短跑课教案.doc

体 育 课 教 案单元课次： 1 年级：初二 学生人数：55人 教师：朱飞课 题1中考体育机选项目、50米 2游戏：“障碍跑接力”重 点50米途中跑的步幅 难 点摆动腿高而快速的摆动学习目标1学生复习巩固中考必选项目，提高各个项目技术的稳定性，同时改善50米途中跑技术，提高50米跑的步幅，促进50米跑成绩的提高。2.学生能主动积极的参与，并通过小组合作练习，共同讨论，提高练习的效果。3在学练中体验与同伴合作的快乐，促进身心健康发展。课序学习内容教师活动学生活动组织与队形一课堂常规1体委整队2师生问好3语言导入1指定集合地点，检查着装，接受体育委员的报告2向学生问好3宣布内容和教学目标1按指定地点集合整队，体委发令检查出勤人数，向教师报告2齐声向教师问好3注意听讲，记住目标， 要求：快静齐，精神饱满二游戏：“喊数抱团”方法：不是看组团后的人数是否与所报数字相同，而是看组团后的人员落地的“脚数”是否与所报数字相同（单、双脚落地都可以）。 1讲解游戏方法及要求2希望大家不要在报成团后去数脚，再决定人员的取舍，而是要找出数字组合规律 3哨音和手势指挥学生绕圈跑步完成游戏4引导学生总结规律，告别“数脚”，直接数人1学生听教师讲解游戏方法，记住规则2一路纵队依次绕圈跑步，边跑边完成游戏3听信号报团4遵守规则，反应迅速，行动敏捷5学会在游戏过程中寻找数字规律 要求：遵守规则，反应灵敏三绳操；柔韧性练习1带领学生一起练习2语言提示学生1跟随教师完成绳操2会模仿，动作到位要求：动作到位，充分热身四中考体育机选项目：跳绳立卧撑立定跳远实心球1安排学生分组练习四个机选项目。提出各个项目的练习次数和间歇时间。2巡场指导，重点是实心球和立定跳远。学生根据自己的选项分组进行练习。跳绳：1分钟*2组立卧撑：30秒*2组立定跳远：15次实心球：10次以上学生练习认真主动积极。五150米专项辅助练习（提高步幅）跨越垫子跑240米中速跑1讲授50米跑的技术重点，指出步幅与步频的关系，同时要求学生在本节课中重点解决步幅偏小的问题。2组织学生运用辅助手段进行练习。3.在练习过程中进行指导，提示。使学生有直观感受。4.引导学生体验增加步幅的感觉，能做到保持步频的前提下加大步幅。 1集中注意，一边听，一边思考，有时发问2了解步幅和步频的关系，知道如何增加步幅。3进行辅助练习（1）高抬腿：20次（2）跑垫子：20m*3440米平跑 注意跑的动作幅度和步幅的控制5积极主动体验，自我发现问题，自评、互评六游戏：“障碍跑接力”：四路纵队，依次类推，最后比哪一组的速度最快。1讲解游戏方法、规则2强调小组间的默契能力3组织学生进行游戏比赛要求：组织有序，充分发挥教师的主导作用4与学生一起评价游戏结果 5组织学生游戏1听清游戏规则与方法2注意集中，情绪高涨，跃跃欲试3分组进行游戏比赛4自觉遵守游戏规则，为队友鼓劲加油5有强烈的合作精神，做到“有福同享，有难同当”，学会宽恕别人，不因某个人的失误而去责怪。 七1整理放松：抖动手臂、大腿，“抓手指”游戏2课堂小结3回收器材1指导学生放松，组织“抓手指”游戏2师生共同小结，肯定成绩，提出努力方向1跟随老师一起完成放松练习2自我小结，知道本课的得失。3、根据安排收回器材，按序排放。队形：散点（自然围在老师周围）要求：心情愉悦，全身放松场地器材垫子20块、跳高架+橡皮筋、实心球8只、跳绳（学生自备） 预计心率平均12