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文档简介
体育课时计划九年级 人数: 38人 授课教师:江口中心学校田华 教材立定跳远课的类型新授课教学目标1、确定立定跳远的动作方法,并让多数同学掌握好方法,少数同学能做出腾空的动作。2、发展学生力量、灵敏素质,提高协调性,3、培养团结协作、刻苦锻炼的品质。重点与难点重点:腾空后的动作 难点:腾空的起飞角度 顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一开始部分二准备部分三主体部分5分钟8分钟28分钟11) 课堂常规1、 队长整队2、 报告人数3、 师生问好4、 宣布内容5、 检查人数服装6、 安排见习生二、队列练习1. 原地转法2. 慢跑整队慢跑3圈,注意强调跑的姿势三、徒手操(4X8拍)1. 伸展运动2. 下蹲运动3. 体侧运动4. 体前屈运动5. 体转运动6. 全身运动7. 压腿运动四、立定跳远组织: 教法:1. 教师宣布本节课学习内容。2. 安排见习生随队看课。组织:四列横队,六路纵队教法:1.教师讲解动作要领。2.教师指导练习。组织:四列横队 体操队形 教法:1. 教师讲解示范,强调动作要领。2. 教师用口令带领学生集体做练习,随时提示。组织:成立定跳远队形教法:1.教师讲解辅助性练习的动作要点并作示范。2.教师带领学生进行练习,及时用语言提示适时反馈与纠正。学法:1. 集合做到快静齐。2. 报数口令要清楚。3. 师生问好声音洪亮。4. 认真听教师宣布学习内容。5. 见习生随队看课。学法:1. 学生认真听教师讲解。2. 慢跑三圈。要求:精神饱满,队形整齐,步伐一致。学法:1. 学生认真听教师讲解,细心观察教师示范。2. 学生在教师的带领下,集体进行练习,并根据教师提示及时规范自己动作。要求:练习认真,动作到位。学法:1. 认真听教师讲解并观看示范。2. 在教师带领下依次进行辅助练习。1)站位:两脚的站立要以自己舒服为标准,但是不宜太宽和太窄。2)向前摆臂的同时时双腿用力蹬地,使身体重心与地面成42到45度角向前跳出,练习2-3次。3)挺身跳2-4次。4)收腹举腿2-4次。5)完整动作练习3-4次。预摆-蹬地_-挺身-收腹举腿-身体前倾,屈膝缓冲。要求:动作协调,正确, 腾空后,两腿屈膝上提尽量靠近胸部,在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿势,注意安全。顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动四结束本分4分钟1.集体放松2.本课小结3.宣布下课4.归还器械组织:成立定跳远队形教法:1. 教师讲解示范学练方法,引导学生练习,共性问题集中指导反馈。2. 教师提出要求并做完整动作示范,引导学生注意观察蹬地腾空后的动作。3. 教师讲解保护帮助方法并进行示范。4. 教师安排保护人员,组织学生进行练习,观察指导,共性问题集中指导。5. 教师再次示范立定跳远完整动作,引导学生注意观察预摆和蹬、挺、收、伸的动作,组织学生进行练习,巡视指导。6. 教师引导学生结组,自定目标,练习并巡视指导。7. 教师对全体学生进行评价。组织: 成体育课队形教法:1. 做放松操A、教师带领下做:手部,腿部各48拍 B、学生两人一组自由放松2. 教师总结。学法:1、深蹲跳 方法:人蹲下,臀部贴着脚后跟为最好,然后双腿用力瞪地,同时双手用力摆臂,向上跳起,在空中做一个挺身的动作。达到锻炼大腿力量和身体协调的效果。练习4-5次2、障碍跳 方法:三人一组,两人牵一根橡皮筋,另一个同学从一定的距离处用立定跳远的方法跳过橡皮筋。达到使起跳有一定的角度的目的。每人练习3-4次3、自由练习方法:根据教师的讲解和要求的动作,自己练习或几个人一组练习。达到找到适合自己两腿站立的距离。每人练习3-4次4、学生观看教师完整动作示范动重点观察腾空动作。5、学生做完整动作练习。6、在组长带领下学生组内进行反馈与评价。7、 学生根据自身情况自定目标,练习3
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