高三网球教案.doc

体育与健康课授课教案学校：宁波中学 班级：高三 任课教师：钟徐浩 2007年11月16日教 学内 容1网球正反手截击球2素质练习教 学目 标1运动参与：能够自我定位，主动参与网球运动；2运动技能：通过教学使学生更进一步明确截击球的作用及运用时机，使学生基本掌握截击球动作；3身体健康：通过教学以及练习，提高腿步力量，提高身体灵活性，提高对事物判断的准确性；4心里健康：通过练习能够使学生消除对来球的恐惧感，增强自信心；5社会适应：通过教学能够正确处理体育活动以及其他活动中的竞争意识与合作精神。教 学重 点握拍的稳定性（采用正确的握拍法、正确的持拍姿势）教 学难 点截击手法与脚法的协调配合教 学程 序教师活动学生活动执行情况时间强度教学目标准备部分课堂常规1 指定学生集合地点，检查着装，接受学生体育委员的汇报；2 宣布本课内容和教学目标；3 安排见习生。1 到指定地点集合，体育委员整队，检查出席人数，并汇报教师；2 认真听讲，明确学习目标，自我定位；3 见习生听从教师安排。2小加强组织纪律明确教学任务热身运动1指定学生绕场地边掂球边慢跑两圈，1、2排逆时针方向，3、4排顺时针方向。2静力性拉伸，教师边讲解边示范a肩和背上部伸展b肩和背中部伸展c腰、腹部伸展d小腿三头肌伸展e手腕、前臂伸展1 听从教师安排，按要求练习；2 出发时候依次每人拿一个球；3听从教师讲解，模仿教师动作；按要求练习35中小掂球稳定脚步灵活充分伸展牵拉肌肉韧带组织基本部分基本部分一、正反手截击球（复习）1强调讲解握拍法 正反手截击都采用东方式反手握法持拍手之虎口相对于拍柄各棱面的位置（以右手握拍为例）2正手截击球 反手截击球a教师边讲解边示范b教师巡回观察，纠正学生动作3背靠墙练习挥拍练习a练习者背对墙持准备姿势（双脚处于动态），做正手、反手截击练习，球拍因身后墙壁的阻拦可以限制过大后摆。b教师指定学生到指定地点进行练习c进行巡回观察，纠正学生动作3 移动中把球“弹”出练习练习者从发球中线起侧身用正拍或反拍连续向上掂球，朝网前移动，近网时，有意把球掂高，然后将球“弹”击过网。a教师示范练习方法b指定学生到指定地点练习c教师巡回观察，指导，纠正4 绕身跑截击练习抛球者离球网2米处，练习者在发球线面对抛球者，抛球者向左、右抛球（球稍高和近网），抛出球的同时，截击者迅速前移，尽力争取在近网处跨步击球。a教师示范练习方法；b指定学生到指定地点练习，捡球时听指挥统一行动；c教师巡回观察，指导，纠正。二、跳绳练习两名学生握住绳子两端，使绳子处于同一高度，离地面15厘米左右，教师发令，练习者（二或三人一组）开始在绳子上方来回双脚跳动，尽量快速，计时20秒，并记下跳动次数，同一小组的进行比赛。1学生认真听讲，处于动态状态，边听边练习2a学生认真听讲，处于动态形式，边观察边模仿教师动作b学生练习，接受教师纠正（手腕是否固定） 3a学生先观察教师示范b到指定地点进行练习c接受教师纠正（引拍阶段：拍头是否朝上，拍面是否朝上打开，“甜点”是否与眼睛齐高）3a学生观察教师示范b学生按要求进行练习c学生接受教师指导，纠正（击球阶段：拍头是否从后上方朝前下方挥击？击球点：正手离身体一侧较远处，反手在身体前侧面比正手更远）a学生观察教师示范；b学生按要求进行练习，听指挥统一捡球；c学生接受教师指导，纠正。学生按要求进行练习12337105小小小中大大明确牢记握拍方法动作到位姿势正确握拍稳定拍头翘起引拍适当正确握拍合理击球击球准确握拍稳定积极参与 结束部分1放松练习，充分放松肢体，教师示范，学生模仿练习。2本课小结。3同学生再见，值日生回收器材。1学生边