月经量少的原因及调理方法.doc

月经量少的原因及调理方法月经过少是指月经周期正常，经量明显减少，或行经时间不足2天，甚至点滴即净者。一般认为月经量少于20 mL为月经过少。近年来，随着人工流产率逐年上升，由此所致的月经过少的发病率亦有增高趋势。月经过少如不及时治疗，可发展为闭经、不孕等症，同时，长期月经过少会给病人带来极大的心理压力，针对月经过少的患者采用阿胶黄精丸调肝补肾活血疗效较好。对于月经量少在我国医学文献上早就有记载素问上古天真论云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，太冲脉盛，月事以时下，故有子?”可见在月经产生的机理中，肾气盛是起主导作用的。月经来潮，除“肾气盛、天癸至”因素外，“任脉通，太冲脉盛”是必要条件，尤其是生育期更反应出女子的生理特点。临证指南医案中说“女子以肝为先天”，因肝藏血。主疏泄，具有储藏血液、调节血量和疏泄气机的作用。在月经的产生中，肝血下注冲脉，司血海之定期蓄溢，参与月经周期、经期及经量的调节。若肝之藏血、疏泄功能失常，则易引起月经失调，可见肝脏对于女子尤为重要。现代中医学者认为人工流产耗气伤血，损伤肾气，使肾的阴阳平衡失调，同时人流手术损伤胞脉，使冲任气血失调，从而导致月经紊乱，月经量少。人流术后的月经失调其主要病机为肾虚血瘀，此外，情志精神因素加剧肾精的亏损。在经后期以滋肾阴养血为主，接近排卵期时以补肾阳促排卵为主，经前期以补肾助阳为主佐以疏肝活血，经期以补肾养血活血为主，根据患者病情将调肝补肾法运用阿胶黄精丸，从而取得了较好的疗效。随着现代人们生活节奏的不断加快，使月经量少的女性越来越多，中医认为这是女性身体处于亚健康的表现。在很久以前，女性朋友月经量少后总是寻找月经量少吃什么药能治疗。可是现在随着人们物质文化生活水平的不断发展，人们的保健康意识的增强。再加上受是药三分毒传统思想的影响，有很多女性不再想着吃什么药可以治疗月经量少，而是吃什么可以食疗月经量少。怎么治疗月经量少才能把身体的危害降到最低。那么月经量少怎么食补效果最好呢？具体做法如下：1归地烧羊肉也可食疗月经量少，原材料：羊肉4500克、当归10克、干姜5克、生地各8克。制作方法：先将羊肉清洗干净切成块，再放入砂锅中大火烧煮，最后再加入当归、干姜、生地和酱油、黄酒、清水，以及盐、糖，调料适当，红烧至羊肉烂后即可服用，每天一次，连续服用20天。主治与功能：此种食疗方可以起到温中补虚，益气摄血，调补气血等作用。可适合因气虚导致的月经量多、色淡质虚、神疲气短、面色无华、舌质淡、脉弱无力的月经量少患者。2母鸡艾叶汤食疗月经量少，取原材料：老母鸡1只、艾叶20克。制作方法：杀老母鸡一只，再把母鸡清洗干净切成块后，和艾叶一起煮成汤，把做好的母鸡艾叶汤分成23次食用，可连续服用五天，功效与作用：可以起到补气摄血，健脾宁心，益心气，安心神等。适合因体虚不能摄血导致的月经量少、失眠多梦、腰膝酸软，四肢无力、心悸怔仲、舌淡脉细等症状。 月经量少的女性越来越多，月经量少了，有很多年轻女性不知所错，不知道怎么办。我国中医学认为，月经量少的原因有很多。月经量少并不是什么疑难杂症，是可防可治的。首先月经量少的女性要学会给自己保暖，不要让自己过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经月经量少或月经迟后。其次，平时月经量少的女性还要注意适度的劳逸结合，要积极从事劳动，但不要过度劳累，因为过劳则容易伤脾肾功能，引起气血统摄无权，或气血生化不足而引起的月经量少。再次，月经量少者要注意保持好心情，如果过度的忧思郁怒，会损伤肝脾，伤情太极，使五志化火，扰及冲任，使冲任失条。而月经量少。最后预防月经量少，就是要做好避孕措施，如果过频人流及经期、产后交合等，都将损伤冲任、精