公共体育课程教学大纲.doc

公共体育课程教学大纲开 课 系：体育部适用专业：全院所有专业必修学时：108学 分：6选修学时: 36学 分: 2撰 稿 人：郑海 前 言 为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的学校体育工作条例和国家教育部颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要的精神，根据我校体育课程建设的目标，参考兄弟院校的经验，大胆改革，在05年教学大纲的基础上进行了的修订，使我院体育教学和管理更加规范，从而推动我院体育教学工作快速、健康发展。一、体育课程的性质、任务和目的(一) 课程性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育教育和锻炼手段，达到增强体质与健康，促进身心和谐的发展，提高生活质量和体育技能与素养为主要目的公共必修课程。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。(二) 课程任务1、正确树立“健康第一”的思想，积极参加各种体育活动，培养终身体育意识，养成自觉锻炼的习惯，突出“一专多能，淡化技术考试，强调运动参与，注重学生个性发展”的主题，不断提高运动能力和水平。2、基本掌握和有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，正确测试和评价自己的体质状况，编制可行的个人锻炼计划，具有定的体育文化欣赏能力。养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。3、通过体育活动，积极调整自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度，提高适应社会的能力。(三) 课程目的体育是高等学校教育的重要组成部分，是衡量教育质量标准的重要内容之一。 在“以学科建设为龙头，群体活动与运动竞赛、健身娱乐与体质监控、课内与课外、校内与校外相结合的多元化体育教育协调发展。”的发展目标和发展思路下，阳江职业技术学院体育课程的根本目的定位为：以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识的学习及科学的健身锻炼，培养“终身体育”意识，养成良好的锻炼习惯，提高自我锻炼的能力，健全良好的心理素质和社会适应能力，促进个性发展，提高创新意识，全面增进身心健康水平。 二 课程教学目标本课程的教学目标是：“解放思想，更新观念；素质教育，健康第一；深化改革，重在课程；以人为本，发展个性；优化结构，保证质量；加强建设，体现特色。”（一）基本知识教学目标1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯；基本形成终身体育的意识；能够编制可行的个人锻炼计划和具有一定的体育文化欣赏能力；2、运动技能目标：在某个运动项目上达到较高水平；熟练掌握多项健身运动的基本方法和技能；能科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法；3、身体健康目标：能测试和评价体制健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄；4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善自己的心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。（二）能力目标1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平；2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达较高水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛；3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄；4、心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中，表现出勇敢顽强的意志品质；5、社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。（三）思想教育目标 1、初步具备体育指导能力；2、具有爱国主义、集体主义和勇敢、顽强的进取精神；3、树立良好的道德风尚。三、课程基本内容和要求(一) 体育基础课 一年级第一学期开设的体育课程。对于来自各中学的新生需要进一步加强身体素质的全面发展，学习体育方面的基础知识和基本技能，从而增强学生的体质和对体育锻炼的兴趣、习惯和能力，为今后上好选项课和俱乐部教学打下良好的基础。 教学内容主要包括基本体操、发展体能、球类、田径、技巧、武术等运动项目。(二) 体育选项课一年级第二学期体育选项课程。学生根据自己的兴趣、爱好、能力和时间，每学期自愿选择由学校开设的一个项目的体育选项课。由体育老师根据本专项教学大纲，安排容易学习和掌握的专项理论知识和技能，培养学生的兴趣、发展和提高学生的运动能力和技术水平。教学内容：根据本院的场地设施、师资和学生的兴趣爱好等情况，选项课开设了篮球、足球 、排球、体育舞蹈、武术、散打、网球、羽毛球、乒乓球、毽球、跆拳道、泰拳、定向越野、艺术体操（女）、健美操和体育游戏等项目。(三) 体育教学俱乐部二年级两学期开设的体育课程。学生根据自己的兴趣、爱好、能力和时间，自愿选择加入由体育部开设的各个项目的体育俱乐部教学。由体育老师根据本俱乐部教学大纲，安排一些兴趣性较强的运动内容进行教学，培养学生的兴趣、发展和提高学生的运动能力和技术水平。教学内容：根据本院的场地设施、师资和学生等情况，俱乐部教学主要开设的项目有：篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、毽球、体育舞蹈、武术、散打、跆拳道、泰拳、定向越野、艺术体操（女）、健美操和体育游戏。(四) 课外体育俱乐部课外体育俱乐部是在体育部的领导下，在体育教师指导下，根据我校现有的条件和学生的需要和兴趣，由学生们自发成立的群众性体育活动团体。它是以各单项体育俱乐部为基本管理单位。学生在课余时间里，在学校有关部门的支持下，充分利用学校现有的体育场地和器械，从事各种体育锻炼、娱乐和训练。其实质就是充分调动全体学生积极性，并使其主动参与、组织各种体育活动和体育竞赛。使学生掌握体育运动知识和技能，增强学生体质，培养学生的组织能力和自发自主进行体育活动的能力以及习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足感，促进学生素质的全面发展。培养学生终生体育意识，丰富校园体育文化生活，促进校园文化发展和精神文明建设。主要开设项目有：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、体育舞蹈、武术、街舞、定向越野、跆拳道和健美操等。（五）运动训练运动训练是学校体育教育不可分割的重要组成部分，学校体育代表队的课余训练、比赛工作是高校体育的重要内容之一，是体育课程体系的组成部分。对培养高级专门人才和进行全面素质教育的提高具有积极作用。是提高我校在社会上的知名度，搞好校风，振奋精神，促进体育文化建设的重要方面。运动训练课程是根据全国普通高等学校体育课程教学指导纲要和教育部国家体育总局关于进一步加强普通高等学校高水平运动队建设的意见的精神而开设的。主要开设项目有：篮、足、排、羽毛、乒乓和网球、武术、游泳、定向越野、田径等。（六）体质健康达标课 为了促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健和体质健康水平，从而对身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。 体质健康标准测试内容包括：台阶试验、坐位体前屈（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、身高体重和肺活量等五项。(七) 体育与健康基础理论课程一年级第二学期和二年级第一械开设的课程,大学体育与健康理论课程是一门大学体育课的组成部分。它是大学体育理论为主要教学内容，通过大学体育与健康理论课程的教学，确实提高学生对体育的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生了解体育理论的，提高对体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定的基础。四、学时分配表：(一、二年级144课时)年级学期课程类别基础理论专项理论运动实践考核机动小计一1体育基础课2242282体育选项课42284240二1体育教学俱乐部42304402体育教学俱乐部230436一、二年级总计1144学时五、体育成绩的考核结构、方法及成绩评定办法（一）考核结构1、一年级第一学期：技术考核、平时锻炼情况和学习态度等三个方面的内容综合考核。2、一年级第二学期：技术考核、理论考查情况、平时锻炼情况和学习态度等个方面的内容综合考核。3、二年级第一学期：（1）学生在一学期内参加俱乐部的学习、锻炼（包括理论课）的次数。 （2）在体育教学俱乐部学习中的表现。 （3）理论考查情况。 （4）技术考试等级。 4、二年级第二学期：（1）学生在一学期内参加俱乐部的学习、锻炼的次数。 （2）在体育教学俱乐部学习中的表现。 （3）技术考试等级。（二）考核方法1、 一年级第一学期：由各任课教师根据体育基础课教学大纲的要求进行考核。2、 一年级第二学期：（1）技术考核由各任课教师根据大纲的要求进行考核。（2）理论考查合格，考查根据体育与健康理论课大纲在每次理论课结束后立刻进行考查，考查采用口试形式。3、二年级第一学期：（1）学生在本学期参加了18次体育教学俱乐部的学习、锻炼（包括两次理论课），体育理论考查合格，在体育教学俱乐部学习中表现积极、能遵守课堂纪律的，才能评定成绩。（2）技术考核由各任课教师根据项目大纲的要求进行考核，考试时间在每学期的16、17周进行，学生可参加任何一个项目的考试。（3）理论考查合格，考查根据体育与健康理论课大纲在每次理论课结束后立刻进行考查，考查采用口试形式。4、二年级第二学期：（1）学生在本学期参加了18次体育教学俱乐部的学习、锻炼，在体育教学俱乐部学习中表现积极、能遵守课堂纪律，才能评定成绩。（2）、技术考核由各任课教师根据项目大纲的要求进行考核，考试时间在每学期的16、17周进行，学生可参加任何一个项目的考试。（三）成绩评定办法 1、一年级第一学期成绩评定办法（1）学生在体育选项课教学中旷课少于4次（不包括4次），才能评定成绩。（2）迟到或早退2次算旷课1次处理。 （3）技术考试占40%，学习态度占40%，平时锻炼情况占20%。 （4）成绩评定：采用等级制，分为优、良、中、合格和不合格五个等级2、一年级第二学期成绩评定办法（1）学生在体育选项课教学中旷课少于4次（不包括4次），理论考查及格，才能评定成绩。（2）迟到或早退2次算旷课1次处理。 （3）技术考试占40%，学习态度占40%，平时锻炼情况占20%。 （4）成绩评定：采用等级制，分为优、良、中、合格和不合格五个等级3、二年级第一学期成绩评定办法（1）学生在本学期参加了18次体育教学俱乐部的学习、锻炼（包括两次理论课），体育理论考查合格，在体育教学俱乐部学习中表现积极、能遵守课堂纪律的，才能评定成绩。（2）成绩评定：根据技术考试等级评定成绩。（3）技术考试等级：分为优、良、中、合格四个等级。4、二年级第二学期成绩评定办法（1）学生在每学期参加了18次体育教学俱乐部的学习、锻炼，在体育教学俱乐部学习中表现积极、能遵守课堂纪律的，才能评定成绩。（2）成绩评定：根据技术考试等级评定成绩。（3）技术考试等级：分为优、良、中、合格四个等级。（四）关于体育（标准）成绩有关事宜的规定关于体育课和学生体质健康标准测试成绩相应的等级规定体育课成绩（1）体育课成绩在39分（含39分）以下不能获得学分；（2）体育课成绩在40分59分为不及格；（3）体育课成绩在60分69分为及格；（4）体育课成绩在70分79分为中等；（5）体育课成绩在80分89分为良好；（6）体育课成绩在90分100分为优秀；（7）对于一年级体育不及格的学生，本学期内准予补考一次，补考不及格则学年评定成绩为不及格，不能获得学分。体质测试标准成绩（1）体质健康标准测试成绩在59分（含59分）以下为不及格（2）体质健康标准测试成绩在60分以上75分为及格（3）体质健康标准测试成绩达到76分以上85分为良好（4）体质健康标准测试成绩达到86分以上为优秀（5）对于一、二年级不及格的学生，本学年内准予补考一次，补考不及格则学年评定成绩为不及格（6）学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年的平均成绩（各占50%）之和评定。（7）学生毕业时，体质测试标准成绩达到60分（及格）准予毕业。 六、 学生上课程序与相关管理办法（一）上课程序1、 体育基础课上课程序 一年级第一学期学生实行体育基础课教学，按行政班上课（由各系编排上课时间）。2、体育选项课上课程序（1）一年级第二学期实行体育选项课教学。（2）学生在每学期开学的第一周，根据体育部公布开设的项目和各个项目班上课的时间，在体育部体育教学网络上进行选项。 （3）学生选课时，选择的项目班上课时间不能与其它科目的上课时间冲突，否则，造成的后果自负。（4）具体选课办法：A、学生首先到体育馆门前宣传栏或体育部网页上了解报名方法。 B、根据体育部公布开设的项目和各项目班上课的时间，在体育部体育教学网络上进行选项。在选项过程中，当某项目班的人数已经满额时（40人），学生不要再选报该班，应选未满40人的项目班；若某一项目班不满30人，则该项目班取消，学生应重新选择报该项目的其它班或改报其它项目。 C、报名时间：开学第一周星期一、二进行试报，目的是让学生熟悉报名方法及选项系统的稳定性，星期三、四正式报名；正式报名后，不到规定人数的项目将取消，这部分学生必须在星期五重新报名，报名时，应选未满40人的项目班进行报名，否则由体育部安排。 D、开学第一周星期六、日在体育馆门前公布各项目班的名单，第二周星期一正式上课。E、选课程序：先登录阳江职业技术学院网页，再点击体育部打开体育部网页，然后点击选项课报名进行选课。（选课前要先阅读关于选项课报名的方法。）附:学院网址3、体育俱乐部教学上课程序（1）二年级实行体育俱乐部教学（2）学生在二年级第一、二学期开学的第一周，带学生证、小一寸相片到体育部办公室办理会员卡。会员卡分：教学型、健身型、教学健身结合型三种，办理教学型会员卡免交费，办理健身型和教学健身结合型会员卡须交纳一定费用，学生只可办理一种会员卡（在学校场馆、器材许可的条件下，可办理健身型会员卡）。（3）学生办理了俱乐部会员卡后，就可参加本学期的体育俱乐部教学。办理教学型会员卡的学生只能参加教学型俱乐部上课，办理教学健身结合型会员卡的学生可参加教学型和健身型俱乐部上课，办理健身型会员卡的学生只可参加健身型俱乐部上课（健身型会员卡不计算学分，只限锻炼用）。（4）学生在开学的第一周，根据体育部公布开设的项目类型班上课的时间，在不与其它科目上课时间冲突的情况下，可参加体育教学俱乐部上课。（5）俱乐部教学班的具体上课时间，将在体育部网页和体育部宣传栏上公布，如上课时间有变动，、将提前一星期（大约星期五）在体育部网页和体育部宣传栏上公布。（6）上课采用先到先得，满额为止，未能参加本次上课的学生 ，可参加其它项目类型班上课或下一次课参加该项目类型班上课。（7）各个项目类型班的具体人数规定：教学型俱乐部项目班规定45人满额；健身娱乐型俱乐部教学项目类型班的具体人数规定：乒乓球20人满额、毽球48人满额、羽毛球32人满额、篮球32人满额、排球36人满额、网球32人满额、体育舞蹈视情况而定。（8）凡参加体育教学俱乐部上课的学生，可根据所办会员卡的类型选择任何时间段所有项目班的教学（如：办理教学型会员卡的学生每次课都只可参加不同项目的教学型项目班上课; 办理教学、健身结合型会员卡的学生每次课都可参加不同项目的教学型和健身型项目班上课。）（9）学生每参加1次教学型或健身型俱乐部学习和锻炼（包括理论课），任课教师在学生的会员卡记录1次，学生在每学期必须参加18次教学型或健身型俱乐部学习和锻炼（包括理论课）。4、体育与健康理论课上课程序（1）一年级第二学期和二年级第一学期开设体育与健康理论课。（2）学生必须根据教务处安排的上课时间，到指定的地点参加体育与健康理论课的教学。（3）学生每学期必须参加两次体育与健康理论课学习且理论考查合格，才能评定体育与健康成绩，获得学分。（4）体育与健康理论课考查在每次课结束后立即进行考查。（二）管理办法1、 体育基础课管理办法根据学校有关的规章制度和体育教学管理规定执行。 2、体育选项课管理办法1、学生必须按体育部的要求进行选课，选课后一般不能更换（除非特殊情况）。如学生不参加选课教学，则不能获得该学期学分。2、学生选课后需按学校教学管理规定上课，严格执行学校有关的各项规章制度和体育教学常规。3、学生根据有关项目的要求，在各指定地点上课。4、学生在体育选项课教学中旷课不能超4次（包括4次），否则不能评定成绩和取得学分，迟到或早退2次算旷课1次处理。3、体育俱乐部教学管理办法1、学生必须根据教学管理规定上课，严格执行学校有关的各项规章制度和体育教学管理规定。2、参加俱乐部教学的学生必须在上课前5分钟，按先后顺序排队持卡等候教师收卡，教师收卡后学生方可进入场地学习，没有持卡的学生不得参加上课。3、在上课过程中，会员卡由教师保管，下课后由教师返还给学生，学生必须验证是否有教师签名，课后不补。4、学生中途不得无故离场，有事须向教师请假，经批准方可离开，否则做违反课堂纪律处理，且学生会员卡教师不负责保管。5、学生进入学习场地后必须听从教师指挥，保持教学场地的清洁，爱护场地设施、器材，如有损坏须照价赔偿。6、学生参加各项目运动时，必须穿运动服装（体育舞蹈除外）7、每学期的第18周，各班体育委员须统一收齐本班的体育教学俱乐部会员卡交体育部登记成绩，否则后果自负。4、 运动员训练管理办法（1）在校学生身体健康，学习努力，作风正派，愿为学校体育事业做贡献，凡达到一定运动水平者均可申请参加运动队。（2）运动员在训练期间可免修体育与健康课，体育与健康课成绩由教练员给以评定，每学期缺勤累计三次或迟到、早退六次以上者，不能评定体育与健康课成绩，也不能获得学分。 （3）运动员应遵守纪律，尊重裁判，尊重观众，关心集体，团结互助，有较强的集体主义观念，胜不骄，败不馁，具有顽强拼搏精神。（4）运动员每学期选拔一次。（5）运动员因伤病或因其它原因长期不能参加训练和比赛，必须退队，不能免修体育与健康课。（6）运动员违反校规校纪，严格按照有关规定处理，训练和比赛中表现不好，经教育不知悔改者，停止其训练，并取消其运动员资格。（7）建立优秀运动员管理档案，每学期末认真总结政治思想文化学习，运动训练方面的体会和不足。（8）奖励：比赛中成绩突出的运动员，给予精神和物质奖励，根据学校规定在评奖学金时给予加分，并按学校规定的奖励办法，给予表彰和奖励。（9）每周训练次数及每次训练时间：A、没有比赛任务的运动队（员）每周训练23次，时间为下午4：456：15。经学校批准参加市级以上比赛的运动队（员）提前一个学期加强训练，每周训练5次，时间为下午4：456：15。在比赛前一个月进行集训，要求每天早、晚各训练一次，训练时间为：早晨6：007：30，下午4：456：15。B、正确处理训练与学习的关系。各队于期末考试前2周停止训练。有参加市级以上比赛任务的队，期末考试期间每周训练2次。C、假期一般不安排训练，如有比赛任务，经学校同意，适当安排训练。（10）器材、用品：A、器材丢失、损坏，视情节将对责任人进行赔偿处罚。B、田径项目的跑、跳、投掷鞋及其它器械根据情况进行配备或借用，专用鞋赛后收回。5、体育与健康理论课管理办法 根据阳江职业技术学院课堂教学管理办法执行。七、 有关说明（一）教学时数1、一年级：（64学时）第一学期28学时，每周2学时，共14周 第二学期36学时，每周2学时，共18周2、二年级：（72学时）第三学期36学时，第四学期36学时 。 （二）学分（共8学分）1、一年级第一学期：根据体育基础课教学大纲的要求，体育与健康成绩合格者获可得2学分。2、一年级第二学期：根据体育选项课各项目教学大纲要求，体育与健康成绩合格者可获得2学分。3、二年级第一学期：学生在每学期参加了18次体育教学俱乐部的学习、锻炼（包括两次理论课），体育理论考试合格，在体育教学俱乐部学习中表现积极、能遵守课堂纪律的，才能评定成绩，获得2学分。4、二年级第二学期：学生在每学期参加了18次体育教学俱乐部的学习、锻炼，在体育教学俱乐部学习中表现积极、能遵守课堂纪律的，才能评定成绩，获得2学分。5、学生在一、二年级修满体育与健康课6个学分（每学期2个学分），方能允许毕业。学生在前三个学期已修满6个学分后，允许在第四学期选修体育与健康课， 若合格可获得2个学分。（三）、课程选编教材的原则1、优先选择本专业教师自编教材。2、选择紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为选编教材和教学内容的基本出发点，建立以全面发展学生身体素质，增强体质为主的教材体系。 3、教材符合科学性、实效性、时代性、民族性、趣味性和健身性的原则。力求少而精，简单易行。 4、符合大学生的身心发展规律和兴趣爱好，有利于学生个性和能力的培养。（四）、体育理论教材纲要1、基础体育理论 第一章：学生体质健康标准测试及锻炼方法 （第二学期）第二章：发展学生健康素质 （第二学期）第三章：体育锻炼的原则和方法 （第二学期）第四章：体育锻炼与运动处方 （第二学期）第五章：体育锻炼与合理营养 （第三学期） 第六章：体育锻炼卫