课程,可以有效提高大学生的心理适应能力。我们通过预实验,选定了12个教学项目。第二步:在实验前后,利用心理适应能力量表测试实验组与对照组学生心理适应能力的高低,并对测试得出的实验数据进行比较分析。第三步:实验组按照Project Adventure教育模式的体育课程进行授课,对照组按照高等体育教学大纲规定的体育课程进行授课。第四步:Project Adventure实验教学课程结束后,再次利用心理适应能力量表测试实验组与对照组学生心理适应能力的高低,并对测试得出的实验数据进行比较分析。(五)实验控制其一,实验组教师由研究者本人担任,对照组教师由任课教师担任(任课教师均为研究生以上学历)。参加教学实验课程的男、女学生条件基本相同。其二,采用双盲法进行教学实验。其三,实验前的测试在第一次课前一天进行,实验后的测试在最后一次实验后立即进行。男、女学生实验组的实验控制是一样的。(六)教学步骤与方法Project Adventure教学实验课程的教学过程主要分为三个部分,教学步骤与方法见表2。表2教学步骤与方法教学过程步骤与方法准备部分1.让学生各关节充分舒展,身体发热,微微出汗2.向学生宣布在实施教学过程中教师不回答任何问题,让学生自己完成,提醒学生认真听基础部分(各个项目所需时间不同)1.向学生介绍项目名称、任务及规则2.强调保护措施及注意事项3.宣布完成此项目所用时间结束部分(回顾与总结,所需时间根据需要而定)1.回顾将帮助受训者消化、整理和提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的2.总结使受训者能够将培训中的收获迁移到工作和学习中,最终实现整体的培训目标(七)统计方法在研究过程中,我们将实验的所有数据录入电脑,采用SPSS统计软件进行常规的统计处理。我们对实验前后的数据采用配对T检验,实验组与对照组采用独立样本T检验,并对统计结果进行分析。三、实验结果(一)男生实验前后测试的结果男生(2005、2006级)实验的具体安排为:实验时间是2006年9月至2007年1月,实验组按照ProjectAdventure教育模式的课程开课,对照组按正常的教学进度和教学大纲上课,每周2个学时,每2个学时体验一个项目,若一个项目在一次课上进行不完,可接着在下一次课上进行。实验结束后,我们利用心理适应能力量表对参加本次实验的男生(对照组、实验组)进行测试,结果见表3。表3男生实验对照组和实验组学生社会性发展能力的T检验结果项目前测后测对照组实验组对照组实验组人数32 32 32 32所得值75.038.91 74.968.98 75.128.8378.689.28*#注:*表示实验组与对照组之间的P0.05,#表示前、后测试之间的P0.05。(二)女生实验前后测试的结果女生(2005、2006级)实验的具体安排为:实验时间是2006年9月至2007年1月,实验人数、实验内容和实验条件等与男生组实验一样。实验结束后,我们利用心理适应能力量表对参加本次实验的女生(对照组、实验组)进行测试,结果见表4。表4女生实验对照组和实验组学生社会性发展能力的T检验结果项目前测后测对照组实验组对照组实验组人数32 32 32 32所得值75.018.95 74.939.03 75.068.9877.689.18*#注:*表示实验组与对照组之间的P0.05,#表示前、后测试之间的P0.05。(三)实验结果分析观察表3和表4,实验组与对照组的比较结果显示,对学生进行实验前测试时,对照组与实验组学生的心理适应能力状况差异无显著性,说明实验开始时实验组与对照组男、女大学生的心理适应能力272008年3月第11卷第1期山/西/财/经/大/学/学/报(高等教育版)Journal of ShanXi Finance and Economics University (higher education edition)Mar.,2008Vol.11 No.1一致;进行实验后测试时,实验组学生的心理适应能力状况与对照组学生的差异有了显著性(P0.05),说明经过5个月的Project Adventure教学过程,实验组男、女大学生的心理适应能力明显优于对照组。由实验前后的比较可知,对照组男、女大学生实验前测试与实验后测试的差异无显著性,说明现有的教学内容对大学生的心理适应能力影响不大。实验组男、女大学生在实验前测试与实验后测试的差异具有显著性(P0.05),说明经过5个月的实验教学,实验组大学生的心理适应能力有了显著提高。以上结果表明,利用Project Adventure体育课程教育模式提高大学生的心理适应能力是可行的和有效的。四、结论与建议(一)结论其一,理论分析和实验研究表明,在高校中开设Project Adventure教育模式的体育课程是必要的和可行的。其二,实验研究表明,高校体育课程以ProjectAdventure为教育模式,在场地、器材、师资和教材等方面都具有可行性。其三,教学实验证明,Project Adventure教育模式有助于大学生健康心理素质的形成,能促进大学生心理适应能力的发展。也就是说,在大学生心理适应能力培养方面,Project Adventure体育课程教育模式优于常规课程。(二)建议其一,建议在我国普通高校体育教学中尽快开设Project Adventure教育模式的体育课程,并根据学生的具体情况,制定相应的教学大纲和教学进度。其二,在教学过程中,教师应注意总结教学经验,关注学生的学习情况,并根据教学情况和学生的学习状况,构建切实可行的课程评价体系。其三,Project Adventure体育课程教育模式虽有其自身的优势,但也不能忽视常规课程的教学,在教学中应将两者很好地结合起来,发挥其各自的优势,以提高学生的综合素质。参考文献1吴键.学校体育促进学生社会性发展基本概念的界定与核心目标J.体育教学,2006,(1).2唐健.人的全面发展理念下的学校体育改革J.体育学刊,2005,(3).3 Miner Joshua L,Joe Boldt.Outward Bound USA:CrewNot PassengersM.Seattle:The Mountaineers Books,2002.4毛振明,王长权.学校心理拓展训练M.北京:北京体育大学出版社,200