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文档简介

体育与健身教案教学内容1.篮球2.游戏教学任务1. 初步学习篮球(原地运球)的动作要领。2. 通过游戏的练习，发展学生速度、灵敏等身体素质。3. 培养学生动脑、团结协作的意志品质。课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装六.慢跑热身队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 快、静、齐要求：整齐、步伐一致30/1准备部分 上肢运动 扩胸运动 振臂运动 压腿运动 体侧运动 体转运动 腹背运动预备姿势：行进间便步走队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：动作有力、协调484848484848484/7篮球部分游戏部分结束部分双手抛接球双手向上抛球后击掌抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。低运球易犯错误:用手掌拍击球，主要原因是运于汽船型和最后对球加力部位不对，缺少迎、送球动作。高运球动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。搬运球规 则:1. 起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。2. 中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出。3. 交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。4. 放在端线的球必须相挨。滚球接力规 则1.运球者双手不得离球（不得用力将球推动一段距离，然后追上去再推），必须扶着球边滚边向前进。2.运到中线时要绕过标志，返回时球必须越过端线，下一人才能开始。放松操（音乐）小结本课回收体育器械宣布课后练习同上动作方法：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。队形: 散点方 法: 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4或5个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。队形: 散点方 法 将学生分成人数相等的2-3组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球（图）队形: 散点队形:* * * * * * * * * * * * * * * * * * *1520次3050次1/2次1/2次2/ 45/ 84/63/72/
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