坚定信心战胜挫折保持良好精神状态.ppt

坚定信心战胜挫折保持良好精神状态 吐鲁番消防支队 前言 当前 我国正处在经济转轨 社会转型的特殊时期 消防工作机遇与挑战并存 呈现出鲜明的阶段性特征和新的发展趋势 由于信息化的程度日益提高 部队的兵源结构发生了明显的变化 现在的官兵学历高 知识面宽 思维敏捷 但同样存在着许多不稳定性 深入研究青年官兵思想活动的新情况 对于做好新形势下思想政治工作 更好地为军队全面建设提供精神动力与思想保证 具有十分重要的意义 在现实社会生活中 由于个体行为达不到预期目的而造成的挫败感 是较为普遍的一种社会行为现象 挫败感对官兵的思想和行为有很大影响 目录 CONTENTS 一 官兵产生挫败感的原因 三 官兵建立良好的精神状态的途径 前言 二 挫折后的反应倾向 四 长期树立 正能量 思想 一 产生挫败感的原因 受奖 入团 入党 考学 学车 个人进步 立功 改选士官 一 产生挫败感的原因 个人进步与荣誉 前途等紧密相联 对进步问题很敏感 反映较强烈 复杂的挫败感心理 进步的主观愿望同前进道路上的客观现实矛盾 进步都比较迫切 官兵上进心比较强 官兵在个人进步中遇到挫折 直接影响官兵的工作积极性 官兵受挫后的心理失调及其所表现的消极状态 如不及时扭转 既会影响官兵本人的成长进步 也会对部队建设产生影响作为基层带兵人 要采取科学的方法调节官兵的心理平衡 使他们能正视困难 保持良好精神状态 一 产生挫败感的原因 二 挫折后的反应倾向 行为坚持 性格自卑 行为对抗 行为坚持是指受挫之后其原来的动机和行为并不改变 这一般发生在性格倔强 任性的官兵身上 他们不是从挫折中总结教训 调节自己 而是固执己见 一意孤行 行为坚持 行为对抗即遭受挫折以后产生强烈的反抗行为或者攻击性行为 产生这种行为的原因是由于遭受挫败以后 往往会产生 委屈感 引起愤怒的情绪 而对构成挫败的人进行直接攻击 对抗 行为对抗 行为对抗即生强烈的反抗行为 产生这种行遭受挫败以后 屈感 引起愤怒成挫败的人进行 遭受挫折以后产为或者攻击性行为的原因是由于往往会产生 委的情绪 而对构直接攻击 对抗 二 挫折后的反应倾向 性格自卑 自我贬低 自我孤立 自我发泄 自我惩罚 官兵遭受挫折后出现的消极心理状态 是一种心理失调的表现 我们分析了官兵造成挫败心理的因素以及行为反应规律之后 就要采取科学的方法 调节官兵的心理平衡 引导他们用正确的态度对待挫败 战胜挫折 使之保持良好精神状态 在工作中争取新的成绩 三 引导官兵建立良好的精神状态途径 引导官兵树立战胜挫折的信念 注意解决领导自身的问题 引导官兵培养良好的心理品质 三 引导官兵建立良好的精神状态途径 用辩证的理论思维 引导官兵对待挫败感 利用唯物辩证法 对他们进行理论教育 教给他们认识和处理社会生活的经验 顺利与挫折是对立统一的 在一定条件下可相互转换 挫败虽给人带来痛苦 但他可以磨炼人的意志 使人学会思考 以更好的方式去实现自己的目的 毅力是战胜挫败的重要心理品质 一个人毅力的大小 往往是能否战胜挫败的关键 端正认识 增强毅力 引导官兵树立战胜挫折的信念 1 培养官兵的适应能力适应能力是指遭受挫败后能够适应现实进行自我心理调节的能力 2 培养官兵的良好性格官兵遇到挫败后的情绪波动与其性格有着密切的联系 引导官兵培养良好的心理品质 培养官兵的适应能力 官兵在工作中遇到挫败感 往往是对自己的能力估计偏高 追求过高的目标 一旦达不到 就容易产生挫败感 在这种能情况下 要正确地估价自己 并根据自己的实际制定切实可行的计划和目标 防止新的挫败的发生 主要表现在遇到挫败后 能够克服自己情绪的意外发作和冲动 用理智支配感情 控制自己 即使自己的动机是正确的 需要是合理的 也不做出消极的对抗行为 自我认识能力 自我控制力 培养官兵的良好性格 性格不同的官兵 在情绪活动的特征上会有很大的不同 有的性格坚强 在挫败感面前能挺得住 而有的性格软弱 遇到挫败易被不良情绪所征服 因此 要注意培养他们稳重 谨慎的性格 引导他们掌握心境的变化 多运用思维的力量来要求自己遇事冷静思考 克制冲动 防止情绪的骤然爆发而破坏宁静的心境 性格外向的官兵 遇到挫折能够想得通 易于在情绪上自我解脱 但由于他们情绪变化比较急 情绪波动的速度和频率比较快 往往会造成心境不平衡 出现情绪紊乱 因此 要注意培养他们稳重 谨慎的性格 引导他们掌握心境的变化 多运用思维的力量来要求自己沉静 平稳 遇事冷静思考 克制冲动 具体措施 性格区分 性格区分 性格内向的官兵 遇到挫折常常郁积于心 不易解脱 往往陷入焦虑 苦闷等情绪压抑状态而不能自拔 所以 要注意培养他们豁达 开朗的性格 使他们开阔心胸 放宽度量 学会暴露和排遣不良情绪 如此对症下药 长期坚持 方能受到良好的效果 注意解决领导自身的问题 批评与处罚在日常生活中 批评与处罚都会给官兵产生挫败感 这就要求领导者在实施批评和处罚中注意两个问题 一是防止过分的批评与处罚 二是防止错误的批评与处罚 三是针对不同对象采取不同的批评方式 如对资历较老的士官采取 尊重而不放纵 关怀而不淡漠 等方式 同时可根据官兵的不同性格 运用不同的方式 满足需要官兵的需要得不到实现 是构成挫败感的基本原因 所以 对官兵那些合理的 正当的需要 领导者要予以重视 关心并给予满足 对有一定爱好和专长的官兵 要分配他们做适当的工作 发挥他们的专长 这样 可以避免官兵遭受挫败感的困扰 调动他们干好工作的积极性 心理疏导官兵的需要遇到挫败以后 一般会产生怨恨 伤心 孤独 失望等消极情绪 有的在短期内很难解脱出来 在这种情况下 领导方面应及时进行心理疏导 调节失落的情绪 对于基层消防部队而言 正能量 多了 负能量 就没有立足之地 积极向上 善良诚信 公平公道多了 悲观无聊 烦躁抑郁 贪婪自私就会少 激浊扬清的 正能量 能为消防警营提供强大的道德支撑和精神力量 正能量 指的是一种健康乐观 积极向上的动力和情感 当下 我们把所有积极的 健康的 充满希望的人和事 均贴上 正能量 标签 四 长期树立 正能量 思想 四 长期树立 正能量 思想 党的十八大报告指出 文化是民族的血脉 是人民的精神家园 对于消防部队 亦是如此 通过警营文化激发正能量 是一种由内而外 由里及表 潜移默化的作用过程 它对于塑造消防部队形象 增强队伍的创造力 凝聚力和战斗力具有重要的效能 丰富活跃消防警营文化 丰富活跃消防警营文化 开展健康向上的文化艺术活动 能陶冶消防官兵的情操 净化官兵的心灵 充实官兵的生活 同时 能够激发广大官兵学习知识的热情 掌握科学的方法 锻造积极向上的精神 警营文化能够把借助官兵们日益增长的文化素质 更加深入的陶冶官兵情操 培养消防官兵在热爱本职工作 献身于消防事业的政治理念 从而把追求整体价值目标与谋求个人利益有机统一起来 使警营文化对消防官兵产生持久的推动力 从而激励他们敢于面对挫折 从而战胜挫折 提升官兵素质 自我管理 先进典型教育是指通过树立先进典型 用先进典型人物和事例教育人们 从而引领 提升个体素质和社会风尚的一种教育活动 在社会交往过程中 能量都是相互感染的 当与健康的 积极的人交往时 相互传递的是正能量 也会使你变得健康 积极 向上 先进典型自身就是 正能量 最好的代表 通过身边看得见 摸得着的先进典型 可以使官兵对自身要求具体化 学有方向 赶有目标 改有标准 着力宣传培育先进典型 着力宣传培育先进典型 摒弃传统的 高 大 全 的先进形象 主在树立突出方面典型 让先进典型更加 平易近人 让官兵认识到目标并不遥远 正能量 就在我们身边 追求真实 拓宽角度 以身作则 在树立先进典型时 从多角度寻找 每个人都有自己的闪光点 哪个方面突出 就学习哪个方面 由于方方面面都树立典型 就易形成典型的群体效应 每个人都能够发现自己追随的目标 能够极大促进学习典型活动的开展 干部骨干本身就拥有先进典型形象 他们的一举一动 一言一行 时时刻刻影响着身边的人 作为群体中的领头人 应该充满活力 工作积极 勇于战胜困难 能够鼓舞 带动身边的人 做良好形象的表率 传递出 正能量 才能促进部队良性的发展 四 长期树立 正能量 思想 部队工作 只有坚定信心战胜挫折 才能保持良好精神状态 消防部队需要 正能量 源源不断地汇聚 同时 也需要由表及里 由内