中学生文明礼仪教育手册.doc

中学生文明礼仪教育手册第一部分：中学生礼仪常识一、个人礼仪 (一)仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。 (二)言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。 2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教；麻烦别人称“打扰”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。 (三)仪态举止 1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。 3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。 二、公共礼仪 (一)与人交往，谈吐方面的礼仪常规 使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。 1、尊称（敬称）：对长辈、友人或初识者称“您”；对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“同志”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。 2、对他人提出要求时说“请”：与人打招呼时说：“您好”：与人分手时说“再见”；给人添麻烦时说“对不起”；别人向自己致歉时回答说“没关系”；受到别人帮助表示感谢时说“谢谢”。 （二）使用好体态语言 微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。 1、微笑：是对他人表示友好的表情，不露牙齿、嘴角微上翘。 2、鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下15-30度左右，低头眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深些。 3、握手：与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。 （1）握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握。 （2）握手时双目注视前方，面带微笑。 （3）一般情况下，握手不必用力，握一下即可，老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。 （4）多人同时握手不要交叉，待别人握后再伸手，依次相握。 4、招手：公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人，举手打招呼并点头致意。招手时手臂微屈，手掌伸开摆动。 5、鼓掌：表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手掌有节奏地相击，鼓掌要适时适度。 6、右行礼让：在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。 三、学校礼仪 学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。 学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。 1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。 (1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。 (2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。 (3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。 2、服饰仪表：穿着指穿衣裤，着鞋袜。其基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。 3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好：老师好！校长好！。学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。 4、同学之间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。 5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学，都要定期举行升国旗的仪式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗，奏国歌时，要立正，脱帽；行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。 6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。 第二部分：中学生文明礼仪要求1. 坐要正、立要直、行走要稳健。坐是一种静态造型，坐姿不正确显得懒散无礼貌。端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、大方的美感。对坐姿的要求是：腰背挺直，肩放松，两腿自然弯曲，两脚平稳着地，女生双膝并拢，男生双膝可分开一些，但不超过肩宽，两手放在双膝上。对站姿的要求是：站正；两脚跟相靠，身体不要东倒西歪，不可单脚轻浮地抖动，手不可在身前后摆来摆去。2. 服饰仪表整洁、大方，学生穿学生服，不烫发、化妆、佩戴首饰。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。佩戴首饰是属于成年人的事情，与学生身份不相符。学生应佩戴校徽和有教育、纪念意义的徽章。3. 用好礼貌用语，见到老师、同学要主动行礼、打招呼，要讲普通话，不说粗话、脏话。在日常生活中，礼貌用语使用频率最高的，要经常使用，形成习惯，它们是：请、谢谢、对不起、再见、您好。校内讲普通话。早晨要向老师招呼：老师早、老师好。见到同学要热情招呼：xxx你好。4. 尊敬老师，上课起立向老师问好，下课起立向老师道再见，课上认真听讲，发言先举手，不随便走进教师办公室或别的教室，进教师办公室要先招呼或轻敲门，以允许方可进入。和老师谈话进应注视老师，谈话不应做别的事，不要随便打断老师讲话，也不东张西望。尊敬老师是中华民族的传统美德。见到老师，要主动招呼，行好礼节。在人多的地方，要让老师先行；与老师交谈，要给老师让座。背地里，不要随便议论老师，更不可对老师直呼其名。上课前要准备好学习用品。上下课要起立向老师问好，动作要迅速、统一。遇特殊情况迟到，应在教室门口止步，喊“报告”或轻敲门，得到老师许可后，方可进入教室，并主动向老师说明迟到的原因。态度要诚实，得到老师谅解和许可后，方可入座。课上要认真听讲，不做与课堂无关的事；当老师提问时，如要回答，应先举手，在老师点到自己的名字时，方可站起来回答，不可随便插话或抢先答话。老师点到自己而又不能作答时，应站立端正，以抱歉的语调向老师实事求是表明。不可抓头挠耳，东扭西歪，一言不发，待老师许可后方可坐下。下课后要让老师先走出教室。作为教师办公地点，学生不应随便进出，影响教师工作，有事进办公室必须先招呼或轻敲门，经允许后方可进入，进了办公室，应主动向老师问好，谈完话或干完事，应有礼貌地道别，马上离开办公室。不可在办公室逗留，更不可随便翻老师的东西。5. 同学之间友好团结、相互尊重，真诚帮助。不在通道走廊追逐乱跑，不影响老师办公。同学关系是纯洁的，共同学习，朝夕相见，应以团结友爱，互相尊重、真诚帮助、增进友谊为重。相处要配合，不要拉帮结派，同学有了错误、缺点要诚恳地批评帮助。学习上互相帮助，向同学借东西或问问题，态度要谦虚、照顾，同学之间不能乱起绰号，不能欺侮新生和年幼体弱的同学。同学生病、或遇到困难时，要嘘寒问暖，主动关心。同学间发生矛盾时，要互相谅解，有了错误要主动道歉。6. 课间开展正当游戏活动，以礼待人，通道走廊禁止逐乱跑，不打架、不骂人、不讲下流话，上下楼梯靠右走。正当的游戏有助于课间休息，以充肺的精力投入下一课学习。严禁在通道走廊内大声喧哗、吵闹、追逐，到专业（音乐、美术、电脑室等）上课，应在课前早到教室，不得于上课铃响后直冲进入教室。7. 升国旗时，脱帽行队礼；唱国歌时严肃认真，吐词清楚，声音洪亮。国旗，国歌是一个国家的标志和象征，参加升旗仪式时，学生仪表要规范，即服装要整齐，仪态要庄重，即脱帽立正站好，态度要严肃、庄重，面向国旗肃静起敬，行队礼。如在室内或走路，应立正并平视国旗方向。唱国歌时，要倾注自己对祖国的深情，吐字清晰，声音洪亮，曲调节拍准确，感情真挚而热烈。8. 参加集会时，按序进场，大会发言行队礼，发言结束要道谢，听报告，看演出，观看比赛时，应安静、专注，并以鼓掌表示欢迎，感谢和赞赏。无论是开会、参加集体活动，都要按序定时间准时或提前到达。参加集会时，要保持肃静，不随意说话，打逗和走动，要精神集中听讲。当登台发言时，先向师长、来宾敬礼，再向听众敬礼，发言完毕仍需按要求敬礼和道谢，再回座位。这样做的意义，是表示对师长、来宾和听众的礼貌和感谢师长对自己的培养与支持。观看影视、文艺演出、体育比赛或表演一种美的享受，需要创造一个整洁、优美的环境，因此，要做文明观众，这是自尊自爱的表现，也是尊重演员、运动员、工作人员、遵守公共秩序，遵守社会公德的表现。做文明观众要按时入场，不妨碍他人观看，在观看演出中遇有精彩的表演出结束时应鼓掌致意，即表示祝贺和谢意。9. 在图书馆、阅览室应保持安静，爱护书报杂志，并及时归还。到图书馆、阅览室看书时，要注意保持安静和清洁。在馆内走动要放轻脚步，有必要交谈时应该尽量简短、轻声，不抢占座位，文明阅览、姿势端正，注意用眼卫生。爱护图书报刊，要轻拿、轻翻、轻放，不能因自己需要某些资料而损坏图书，私自剪裁图书是极不道德的行为。借阅图书应按期归还。10. 递送或接受物品时要起立并用双手。馈赠不仅是一种礼节形式，而且是人与人之间诚心相待的表现。馈赠礼品，一是社会交往中礼尚往来的需要，二是为了表达友情或谢意，不管是递送或接受，均应起立并用双手。11. 尊敬父母，离家道别，回家道安，帮助长辈做力所能及的事，不任性。孝敬父母是调整父母子女关系的道德和行为规范。它的主要含义，一是指思想感情上要热爱和尊敬父母。即子女对父母养育之恩，有出自内心的爱戴和敬重感激之情，二是指行为态度上，对父母的忠告和教诲，能虚心接受，恭敬有礼，尽可能按父母的要求去做，并在生活上能体贴照顾父母，为父母分忧解难。不任性，不固执。12. 能给长辈让座，让餐、让路，客人来访时会让座沏茶倒水。家庭中的相互问候，可以传递情感创造温馨的气氛。饭桌边的礼仪包括饭前洗手；帮助父母做些力所能及的准备工作；招呼长辈先入座；咀嚼时不要发出太大的响声；不挑食；用饭进如果打喷嚏要侧转身体或用手帕捂住嘴，学会怎样夹菜、喝汤、吐骨；学会饭桌边交流，如说些有趣的让大人高兴的事情。做客应进门问好，出门道再见，不随便翻动主人家的东西，收礼须经大人允许并道谢。待客应热情礼貌，学会招待客人，双手捧杯敬客人，并学会恰当称呼。13. 乘车、出入公共场所排队、谦让，在影剧院、车站、码头等场所要注意公共卫生，遵守社会公德。乘车、购物和出入公共场所人多拥挤时，要自觉遵守秩序，依次排队，相互谦让，不要争先恐后。在影剧院、车站、码头等场所要注意公共卫生，不随地吐痰，不乱丢果皮、纸霄和杂物。14. 节日中注意衣着整洁，并按节日的特点参加活动或向他人致敬，问候。节日礼俗丰富多彩，春节是我国人民的传统佳节。过春节一般要穿新衣服，亲戚、朋友、熟人、同学之间见面，要互致问候，态度要热情欢快，有时还要说一些吉利话，平时可话的玩笑话这时不可随便说，走亲访友，一般都要略备礼品。清明来临，学校一般要组织祭扫烈士墓，缅怀先烈的活动，祭扫过程中，要服饰庄重，不要穿花花绿绿的与庄严气氛不协调的衣服；态度要严肃，语调要沉重，不可嬉笑打闹；要遵守纪律，按统一口令向烈士鞠躬行礼，瞻仰和参观烈士墓事迹要保持安静。中秋节要注意问候长辈，元旦、国庆等节日要注意布置环境，参加庆祝活动等等。15. 文明就餐，注意谦让和礼节，购饭菜应排队，注意卫生，爱惜粮食，举止文雅。到了就餐时间，在校用餐的同学要注意谦让，讲究公共礼仪。首先要注意遵守秩序，在规定的窗口下，自觉排队购饭，不插队、代买、有急事的同学应主动照顾。其次要注意卫生和珍惜粮食。饭前要洗手和冲洗餐具，不挑食，不乱倒剩饭剩菜，爱惜粮食。第三要学会尊重和礼让。尊重炊管人员的劳动，发生矛盾后，要注意谦让谅解，洗碗时相互礼让，不抢先、拥挤。第四要注意良好习惯的形成。不大声喧哗，不端着碗走来走去，不发生过大的吃饭声音。吃相要文雅。16. 遇见来校宾客，热情行礼招呼、主动介绍，友好待客，外校或外班老师来班听课，课前礼貌问候，课上认真听讲，踊跃发言。某些学校经常有宾客来访，课间遇到来宾要主动行礼、问候、对待来宾问题，要热情解答。17. 遇见外宾，以礼相等，不卑不亢。尊重对方的生活习俗。对外宾以礼相待，热情友好，小记者应大大方方地进行采访，声音响亮。18. 注意宿舍的安静、整洁；讲卫生、节约用水。宿舍是同学们共同生活、休息的场所，在宿舍中，要相互尊重，相互关心，以礼相待，和睦相处。宿舍要保持整洁、安静、做好值日卫生，搞好环境布置。未经许可不得动用他人物品，坐卧他人床铺。使用洗间要讲究卫生，节约用水。准时作息，同学生病或遇到困难，要主动关心、照顾、帮助。爱护公用物品，当与同学发生矛盾时，要学会克制，严以责已，宽以待人，说明道理，达成谅解。中学生文明礼仪规范1. 整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合通中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。2. 男生理学生式、西装式头发，不留长发（头发不遮住耳朵、眼睛）和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。3. 到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超过2厘米）、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。4. 帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上课、参加集会一律脱帽。5. 雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。6. 男女同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。7. 每天佩戴校牌，团员还要佩戴团徽，少先队员佩戴红领巾。8. 男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机。9. 进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。10. 进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。11. 在路上和老师相遇时，应主动向老师问好；进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走；在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。12. 预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。13. 老师示意上课后，班长号令“起立”，老师喊“同学们好！”同学们喊“老师好！”待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立”，老师喊“同学们再见！”同学们喊“老师再见！”待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。14. 举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。15. 对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。16. 校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料（教室内饮用纯净水除外）。17. 要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。18. 认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。19. 遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。20. 文明用厕，爱护卫生设施。21. 不许吸烟、喝酒、赌博、看黄色影视、书刊，不得进营业性游戏机房、网吧，不参与迷信邪教活动。22. 放学后及时回家，不在小摊点上购物，不在马路边吃东西。23. 与人交谈、态度要诚恳，语调要亲切、温和，公共场合不与他人大声交谈、打闹。24. 向别人问话时，要和气大方，吐字清楚，意思明白；回答别人时，应谦和、朴实、含笑、耐心。25. 要自始至终聚精会神地倾听对方的谈话，并做出必要的表情或语言呼应。不要轻易打断别人的谈话或突然强行转换话题。26. 交谈中要注意站相和坐相。不做任何损害个人形象的小动作。27. 长者到场要用短暂的起立以示敬意，有人给你沏茶，应略为欠身以示谢意。28. 公众场合中，要尽量避免发自体内的各种声响如打哈欠、咳嗽等，如果患感冒打喷嚏、咳嗽时，应用手帕掩住口鼻。29. 要注意使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等常用礼貌语。30. 对残疾人要尊重、扶助、礼让，不要指指点点、议论纷纷，不要给他们起绰号。学礼仪 讲文明 促规范良好的礼仪，能够培养中学生具有出色的形象与品质。1.中学生要具备漂亮的仪容，应该符合哪5个基本要求？（1）头发整洁。（2）面部干净。（3）口气清新。（4）指甲清爽。（5）养成良好的个人卫生习惯。2.良好的个人卫生习惯包括哪些内容？（1）要做到天天洗头、洗澡、洗脚和换洗袜子、内衣裤。（2）要勤换洗衣服，衣服上不要有灰尘和污渍，不要有汗味与体味。（3）鞋子要穿一天，吹或者晒一天，那样有利于杀死由于潮湿引起的细菌。（4）随身携带好手帕或纸巾。（5）备个自己的钱包，将纸币平整地放在里面。备个零钱袋，用来放硬币。（6）养成把每一类物品都放在固定包包里的习惯，这样你的物品看上去就很整洁，自己找起来也会很方便。（7）吸烟有害健康，青少年吸烟是严令禁止的。3.中学生应该怎样和别人打招呼？（1）同学们要学会面带笑容，看见别人问声“您好”。（2）如果暂时还不能做到开口说“您好”，那么就从面带笑容对别人点头示意开始吧。（3）有些同学看见自己熟悉的或者很久不见的朋友，想要给对方一个惊喜，会偷偷地从后面拍打朋友的肩膀。这是一个不好的举动，因为突然从背后偷袭别人会给别人造成惊吓，而且，拍别人的肩膀也是个不礼貌的行为。如果用自己的食指轻轻敲击朋友的后背，当他转过头看见你的时候，也一样会有惊喜的。4.中学生应该怎样行鞠躬礼？（1）鞠躬是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。（2）行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑。（3）身体上部向前倾斜自然弯下15-30度左右，低头，眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深些。5.中学生应该怎样和别人交谈？（1）想要和别人说话的时候，彼此走到跟前，用尽量轻的声音说话。（2）同学们要用标准的普通话和别人交谈，不要学得怪腔怪调的。（3）说话不要过快。（4）和别人交谈时 “您好”、“请”、“谢谢”、 “不好意思”和“打搅一下”等礼貌用词应该经常挂在嘴边上。6.上网的时候要注意哪些礼仪问题？（1）不要把别人的隐私发到网上。（2）不浏览不健康、暴力、迷信以及其他违法违规信息。（3）不利用网络知识进行攻击网站网页、盗取钱财和信息等活动，维护网络安全和网络秩序。7.在公共空间要注意哪些礼仪问题？（1）在公共空间不要和异性朋友过于亲昵。（2）在公共场所里咳嗽或者打喷嚏的时候，要用手帕或纸巾遮口，并向离你近的人说“对不起。”（3）当你起身的时候，应该用一只手帮助自己把椅子向后推一些，不要让椅子发出难听的声音。起身之后，把椅子轻轻地放回原位。（4）要有“位置感”，不要成为公共空间的障碍物。例如不站在楼梯口讲话，阻挡了别人的道路；在超市中不乱停小推车，使得别人难以通行等等。8.使用手机要注意哪些礼仪问题？（1）在公共场所不要旁若无人地大声通话。（2）在会场、影院、剧场、音乐厅、图书馆、展览馆等需要保持安静的场所，主动关机或置于振动、静音状态；若接到来电，应到不妨碍他人的地方接听。（3）不在乘坐飞机的过程中使用手机，不在加油站使用手机。（4）上课的时候应该把手机关掉。9.在就餐的时候要注意哪些问题？（1）要文明有序安静用餐，不大声喧哗插队争抢。（2）要珍惜粮食勤俭节约，不浪费一粒米一棵菜。（3）要将餐具送到回收处，不随意摆放公共餐具。（4）要保持课桌整洁干净，不乱扔纸巾乱倒饭菜。（5）要爱护餐具方便他人，不多拿餐具影响他人。10. 男女同学接触的时候要注意哪些礼仪问题？（1）异性同学间，应注意以礼相待，相互平等，相互尊重、相互帮助。（2）异性同学间不能互起绰号，不能讲粗话、脏话和庸俗的传闻，不能久久凝视对方，不能打打闹闹。（3）对异性同学的容貌、身材和衣着，不应评头品足。（4）对异性同学的弱点、缺点或残疾，不可嘲讽、不要伤害对方的自尊心。中学生文明礼仪守则教室1、进入教室，见到同学或老师要微笑致意，注意自己的言行，尊重同学和老师。2、注意自己的课桌整洁。3、得到同学的帮助应及时表达谢意。需要打扰别人先说“对不起”。4、进出教室时，礼让对方，避让对方。5、在教室里，注意不要进行针对第三者的密谈，不要进行可能引起他人不愉快的密谈。6、不翻动同学桌上、电脑中、笔记本中与自己无关的任何资料。7、男同学不抽烟，并恪守“女士优先”。8、不给同学起“绰号”，不在学校里制造流言蜚语，或传播小道消息。9、开会或聚会时，不对任何人的不同意见作出轻蔑的反应。10、保持教室和课堂环境整洁。晚上要保证睡眠，白天上课要集中精力注意听老师讲课。阅览室、图书馆、展览会1、注意着装整洁。2、遵守规则，爱护书刊杂志，小心抽取，阅后放回原处。3、翻阅资料时不在上面划弄、折叠，保持资料的整洁。4、要保持安静。不大声喧哗，走动时放轻脚步，安放椅凳时尽量不发出声响。5、不要吃有声或带有果壳的食物。6、离开之前，将所有借阅资料放归原处。7、在展品前浏览时注意不要影响其他观众观看。8、遵守展览会规定（如不拍照，不抚摸展品，不吸烟不吃零食）。家庭1、日常生活起居作息有一定的秩序，早晨要尽量早起，晚上要适时而眠，而且对于所从事的事情，不随便改变。2、孝敬父母。早起时，向父母长辈问好。傍晚回到家，也要向父母亲问候。3、每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙濑口，解完大小便以后把手洗干净，坚持讲究卫生的好习惯。 4、父母召唤我们时，要立即答应，不要慢吞吞地很久才应声。父母有事要我们去做，要马上去办，不要借故拖延，或者偷懒不做。5、和父母在一起，要长存感恩之心，谦恭有礼，尊重父母，从小养成礼让的美德。不管是吃东西或喝饮料，要请长辈先用。6、离家外出时与家人道别。7、需晚归时及时通报。8、应尽量按时回家吃晚饭，如有事耽搁或晚归，需及时向家人（说一声）报平安。9、家里有客人来，主动帮助家人做好准备和接待工作。作客1、作客前要与主人约定时间。一经约定，切勿迟到，也勿太早到。2、主人热情款待时，需表示感谢。3、在主人家里，非经邀请不要乱走乱翻。4、与对方交谈时，注意不要伸懒腰打哈欠，不掏耳朵不挖鼻孔。5、不得已咳嗽打喷嚏时迅速用手（手巾）捂住张开的嘴，并可以轻声说：“对不起”。6、对于主人的热情相送应有感激之意，并请主人“留步”。交通（骑车者、行人）1、分清快慢车道、人行道，各行其道。2、穿越马路时，须待绿灯亮。行人需走人行横道线。3、骑车需超越前面骑车者时，应从左侧走。4、骑车需打弯时，提前示意（一般是做手势）。并尽量获取反馈以免不测。5、在人群中行走时尽量不接触他人身体，切忌用手“拨拉”人。中学生守则（修订）一、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。二、遵守法律法规，增强法律意识。遵守校规校纪，遵守社会公德。三、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。四、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。五、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。六、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。七、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。八、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。九、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。十、热爱大自然，爱护生活环境。?中学生日常行为规范（修订）一、自尊自爱，注重仪表 1 、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。 2 、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发；女生不穿高跟鞋。 3 、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。 4 、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。 5 、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。 6 、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。 7 、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。 二、诚实守信，礼貌待人 8 、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。 9 、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。 10 、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。 11 、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。 12 、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。 13 、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。 14 、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。 15 、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。 三、遵规守纪，勤奋学习 16 、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。 17 、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。 18 、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。 19 、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。 20 、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。 21 、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。 22 、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。 23 、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。 四、勤劳俭朴，孝敬父母 24 、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。 25 、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。 26 、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。 27 、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。 28 、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。 29 、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。 30 、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。 31 、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。 五、严于律己，遵守公德 32 、遵守国家法律，不做法律禁止的事。 33 、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。 34 、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。 35 、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。 36 、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。 37 、珍爱生命，不吸烟、不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。 38 、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。 39 、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。 40 、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。?学生纪律常规1、遵守学校作息时间，按时到校上课，不早退，不迟到，不旷课。2、预备铃响后，迅速进入教室就座。作好上课的准备。老师进教室后，班长喊“起立”“敬礼”等。待老师还礼后再坐下。老师宣布下课，班长喊“起立”“敬礼”，老师还礼后再自动离座，散开。上课时注意听讲，积极思考。发问时举手。回答问题要起立，不做小动作。3、上课时，学生离开或进入教室，要经任课老师的允许；学生有事要进办公室时，须先喊“报告”，经允许后方可进入。4、测验、考试要认真答题，遵守考场纪律，不在卷面上乱写乱画，不作弊。5、学生在校内外、教室、走廊和一切公共场所，不许打闹、起哄。不许做不正当的游戏。6、认真准确地做好眼保健操和课间操、集体舞蹈，集会、排队要做到快、静、齐，要听指挥，不许推打、讲话、抢先和随便离队。7、讲究卫生，不乱扔纸屑、瓜果皮，不随地吐痰，不乱写乱画。8、爱护公物财物，损坏公物一律照价赔偿，并分别给予批评教育或纪律处分。9、要尊重教师，服从领导，接受老师的正确管理和教育，支持老师的工作，对老师有礼貌。坚持反对歧视、侮辱老师、蛮横无理、不接受教育等不良倾向。10、学生在校内外要做到衣帽整洁，不准穿背心、拖鞋进教室。有礼貌、不打架、不骂人，不说谎，不拿别人的东西，拾到东西要交学校。11、遵守寝室纪律和食堂纪律，课间休息时间无事不回宿舍，服从学校老师和宿舍长管理。12、严禁看黄色书籍、听、唱黄色歌曲，不信迷信；不听、不讲坏故事。13、严禁非上课班级学生在教室周围停留、喧哗、打闹。14、严禁抽烟，喝酒，谈恋爱，不准打架斗殴，赌博。15、对偷盗、耍流氓、扰乱学校秩序和社会治安的坏人要勇于揭发、斗争。国旗升降制度为维护国旗尊严，通过升降国旗仪式对师生员工进行爱国主义教育，特根据中华人民共和国国旗法，国家教委关于严格中小学升降国旗制度的通知精神，制定本制度，请全体师生员工遵照执行。? 一、中华人民共和国国旗是中华人民共和国的象征和标志，每个师生员工，都应当尊重和爱护国旗。?二、升（降）旗仪式在下列时间内必须举行：? 1、每周星期一举行全校性升旗仪式；周末放学举行降旗仪式。? 2、每学期开学典礼举行升旗仪式。? 3、国庆节，建党节，元旦节等重大节日或纪念日举行升旗仪式。? 4、举行重大庆祝，纪念活动，大型文体活动，举行升旗仪式。? 5、遇有国旗法规定的重要人士逝世时，下半旗志哀。? ?三、举行升（降）旗仪式的要求：? 1、举行升（降）旗仪式时，在奏国歌，升（降）国旗的过程中，在场的全体师生员工必须整齐队列，面向国旗、肃立致敬，行注目礼。? 2、升旗仪式程序为：? （1）、“出旗”（旗手持旗、护旗在旗手两侧，齐步向旗杆，在场的全体师生员工及行人立正站立）。? （2）、升旗（奏国歌、全体师生员工行注目礼。）? （3）、讲话（重大节日、纪念日、大型活动时，由学校领导、值周教师或教师代表、学生代表、先进人物作简短而有教育意义的讲话。）? 3、在直立的旗杆上升降旗时，必须徐徐升降。升旗时，必须将国旗升至旗杆顶端，降旗时不得使国旗落地。? 4、下半旗时，应当先将国旗升至旗杆顶端，然后降至国旗顶与杆顶之间的距离为旗杆全长的三分之一处，降下时，应先将国旗升至旗杆顶端，然后再降下。? 5、不得常挂破损、污损、裉色或者不合规格的国旗。? 四、举行升旗仪式时参加者的规定：? 1、开学典礼、重大节日、纪念日、大型活动、全体师生员工必须参加。? 2、星期一的升旗仪式、周末放学降旗仪式全体教职员工必须参加，各班主任必须站在本班学生队列前。? 3、升降旗时，凡经过现场的师生员工都应面对国旗自觉肃立，待国旗升降完毕后，方可自由行动。? 五、旗手、护旗由各班推选代表担任，经过严格训练检查合格后方可执行升旗任务。? 六、在公众场合故意以焚烧、毁损、涂画、沾污、践踏等方式侮辱中华人民共和国国旗的，依法追究刑事责任，情节轻的，参照治安管理处罚条例的处罚规定，由公安机关处以十五日以下拘留。? 七、本制度规定的内容，列入各班班级级量化考核范围。? 八、请全体师生员工认真执行本制度的各项有关规定，对无故不参加升、降旗仪式，或在升、降旗仪式中态度不严肃，不遵守规定程序者，将根据管理权限作严肃处理。?学生文明礼仪常规?第一章?仪态文明礼仪常规一、身姿（一）站姿 1、抬头收下巴，挺胸收腹，挺颈松肩，感觉好象有一根直线从头顶上提，这样就能自然站立。2、正式场合站立时，两脚跟要并拢，如果站立时间较长，身体可在两脚之间移动，双脚呈丁形。3、站立时双手自然下垂，放在体侧。女孩子可以双手相叠，轻轻放在身体前面，以示稳重；男孩子可以把双手放在身体后面，双脚微分，稍显男子汉威严。（二）坐姿 1、坐着时虽然比较放松，但也要挺胸收腹，上半身保持站立的姿势，才能保持年轻人的蓬勃朝气。2、面对师长要欠身而坐，只坐凳面的三分之二，上身倾向对方，双脚平放，膝盖并拢，双手自然地放在膝盖上。3、书写时，头稍前倾，两臂平放在桌上，胸距桌沿一拳远，眼离书本3040厘米，如果背靠椅子，身体重心落在臀部上。4、入座、起立，动作要轻柔、沉稳。（三）行姿 1、抬头挺胸，眼睛平视正前方。2、脚尖向前，重心放在前脚掌上。3、双腿有节奏地向前迈进，双臂在体侧自然摆动。二、仪表（一）身体卫生1、勤洗头发，去掉异味和头皮屑。同时要经常理发。2、早晚认真洗脸，洗掉脸上的尘土和耳朵后和脖子上的污垢。3、早晚仔细刷牙，按上下、里外的顺序，每次三分钟。4、经常洗手，保持手的清洁，仔细清除指甲缝里的污垢。气候干燥时，涂护肤品，防止干裂。5、每天用热水洗脚，保持清洁，同时促使经脉畅通，有利身体健康。（二）穿着1、衣服鞋袜要勤洗，服装要方便、实用、合身，不要追求贵重和华丽的服装。2、可以穿破穿旧，不可以穿脏、穿皱。男生不可以袒胸露腹、错扣衣扣，用衣袖抹桌子、擦鼻涕；女生不可以描眉涂唇，佩戴戒指、耳环等装饰物。不可穿拖鞋进入校园或其它公共场所。3、视不同场合更换衣服，以示礼貌。三、交流（一）自我介绍1、回顾自己经历中有意义的事情，简明扼要地表达出来，才能吸引人的注意力。2、面带微笑，目光注视听众，不可目光游移不定，显得心神不安、没有自信。3、沉着自信，不怯场。不可双手不停地做些小动作，让人觉得不沉稳。更不可说话磕磕巴巴，显得慌张、胆怯。（二）交流1、语调柔和，语气谦逊，给人以诚恳、恭谨的印象，显得说话者很有修养。不可嗓门太高，说话象吵架，更不可说话阴阳怪气，尖酸刻薄，显得心胸狭窄。2、说普通话，说话有层次有条理，不要吞吞吐吐，颠三倒四，云山雾罩，让人不知所云。3、态度坦率真诚，直截了当，让人觉得心胸坦荡，容易增进了解，获得信任。讨论事情要用商量的口吻。4、言必信，行必果，说到做到，不要空许诺言。（三）身体语言1、上课专心听讲，身要正，身体平放在桌上，右手握笔，认真做好笔记，不可交头接耳显得不庄重。2、与人交往时，眼睛要庄重要有礼貌地盯着对方，显得认真、自然而亲切，交谈时正面面向对方，表示你的尊重之意。四、礼节（一）鞠躬礼1、特别庄重的场合，施礼时弯腰900；在较重要的场合对师长行礼时，弯450；在一般场合对师长、观众行礼时弯腰150。2、行礼时态度恭谨，不能草草了事，也不能边行礼边说话、身体松松跨跨。（二）握手礼1、年轻人见到长辈、学生见到老师、下级见到上级、不要贸然伸手，应先鞠躬行礼，等对方伸手再伸手相握。2、握手时力量要适中；对方是女士，要等女士先伸手。（三）其它礼节1、行注目礼时要脱帽，挺胸抬头，双手下垂，呈立正姿势，目光注视受礼者。2、行鼓掌礼时双手要抬至胸前，抬高的程度能表示对受礼者的尊重程度。3、是否行礼，行什么礼，行礼的程度，根据实际情况而定。行礼时不要东张西望，左顾右盼，不可戴着手套行礼。第二章?家庭文明礼仪常规一、孝敬父母（一）请示1、出门时一定要和父母打个招呼，回家时一定要和父母打个照面。2、无论是干什么事情，不要老是中途改变；事情虽小，做事之前尽可能请示父母，一来表示尊重，二来也可以顺便求教，以便少走弯路。如果擅自做了，会违背作子女的道理。（二）劝谏与医护1、父母有错误，要劝他改正。劝说时脸色要和悦，声音要轻柔。2、父母得了病，服药时要先尝一尝，伺候时日夜守在床前。（三）问安1、在家时，每天早晚向父母问候，是对父母为你操劳的回报，也是有礼貌的表现。2、在自己生病时，要想想自己生病时父母是怎样照顾自己的，要好好报答。3、假若父母为你过生日，要表示感谢，同时不忘父母的养育之恩；过生日要简朴，不能铺张浪费；同学朋友过生日，可以送些小礼品，但不要太昂贵。在你过生日时，可别忘了父母！（四）理解1、当你和父母发生矛盾时，千万不要顶撞、吵闹，甚至离家出走，这是对?父母最大的不敬。2、在尊重父母的基础上，经常与父母沟通，争取做到相互理解，预先制止矛盾发生。3、当你的正确意见不能为父母接受时，不妨先放一放，慢慢想办法说服父母。4、父母之间发生矛盾而生气时，要尽量逗他们开心。（五）错怪1、父母错怪你，你有责任帮助他们了解真相，而不是为了让他们低头认错。2、父母错怪时，当场顶撞，可能会把事情越搞越乱，于事无补。3、说明理由时抓住要点，言语有礼，父母也许最终会明白真相；风波过后要互相谅解，不要耿耿于怀。二、尊长爱幼（一）行止1、吃饭的时候，长辈要先入席；走路或就座时，应让长辈走在前面或先入座；长辈找人，要帮助代呼唤，与长辈相约，自己要先到相约地点等候。2、称呼尊长，不能直呼其名；在长辈面前，不能逞能。3、在路上遇见长辈，要赶快去行礼；长辈说话完了，要恭敬地站在一旁。（二）相处1、对于长辈的宠爱，要理智对待，不能照单全收；对于长辈的思想和行为方式，尽量理解；对于长辈的旧观念，不能求全责备。2、尊重、理解和信赖是和长辈相处的三原则。三、团结邻里（一）关