第四期中山职业技术学院团学干部户外拓展培训方案.doc

第四期中山职业技术学院团学干部素质拓展培训方案一、活动目的：户外拓展训练项目本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力和创造性。利用短短一天的训练将妙趣横生的游戏同人生、学习、伙伴联系在一起，带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索引起心灵的强烈震撼和共鸣，激发学生干部的团队意识和团队力量。 进一步创建和谐氛围，构建和谐校园，使学员们间在集体活动中得到进一步的交流，增强集体主义。二、组织领导：主办单位：中山职业技术学院团委承办单位：中山职业技术学院青年志愿者协会三、活动主题：青春无畏，逐梦扬威四、举办时间：2009年11月22日五、举办地点：学院运动场六、活动对象：第四期团学干部培训班80名优秀学员七、活动内容及流程安排:(1)、前期工作：1.确定活动主题和活动形式，拟出一份活动策划，并提交上级审批。2.审批通过后，开展筹备。3.准备好活动所需道具，邀请活动嘉宾，选定活动主持人4.活动开展前期召开动员会，说明活动各项内容5.组织工作人员当天布置活动场地6.拟定拓展活动前的工作人员安排表备注：1.动员大会（11月19日晚7：30，地点待定） 2.布置会场（11月22日早6：30，地点学院篮球场）（2）、培训时间安排：2009年11月22日早9：0016：00） 9：009：30 集队、主持人讲话、分组 9：3010：00 第一课程：相互认识 10：0015：00 第二课堂：挑战闯关、感动你我分享 15：0016：00 第三课堂：融为一体 （3）、活动流程：1、主持人开场白主要内容：介绍到场的嘉宾，以及活动流程、规则等2、自由组队听从主持人的安排，现场的80名学员在短时间内确定队员、迅速组队，要求男女比例协调，共分为五支队伍。3、青春宣言每个队伍选择自己的区域，协商设定队伍名称、口号、队歌、队旗、摆好队型亮相，在规定的时间内4、挑战闯关关卡一：蜘蛛网 1 游戏简介：在支起的两竹竿之间拴绳子绑出一张不规则的几何图形组成的蜘蛛网，让参与者的身体平穿位于中心的图形。穿越时身体不得触及图形的边缘，若碰及蜘蛛网，网上的铃铛自会响起，则当犯规重来。游戏开始时有三分钟时间讨论，三分钟过后不能出声，否则重新开始。2 游戏人数：20人3 需要器材:尼龙绳、网架（或竹竿）4 游戏时间：30分钟5 游戏目标：培养团队合作精神、增进沟通。体现协同工作在解决问题中的作用，把队员团结在一起，学会克服看似难以解决的问题。关卡二：孤岛求生1、 游戏简介：全体队员都被困在一座孤岛之上，如何借助手上有限的漂浮工具，使全体队员顺利逃生。地板上有画定的一些指标，队员应手牵手从规定的开端到达末端，过程中队长在游戏圈外指挥行走路径，队员按指挥行走，但全程必须踏过全部“漂浮工具”，且不能松手和出声。脚踏离指标外则犯规。2、 游戏人数：20人3、 需要器材：纸皮4、 游戏时间：30分钟5、 游戏目标：需要群策能力、精密的计算，每个队员都要从全局角度出发，再来决定自己如何迈出每一步。关卡三： 1、游戏简介：队员两排站立高举梯子，选一两名队员辅助第一个爬梯者上云梯，接着从云梯的开端爬到末端，第一个完成后，其他队员依次完成任务。2、 游戏人数：20人3、 需要器材：梯子4、 游戏时间：30分钟5、 游戏目标：挑战内心极限，加强团体合作感和自身永往之前的坚定信念 关卡四：艰难使命1、游戏简介： 在高台下摆放一个水桶，所有队员站在高台上，把水桶放在他们不易拿到的地方需要他们动脑筋，费力气才能拿到。说明各组的任务。要求他们只能利用所给的道具拿到水桶，并且不允许离开斜坡。换句话说，他们不能从高台上走下来直接取走水桶。游戏过程中，如果有人接触了高台下方的地面，立刻会被蒙上眼罩。只有按着要求拿到水桶，而且里面的水不溢出，才算成功。2、游戏人数：20人3、需要器材：无4、游戏时间：30分钟5、游戏目标：展示团队同心协力的益处。培养他们的团队精神。让团队完成一个似乎不可能完成的任务。关卡五：信任背摔1、 游戏简介：每位队员都要笔直的从1米多高的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住他，跳高者倒下时身体不能直接触碰到软垫。2、 游戏人数：20人3、 需要器材：软垫、高台4、 游戏时间：30分钟5、 游戏目标：培养团队间的高度信任感关卡六：雷阵取水1、 游戏简介：这是一片埋设了地雷的土地，任何接触到这一区域地面的人都将危及生命。但是所有人赖以生存的一杯水被遗留在雷区中心。团队只有两条绳索，在不损及人员的条件下，要毫不撒漏的将它取出。2、 游戏人数：20人3、 需要器材：绳子、水杯4、 游戏时间：30分钟5、 游戏目标：有效地传达指挥信息，培养团体间的信任，学习寻找解决方案的逻辑方式。关卡七：捆绑行动1游戏简介：所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。把绳子绕所有人捆几圈后扎紧，以不妨碍他们运动和呼吸为宜。整个团队沿着指定的路线前进，路中会设置各类障碍物。他们沿着路线前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人。2游戏人数：20人3需要器材：麻绳、塑料瓶类障碍物4游戏时间：30分钟5. 游戏目标：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力关卡八：智慧钥匙1游戏简介：在麻绳围成的圈子外队员平均距离站立，圈的中心摆放一张凳子，凳子上放着一串钥匙，队员要用手中的木棍获取钥匙，但木棍的大小是无法穿过钥匙扣的，所以应借助旁边的工具将钥匙从圈中取出。2游戏人数：20人3需要器材：麻绳、凳子、带有钥匙扣的钥匙、双面胶、报纸等4游戏时间：30分钟5. 游戏目标：这是一个富有挑战性的游戏，可以培养寻找问题答案的能力，并且能培养队员从多角度思考问题的能力。 5、闯关规则：a、每个队伍必须在规定的时间内挑战成功，闯关成功与失败都进入下一轮；b、每个小组都将派一名负责人指导，小组中推荐一名组长协助、领导c、每组队员挑战完一个关卡后，小组聚集在自己的区域范围内分享心声，拉近彼此的距离，让大家在接下来的挑战中更凝合默契d、培训过程以锻炼为主，切勿出现任何舞弊和捣乱现场秩序现象6、融为一体l 听从主持人的指挥，全体学员紧密围成一个大圆圈，让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。主持人告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。l 听从主持人指挥，80名学员并排站立，手拉手，模仿示范小组的动作跟随现场音乐舞动青春，动作分别为拨浪鼓和拉拉舞。6、主持人结束语八、后勤工作：（1）活动结束后工作人员清理场地（2）请相关工作人员清点道具及参加人数准备离场 （3）归还所借的器具及保管好活动剩余工具（4）负责撰写活动新闻稿和收齐参加人员的工作总结九、工作分工：在场工作人员安排：a) 计时组：5人，负责为每组参赛队伍计时，计时要做到严明精确。b) 机动组：15人，负责活动现场的秩序维持c) 道具组：10人，负责每个比赛环节道具的摆放d) 跟踪组：5人，负责参赛队伍的跟踪，及时为队伍提供活动新的信息e) 监督组：5人，负责在比赛中对每个队伍进行监督，防止作弊现象发生部门分工：1、 宣传部：负责海报、背景图的制作，以及现场的拍照工作2、 环保部：负责现场饮用水的派发和工作人员和学员的重要物品保管工作3、 服务部：负责活动道具的申请和购买4、 支教部：负责布置现场5、 秘书部：负责通知和组织动员大会和现场的签到工作6、 外联部：负责拟定工作人员安排表十、注意事项（1）活动前期各项宣传通知工作应到位，移动麦、音响设备等工作道具准备齐全，活动所需物品购买齐全（2）活动负责人在活动开展前应注重了解各项有关细节，合理分配各项工作，做到事前准备工作充分准确无误（3）参加的工作人员应树立起大学生良好的社会道德素质风范，在活动中注意自己的言行、认真做好本职工作，在活动中发现遇到任何问题都要及时和负责人反映（4）负责人应详细考核工作人员的各方面素质及具备条件以供筛选，以及会议上应详细交代各工作细节（5）活动游戏的筛选应从学生的安全出发，并且在游戏过程中要保障他们的安全问题，为防止过程中有小意外发生，工作人员应备好应急药品（6）整个活动的各项施展应与学校领导联系汇报，确保活动的圆满完成 (7)活动结束后由负责人对这一次活动大体情况进行口头总结,指出活动的不足之处并提出建议便于下次活动的更好开展。十一、活动总结： 通过这次拓展培训活动，加强了新志愿者之间的交流与沟通，培养每位学生干部之间的默契、互相信任和团结互助的精神，希望大家把这种精神融入到以后的活动中去，更好的为学院服务、为社会服务。十二：经费预算：活动材料清单预览表名称单价数量总价备注彩带5元3卷15元购买横幅80元1条80元购买剪刀5把麻绳