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女性健康知识讲座 1 影响女性健康因素有哪些 女人也是半边天 人活在世上什么最重要 不是金钱 而是健康 有句话说得好 没什么别没钱 有什么别有病 健康对每一个都市女性来说 都是人生的第一要素 只有拥有健康的身体 才能创造属于女性的亮丽天空 充分认识女性健康问题及相关因素 是有的放矢地促进妇女健康的前提 今天我们根据我们公司的女性结构特点以及人力资源多年来常见问题归纳影响因素如下 1 婚姻 家庭因素 2 社会 心理因素 3 自身因素 2 婚姻 家庭因素 和谐稳定的家庭结构和愉快的家庭生活可以缓解生理和心理压力 达到促进维持身心健康的作用 近年来 有关婚姻问题的讨论日渐热烈 一方面是结了婚的人增加了离婚风险 另外一方面是青年越来越不急于结婚 而城市女白领的 结婚难 现象 更是让家庭和社会都为之焦虑 最近一段时间以来 老年人的再婚和同居问题又成为媒体关的主要内容 种种迹象表明 社会结构转型已经成为影响人们家庭生活的重要力量 在中国从传统农业社会迅速转变为工业社会和后工业社会的过程中 中国的家庭结构不但在小型化 而且越来越趋于不稳定 所以一个稳定的婚姻 家庭也是非常关键的 同时不稳定的婚姻 家庭也是会直接影响到女性的健康 3 社会 心理因素 女性所承受的压力超过男性女性在社会竞争中的劣势 1 传统文化对女性的轻视 2 现实中的男女不平等 3 工作繁忙导致心理疲劳 超负荷的工作任务 与各种琐碎 矛盾 纠纷打交道 而且工作中还常存在害怕犯错的焦虑心态 不得不把大量时间及精力投入到工作中 无暇照顾老人及子女教育 从而引发家庭矛盾 给女性的心理健康也造成负面影响 4 本领恐慌 引发心理焦虑 由于社会对女性的要求越来越高 包括知识社会对女性能力提出的挑战 岗位问责对女性能力提出的考验等也影响着女性的健康 4 自身因素 不同时期女性生理特点发生变化引起影响健康的因素也不同 如青春期处于青春发育中 后期直至成人阶段的女性 性意识发展到了相对成熟的阶段 产生了恋爱 择偶 组建家庭 获得真正爱情 获得合法生活乃至生儿育女的要求 就要保证性器官 性生殖健康 人到中年 一般女性 岁以后由于卵巢功能开始衰退 内分泌功能逐渐减退出现 更年期综合征 表现为 月经周期紊乱 出汗 焦虑不安 忧郁 情绪低落 失眠等症侯群 这时应做好更年期保健 人到老年由于生殖和性激素的周期性变化终止 性功能减退 性欲降低 性器官萎缩等 也要有保健手段以抗早衰 防衰老延长寿命 做到老有所学 老有所养 老有所为 老有所乐 这是人生发展规律 要勇于面对 春期怀孕少女生活在发展中国家 5 据有关数据统计 我国有87 6 的女性有不同生殖道感染的问题 96 是生殖道亚健康问题 每天有500对夫妻离婚 其中92 6 是因为性生活的不和谐而导致的 还据世界卫生组织统计 每1分钟就有一个人得宫颈癌 每3分钟就有一个人死于宫颈癌 每4分钟就一个人死于乳腺癌或者得乳腺癌 并且越来越像低龄化发展 为此国家提出了生殖道感染干预工程 对每一个有生育年龄的妇女进行每年一次免费的两癌筛查 做到早发现早治疗 6 月经期的保健 常见问题 根据个人体质和身体状况 每个月的那几天 不是肚子疼 就是腰酸背疼 或者头晕眼花等各种难受 保健要点 1 局部卫生 生理期子宫口比较张开 同样地也较为容易受到污染 所以洗澡最好采淋浴 2 要禁止盆浴 以防止引发逆行感染3 禁止性生活 月经期机体全身及局部抵抗力降低 性生活易造成上行性感染 引起子宫内膜炎或输卵管炎 4 避寒 此时御寒能力减弱 若遇寒冷可引起痛经等病症 5 劳逸结合 行经期间避免剧烈活动和重的体力劳动 6 调和情志 此时往往容易情绪波动 应保持心情舒畅 7 有句话 不怕死于疾病 就怕死于无知 那么影响育龄期女性生殖健康的因素有那些呢 1 生理因素 未生育女性 子宫内膜是绒毛组织 比较光滑 平整 所以经血排除比较干净 已婚和已生育女性 子宫内膜由于曾受到冲击收缩 变得不平整 而且形成褶皱 故脱落的子宫内膜及血快并不能完全排除 在子宫内膜形成堆积 残留在褶皱里 这就为细菌寄生提供了良好的环境 令女性的生殖系统极易并发炎症 育龄期保健 8 2 外在因素 性生活长期的性生活 外来细菌的侵入 令女性的生殖系统极易产生不同程度的炎症 这是由于女性内外生殖器的腺体 阴窝 褶皱多 环境潮湿有利于感染疾病的病原体的生存 女性尤其在与患性病的男性性交 一次感染率可达80 90 反之 男性仅有20 50 被感染 女性感染后症状虽较轻 但合并症比男性多 例如宫颈炎 子宫内膜炎 输卵管以及淋菌性盆腔炎等 若输卵管损坏严重 还会导致不孕 女性体内雌激素有促进病菌生长繁殖的作用 使用宫内避孕器 增加了淋球菌的感染机会 女性性兴奋时 子宫收缩可使淋球菌上行子宫腔及输卵管 月经期子宫内膜有破损 性交时更易感染淋球菌等病菌 人工流产常导致宫颈与子宫内膜的损伤 全身抵抗力下降 给病菌的感染创造条件 9 3 影响女性生殖健康的原因 根据 关于女性健康状况的报告 中指出 现今90 的妇女都有不同程度的妇科疾病 主要由以下几个方面形成 1 宫腔内手术消毒不严 2 适应症选择不当或月经期间不注意卫生 3 由于分娩 流产或手术造成子宫颈损伤感染引起 4 阴道内酸碱度异常 子宫颈长期浸泡于有刺激性的分泌物中 上皮脱落引起的宫颈内膜褶皱和腺体多病原体潜藏其中 5 经期妇女卵巢功能衰退 雌激素缺乏 局部上皮变薄 且缺乏糠原 阴道酸度降低 局部抵抗力减弱 病菌易于侵入繁殖 10 特别提醒 近年来 非意愿妊娠流产率 重复流产率不断上升 有关流产的广告更是充斥各种媒体 所谓的 无痛人流 好像一个美妙的神话 诱惑着对生殖健康知识一无所知的人们 误导她们对流产不再存在任何顾虑和担忧 其实只要是人流就会对身体带来伤害 据世界卫生组织公布的资料 全球每年约有8万妇女因不安全流产而死亡 数百万人留下各种疾病甚至致残 且因并发症具有隐蔽性特点 远期的负效应难以估价 严重威胁着妇女生殖健康 流产的近期并发症主要有 残留 出血 脏器损伤 术后生殖系统感染和宫颈 宫腔粘连等 远期并发症包括 慢性盆腔炎 月经不调 子宫内膜异位症 继发不孕等 流产还是不孕症的元凶 11 育龄期的保健要点 1 衣着宽松适宜 少穿或者不穿束裤 紧身裤且尽量穿棉质透气的衣物 2 平时分泌物不多不需要用护垫 万一潮湿容易加重或带来外阴皮肤毛病 3 清洁剂不用杀菌剂 消毒剂 以免刺激皮肤层 可选择中和性的 弱酸性的不含皂质的清洗液 最好用清水清洗外阴 温度不宜过热 4 养成良好的日常生活习惯 12 放开二胎以后 许多家庭和政府对计生管理也放松了许多 如何做好保健是全社会共同的话题 我们今天也谈谈计生安全保健 1 注意卫生 流产期 产褥期 月经期禁止性生活和盆浴2 树立自尊 自爱 自信 自强和人际关系的协调 增强自我保健意识 注意房事有度 避免房劳过度 3 实施计划生育措施 13 当然 新婚夫妇避孕方法 新婚夫妇较年轻 考虑他们短期避孕要求 依次选择下述方法 1 男用避孕套 偶有套脱落或破裂立即采用紧急避孕法 2 女用 外用避孕药具 3 一般不宜选用避孕药或宫内节育器 14 已生育夫妇的避孕方法 1 安全期避孕 注意避开危险期 安全期的算法是在月经后七天和下次月经前7天 剩下的是危险期 在危险期内您的卵巢会排卵 这时如果有精子进入就有可能怀孕 2 体外排精 3 药物避孕 口服避孕药一般都有严格的时间限制 但是口服避孕药也不失为避孕的好方法 当然如果您短期内没有要孩子的打算的话 如果有要小孩的意向 要提前半年终止这种避孕的方法 4 工具避孕 节育环 避孕套等 比较适合生育后的女性 生育后的女性短期内不要孩子 可以在宫内放置节育环 这个要在医生的帮助下才可以做到 开始时会有些疼痛 但是慢慢的就好了 在女性打算生育二胎时 可以去医院将节育环取下 不会影响再次怀孕5 紧急避孕 15 宫内节育器避孕的优点 1 避孕有效率高 2 避孕有效期长 3 安全 4 可逆性强 5 使用简便 6 经济 7 不影响性生活 16 紧急避孕的注意事项 1 发生避孕失败或无保护的性生活方式后 为预防意外怀孕 应及时到医院或计划生育服务机构就诊 服药应