第十一章 心理健康教育.doc

第十一章心理健康教育一、单项选择题(下列各题所给选项中只有一个符合题意的正确答案，答错、不答或多答均不得分) 1正确的健康概念应指()。 A没有疾病 B身体壮实 C不但躯体健康而且心理健康 D心理素质高 2不属于严重程度上由低到高几类心理健康问题范畴的是()。 A心理困扰 B心理障碍 C心理疾病 D心理异常 3可采用()来治疗失眠。 A系统脱敏法 B肌肉松弛法 C自我暗示法 D行为疗法 4心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的()。 A积极的社会功能 B应有的责任能力 C应有的责任义务感 D道德精神面貌 5小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常要反复检查，它的这种行为属于()。 A焦虑 B强迫行为 C强迫观念 D强迫恐惧 6提出情绪辅导方法的心理学家是()。 A斯金纳 B巴甫洛夫 C艾里斯 D雅各布松 10关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的()。 A考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 B学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重 C考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了 D系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 11抑郁症的主要特征是持久的()。 A焦虑 B紧张 C情绪低落 D注意障碍 12缺乏对他人的同情与关心，同时缺乏羞耻心与罪恶感，这种心理问题属于()。 A焦虑症 B依赖型人格障碍 C抑郁症 D反社会型人格障碍 13心理健康教育的对象是以()为主。 A主体学生 B正常学生 C非正常学生 D有严重心理疾病的学生 14下列各项属心理不健康表现的是()。 A适应中学的学习与生活 B乐于和同学交往 C自尊自爱，奋发向上 D心理治疗 15首创全身松弛训练法的心理学家是()。 A斯金纳 B巴甫洛夫 C艾里斯 D雅各布松 二、多项选择题(下列各题所给选项中有两个或两个以上符合题意的正确答案，不答、少答或多答均不得分) 1在理解与把握心理健康标准时，应考虑()。 A判断时应兼顾内部协调与对外良好适应两方面 B心理健康具有相对性 C心理健康只是一种状态 D心理健康是一种状态，也是一种过程 E心理健康是一个社会评价问题 2做好心理辅导工作，必须遵循的原则有()。 A面向全体学生原则 B预防与发展相结合原则 C尊重与理解学生原则 D学生主体性原则 E个别化对待原则 3示范法由于范例的不同有()。 A辅导教师的示范 B角色的示范 C他人提供的示范 D电视、录像的示范 E有关读物的示范 6恐怖症可分为()。 A强迫恐怖症 B单纯恐怖症 C广场恐怖症 D社交恐怖症 E焦虑恐怖症 7评定量表的评定等级一般有()。 A3级 B4级 C5级 D6级 E7级 8以下各项属于人格测验的是()。 A创造力测验 B兴趣测验 C成就动机测验 D态度量表 9观察法的记录方式包括()。 A项目检核表 B双向表 C评定量表 D轶事记录 10在理解与把握心理健康标准时，主要应该考虑到哪些方面?() A判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面 B心理健康概念具有相对性 C心理健康既是一种状态，也是一种过程 D心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题 三、填空题(在下列各题的空格中填入正确的内容) 11948年，世界卫生组织指出，健康应包括生理的、心理的和社会适应等方面的健康，1989年，又在健康的涵义中增加了_的健康。 2心理评估可采用心理测验这类_方法，也可采用观察法这种_的方法。 3学生心理健康教育中的心理评估，指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行_的过程。 4焦虑症是一种与_不相适合的焦虑反应为特征的神经症。 5_是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情。 6神经性厌食可采用行为疗法，_予以矫正。 7进食障碍包括_、贪食和_。 8现有的心理评估手段在两种参考架构的基础上制定的：_与_。 9健康模式的心理评估主要关注_、_、人的心理素质改善的程度。 10按照心理测量的特征可把心理测验分为_和_。 四、名词解释 1心理健康2系统脱敏法3性偏差4心理辅导 五、简答题 1心理健康教育的意义。 2学校开展心理健康教育的基本途径。 3抑郁症有哪些表现? 4心理评估的意义。 5简述心理健康的标准。 六、论述题 1为了使会谈富有成效，教师应该注意哪些专门的技术? 2结合实际，说明行为改变的基本方法。参考答案及解析一、单项选择题 1C解析我们将健康归结为生理健康和心理健康两方面内容。 2D解析心理困扰、障碍与心理疾病是习惯上人们对心理健康问题严重程度由低到高的论法。 3B解析失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能是神经症的伴生物，可采用肌肉松弛法治疗。 4A解析A选项符合高层次(积极的)心理健康的定义。 5B解析反复检查是动作，所以这种行为不属于强迫观念，选B。 6C解析在改善学生认知的方法方面，艾里斯提出了理性情绪辅导方法。 7D解析见大纲175页强迫行为的定义，选D。 8C解析见大纲176页恐怖症的定义，选C。 9A解析在日常教学中可开展各种形式的心理健康教育。 10C解析考试焦虑症的形成是多方面的，单纯处理好学生的心态远远不够。 11C解析抑郁症是以持久性的情绪低落为特征的神经症。 2ABCDE解析心理辅导与教学目标一致，要达到学生心理健康，必须遵循面向全体学生、预防与发展相结合、尊重与理解学生、学生主体性、个别化对待等原则。 3ABCDE解析范例不同，示范法有多种情况。 4ACD解析肯定性训练可发展人的自我肯定行为：请求、拒绝、真实表达自己意见和情感。 5ABCE解析消除自卑感应以肯定性训练为主。 6BCD解析恐怖症可分为单纯恐怖症(对一件具体的东西、动作或情境的恐怖)广场恐怖症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)社交恐怖症。 7ACE解析评定等级一般分为3级5级和7级。 8BCD解析人格测验包括多项人格调查表、兴趣测验、成就动机测验、态度量表等。 9ACD解析观察法的记录方式通常有以下三种：项目检核表、评定量表和轶事记录。 10ABCD解析由心理健康的标准可知以上选项均对。 三、填空题 1道德2标准化、非标准化3分类诊断4客观威胁5强迫观念6认知疗法7神经性厌食症、异食癖8健康模式、疾病模式9人的潜能、人的价值实现的程度10认知测验、人格测验11学会调适、寻求发展12全身松弛法13心理测验14积极关注、真诚15智力、创造力 四、名词解释 心理健康：所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 2系统脱敏法：系统脱敏的含义是，当此某人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应3性偏差：性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。 4心理辅导：所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。 五、简答题 (4)结合班级、团队活动开展心理健康教育； (5)个别心理辅导或咨询； (6)小组心理辅导。 3抑郁症的表现，一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣；二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望；三是动机缺失、被动，缺少热情；四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。 4(1)有针对性地进行心理健康教育的依据。心理健康教育、心理辅导与咨询是一项高度个别化的教育工作，为了有针对性地开展工作，制定正确的辅导与咨询方案，首先必须正确找出个体的问题症结，了解他所处的环境的特征，准确地把握他认识世界的独特的观念。 (2)检验心理健康教育效果的手段。心理评估不但是了解个体心理健康水平及其行为表现的工具，也是评价心理健康教育绩效的工具。心理健康教育成效如何，只能从学生个人或群体的心理症状减轻、心理素质的改善来加以确认。 5根据研究者的不同观点，可以归纳出心理健康的六条标准：对现实的有效知觉；自知自尊与自我接纳；自我调撞能力；与人建立亲密关系的能力；人格结构的稳定与协调；生活热情与工作高效率。 六、论述题 1答案要点： (1)倾听，倾听是专注而主动的获取信息的过程。 (2)鼓励，在会谈中，辅导教师可以向对方提供鼓励信息。 (3)询问，多提开放式问题，还要问看法与感受。 (4)反映，反映就是辅导教师将受辅导学生表达出的思想、观念或流露出的情绪，加以综合整理，用自己的语言再表达出来，以协助学生更好地了解自己。 (5)澄清，辅导教师应帮助对方整理思想。 (6)面质，协助当事人弄清自己的真实感受。 2答案要点： (1)强化法。强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。如学生不敢和老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教老师就给予表扬，并耐心解答问题，这个学生就学会能主动向老师请教的行为方式。 (2)代币奖励法。代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可用来做代币。当学生做出教师所期待的良好行为以后，就发给相当数量的代币作为强化物。学生用代币可以换取有实际价值的奖励物或活动。 (3)行为塑造法。行为塑造法是指通过不断强化逐