心血管疾病最多的是冠心病.doc

心血管疾病最多的是冠心病，也就是老百姓经常说的症状胸闷、胸痛，大家多知道心绞痛这个词，从症状上心绞痛管归为冠心病、心梗疾病，还有一个加常见的是高血压，高血压也算是心血管病的。还有心律失常，老百姓经常说的是心跳不齐，比如早搏、房颤、心跳慢、心慌等等，归结为叫心律失常。第四大类是心衰，心脏功能衰竭，它是中末期的表现，可能跟长期的高血压，长期的严重的缺血性的冠心病跟扩张性的心血管都有关，心衰是一个症状。像心肌病算是一种，还有瓣膜病，瓣膜就像房间的房门一样，专门管心脏各个部位的开关，血液要从这边走之后，要通过它来控制的，大概分这几种冠心病食疗法：1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分23次吃完，每日1次。2.丝瓜60克，竹笋60克。去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日12次。3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日23次。4.黑木耳6克，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，睡前服，疗程不限。用于气阴两虚型冠心病。高脂血症食疗法：1.洋葱30克，菠菜50克炒着吃，每日12次。2.黄瓜2根，大蒜头1个，拌凉菜吃，每日12次。3.花生米30克，胡萝卜1个，煮熟一次吃完，每日12次。心律失常食疗法：1.西红柿2个，绿豆20克。将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完。每日23次，饭前空腹服用可防治心悸。2.大枣30克，粳米100克，冰糖适量。煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用，用于心悸症。3.莲子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日12次，用于气短。防止心脑血管出现血栓：把大蒜去皮、生姜洗净切成片，浇上醋，在就餐时当一盘菜吃。还可以用酒泡大蒜两周后吃。药膳能调血脂：1.40克山楂，适量砂糖与大米煮粥，每天一剂。2.麦冬、玉竹各10克，五味子3克，取药汁与粳米30克煮粥，每天一剂。3.首乌30克，三七粉5克，粳米30克煮粥，每天一剂，早晚服。以上膳方均连服710天希望对你有帮助常见的由冠状动脉粥样硬化，心肌缺血，心胶疼，心肌梗塞等；冠脉硬化没有什麽典型的临床表现，心肌缺血主要有心慌，胸闷。心胶疼主要是心前区疼痛，应与胃疼区分，临床基层很容易误诊。心梗主要有心前区剧烈疼痛，呼吸困难，易造成不可逆转性损伤。这些疾病都是由高血压，高血脂，高胆固醇引起，也有因老年人血管弹性降低引起，主要预防措施是多体检，早发现，早治疗，饮食多以清淡为主；2、心血管疾病高发于50岁以后的中老年人，主要于各个脏器老化有关，但近年发现本类疾病开始年轻化3、高血压，高血脂，高胆固醇是引起心血管疾病的主要原因，如不得到及时治疗会逐渐加重，直到心衰，最后引起心脏呼吸停止；4、近年因我国居民生活水平逐渐提高，高脂、高胆固醇饮食习惯，喝酒，吸烟不良嗜好导致这类疾病年轻化，多元化增加而致本类疾病增多；4、喝酒过多会致肝脏代谢机能明显降低，而引起心血管代谢产物排除减慢；吸烟主要伤肺部，肺部是人体吸收氧气的主要途径，靠肺部才能与人体进行氧气于二氧化碳的气体交换，烟中的尼古丁，烟油会粘于肺泡上，影响气体交换致人体缺氧。生命在于运动，多活动有助于心脑血管疾病的恢复答案补充 首先先阐明一下，在临床工作中，不能说心血管疾病分几种，原因是在医院我们一检查，说的冠心病，心肌缺血，心肌梗塞，心律失常等其实说白了都是一样，都是从高危人群演变过来，及时发现了，冠心病，否则就是其他一些相对较重的，我们说的高危人群包括：高血脂，高血压，高胆固醇，糖尿病等，主要还是这些因素导致心血管疾病行程及加重。心血管疾病发展过程：1高危人群动脉粥样硬化左心肥厚-冠状动脉疾病-心肌缺血-血栓-心肌梗赛-心律失常-心脏停止;2心肌梗赛还可致心肌功能丧失-心室扩张-心衰-心脏呼吸停止。这些疾病都能致呼吸困难，胸闷，心慌；高血压可致头晕，视力模糊重者可致脑血管破裂（脑溢血）；心梗可致胸骨后疼痛，大面积的可致三、五分钟要命；十分抱歉没给列出1、2、3，主要原因是他们之间相互影响，最有效的就是常备速效救心丸，另外就是多检查，以便及时了解病情，及时预防，至于预防也就是低脂（多吃蔬菜）低钠（少吃盐）饮食，锻炼身体，戒烟戒酒，保持良好的心情，心态.我是在职医生，有什莫问题随时与你沟通1.常见心血管疾病的种类、症状、病因及预防措施 。心血管病包括心脏病和心脏的血管病.心脏病包括室间隔缺损,房间隔缺损,各瓣膜的狭窄及关闭不全。还法洛四联征。心脏血管疾病主要是指冠状动脉硬化性心脏病，也就是人们所说的冠心病。包括，心绞痛，心肌梗死，无症状性的心肌缺血，缺血性的心肌病，心源性的猝死。心脏疾病症状包括：某种类型的胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。然而，出现这些症状并非必然存在心脏病。例如：胸痛可能提 示心脏病，但也可发生在呼吸系统疾病和胃肠道疾病。主要原因有两个：第一，动脉硬化（动脉里沉积物的形成）；第二，血块的出现（浓血）。然而，还有第三个问题能够并且通常会伴随着动脉粥样硬化一道出现，那就是动脉硬化动脉的变硬。动脉是有韧性的，不管是不是有动脉粥样硬化的出现，它都会随着时间的推移逐渐失去弹性而变硬。原因之一是缺少维生素C，因为如果缺乏维生素C人体就无法产生胶原质，而胶原质能够让皮肤及动脉保持柔软。动脉硬化、动脉粥样硬化和浓血都会使我们的血压升高，从而使我们更容易患血栓症，心绞痛，心脏病或者中风。 预防措施1、精神愉快。焦急、紧张、忧郁、烦恼可引起心动过速或过缓、心律不齐、 心前 区疼痛和血压升高等现象。 2、劳逸适度。用脑过度，神经过度紧张，脑血管易出现血液淤滞现象，因此， 应 适当调节劳与逸的平衡。 3、多吃素食。胆固醇和脂肪多的食物中含有大量饱和脂肪类物质， 易引起胆固醇 和甘油三脂增高。因此，应多吃素食。 4、经常参加体育锻炼。体育锻炼能使血管的舒张和收缩运动正常化， 使植物神经 系统和内分泌系统的功能得到改善。 5、少吃盐。钠离子在体内过多储留，会使血管的压力增大，血压升高。 6、不要吸烟、喝酒。 2.哪个年龄段的心血管疾病发病率高？国外最新研究资料显示，55岁时血压正常者以后90发生高血压。年龄4070岁的人，血压从115/7 5185/115mmHg这个范围，收缩压每增加20mmHg或舒张压每增加10mmHg，心血管疾病危险增加一倍。3.心血管疾病有哪些危害？心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。它是造成死亡的主要原因之一。本病种类繁多，病因复杂。对于已患有心血管疾病的人群，规范诊疗控制病情进展很重要；对于未患病的人群，应该了解心血管疾病的危害，从而做到及早预防。由于严重的环境污染和不良的饮食习惯造成过多的脂肪在血管内壁沉积下来，如此每天重复，就会使血管壁增厚，影响血液流动。更危险的是，会逐步侵蚀血管壁，造成动脉硬化。4.近年来，我国心血管疾病发病率呈逐年上升趋势，主要原因是什么。心血管病这类慢性非传染性疾病发病率和死亡率迅速上升，与人们生活方式及饮食结构的变化息息相关。”中华预防医学会秘书长蔡纪明强调，“对于心血管病，有效预防重于得病治疗，而清淡健康、均衡合理的膳食结构是心血管病疾病最直接有效的预防武器。”4.酗酒，吸烟对心血管疾病的影响有哪些？ 心理社会因素通过不良的生活方式和行为习惯：吸烟、酗酒、持久紧张的高负荷工作和生活节奏和A型行为等，激活神经内分泌机制，激活交感和血小板的活性，引起冠脉内皮的功能损伤，形成粥样斑块，促使冠脉狭窄，心肌缺血，可引发冠脉痉挛和严重的心血管事件。进行急性情绪应激试验的结果证实，情绪应激可以促使人与猴的颈动脉粥样斑块数量与大小均有显著的增加，而给予各种行为干预手段，如改变饮食结构、适当运动、心理放松、戒烟少酒等防治措施，可以明显减少颈动脉粥样斑块的数量与大小。答案补充 1.疾病种类:心血管病包括心脏病和心脏的血管病2.:某种类型的胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。3.病因:第一，动脉硬化（动脉里沉积物的形成）；第二，血块的出现（浓血）。4预防措施:1、精神愉快。 2、劳逸适度。 3、多吃素食。 4、经常参加体育锻炼。 5、少吃盐。6、不要吸烟、喝酒。 一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间； 三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼； 五色果蔬不间断，每天只吃六克盐； 七情调节莫失控，八方交友心喜欢； 酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦。“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“八项注意”： 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 3、有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。 4、戒烟。烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。 5、限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。高血压病人饮食有哪些宜忌？ 1、碳水化合物食品： 适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品-蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品-牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物-脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） 3、脂肪类食品 适宜的食品-植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品-动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 4、维生素、矿物质食品 适宜的食品-蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物-纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） 5、其他食物 适宜的食品-淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物-香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡 高血压病人的饮食方法: 1、三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2、低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 3、高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 5、果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 6、补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7、补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 8、饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于自身健康。目前冠心病的治疗主要分内科药物治疗、介入治疗及外科手术治疗，其中外科手术治疗（冠脉搭桥术）适应症更广，避免了短期再狭窄或阻塞，晚期通畅率高，其治疗效果肯定，是国际上公认的治疗冠心病最有效的方法，远期疗效优于其他治疗方法。冠状动脉旁路移植术（冠脉搭桥术），是利用自身的静脉或动脉，一端连接于动脉和冠状动脉病变的远端，绕过狭窄的冠状动脉部分，以恢复缺血心肌的供血，达到治疗目的。 1在饮食方面注意少吃动物性脂肪和富含胆固醇的食品，多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。 注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡，每日食盐摄人量不超过6克。 2生活有规律，睡眠要充足，情绪要稳定，不要精神紧张，可适当参加轻微体育活动，如 散步，做广播操，打太极拳。 3。不吸烟，不喝酒。不喝咖啡或浓茶。 4常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需，若有高血压需长期服降压药。 5临睡前不宜炮食，也不要多吃零食，睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的 电视。电影。并应避免情绪激动. 主要是预防感冒,还有出门温差大的时候会引起冠状动脉的痉挛,可能会出现心绞痛,注意随身携带药品. 另外要控制血压,血压是导致冠心病加重的重要因素冠心病饮食的几点注意 饮食有节，合理营养 世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然，老年人脾胃功能衰退，厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。并要做到合理营养，平衡饮食。 平衡膳食的基本要求：膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要，即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必须的营养素，且保持各营养之间的数量平衡，避免有的缺乏，有的过剩，因此食物应多样化，因为任何一种天然食物都不能提供人体所需的一切营养素，所以多样食物是保证膳食平衡的必要条件。且有病的人膳食宜嫩、软、易消化，才能使合理营养发挥作用。 每天膳食注意清淡 清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用；有的冠心病