广东省湛江一中锦绣华景学校七年级政治 2.2调控情绪课件 新人教版.pptVIP

2 2调控情绪 当我们看到刘翔夺得奥运冠军时 大家的心情是 高兴 2003年 美国出兵伊拉克 本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所 你对美国的行为感到 愤怒 情绪茶座 你的好朋友和你发生了矛盾 这几天一直不理你 你会感到 忧愁 如果你是图中的人 你的感受是怎么样呢 恐惧 所有这些感受你知道是什么吗 请用一个词来表达 情绪 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢 小明与农民伯伯 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满足 高兴 情绪是一种内心体验 小王的喜和忧 小王是一名初二的学生 在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名 为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉 认为自己真是不简单 觉得周围的一切都是那么美好 可是好景不长 在期末考试中他却考砸了 他同样又是一夜没合眼 认为自己怎么这样无能 真是丢人 无法向父母交代 第二天 同学小李说风凉话了 小王 全班第一名不是那么好拿的 上一次还不知道是让你怎么给蒙上了 小王听了顿时生起一股无名的火 觉得自己咽不下这口气 于是一拳打过去 小李把这事告诉了班主任 小王知道自己这下可闯了祸 既后悔又害怕 仔细看考考你的记忆力 期中考试后 小王的心情怎样 期末考试成绩公布后 小王有什么反应 听到小李说风凉话时 小王有什么反应 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后 小王的心情又如何 开心兴奋 苦恼烦躁 气愤无法控制怒火 既后悔又害怕 我们也时常体会着这样的喜和忧 以上 小王一共呈现出几种心情 说明情绪具有什么特点 多样性小王的心情是怎样变化的 说明情绪具有什么特点 复杂性 最基本的四种情绪 喜 怒 哀 惧 情绪万花筒 总结二 情绪的特点 1 情绪具有多样性和复杂性2 基本情绪有四种 喜 怒 哀 惧 被苍蝇击倒的冠军 年 月 日 世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行 路易斯 福克斯的得分一路遥遥领先 只要再得几分便可稳拿冠军了 而就在这个时候 一只苍蝇落在了主球上 此时路易斯并未在意 一挥手将苍蝇赶走了 可是 当他俯身准备击球的时候 那只苍蝇又飞回到主球上来了 在观众的笑声中 路易斯又去赶苍蝇 情绪也受到了影响 而更为糟糕的是 这只苍蝇好像是有意跟他作对 他一回到球台 它就又跟着飞回到主球上来 引得周围的观众哈哈大笑 路易斯的情绪恶劣到了极点 终于失去了冷静和理智 他愤怒地用球杆去击打苍蝇 不小心碰动了主球 裁判判为击球 他因此失去了一轮机会 本以为败局已定的对手见状勇气大增 信心十足 愈战愈勇 最终赶上和超过路易斯 夺走了冠军 第二天早上 人们在河里发现了路易斯 福克斯的尸体 他投河自杀了 1 比赛中 路易斯表现出什么情绪 2 如果你是路易斯 你用什么方法调节情绪 3 你认为路易斯需要什么心态 保持这种心态有什么意义 4 生活中我们应该如何保持乐观健康的心态 1 愤怒2 调节情绪的方法有哪些 1 输入自我调控的意识 2 转换角度看问题 3 用行动调控自己的情绪3 保持乐观的心态有什么意义 1 有助于我们积极面对挫折和困难 2 有助于我们找到良好的自我感觉 3 有助于建立有价值的人际关系 获得成功 4 我们应该如何保持乐观健康的心态 1 树立积极健康的生活态度 2 勇敢面对挫折与失败 3 学会爱与感恩 哀 闻风丧胆 喜 漫卷诗书喜欲狂 冲冠一怒为红